Разлике између туга и депресије
То су два различита концепта и истовремено са више заједничких тачака . Две идеје које се често погрешно тумаче и збуњују.
Ради се о туга и депресија , два израза који предлажемо да разјаснимо и разликујемо једном за свагда. Ове разлике нису само ограничене на емоционални израз оба сензација, већ и на психолошке и психофизиолошке узроке који изазивају сваку од њих.
Туга и депресија: штетна конфузија
Постоји страшна конфузија између оба термина, туга и депресија. Ми ћемо дефинисати оба концепта и разјаснити понављајуће сумње о њиховим сличностима и разликама.
Знаци и симптоми који изазивају депресију и тугу могу бити тешко разликовати за необучену особу на тему. На срећу стручњаци за ментално здравље знају да, на основу доброг броја научних истраживања, постоје одређени знаци и сигнали различите природе који нам омогућавају да разликујемо између ова два стања.
Као резиме, можемо да објаснимо шест основних тачака да знамо када се суочавамо са тужном особом, или пре некога ко пати од а депресивни поремећај .
Да продуби: "Постоји ли неколико врста депресије?"1. Депресија је психолошки поремећај
Депресија је психопатологија у којој, из различитих разлога и разлога, погођено лице манифестује одређене симптоме: туга, апатија, бол, осећања безнадежности ... То јест, туга је само један од аспеката депресије.
Иако је туга пролазно ментално стање, људи који пате од депресивног поремећаја су у хроничној ситуацији нелагодности и нелагодности . Да би се дијагностиковала депресија, особа мора бити најмање шест месеци са овом врстом симптома.
2. Туга је релативно пролазно стање ума
Осећај туга је релативно честа психолошка држава , а то није само по себи индикатор менталног поремећаја. То је, једноставно, психолошка реакција на нешто што нас је повредило или на тешке околности које су компликоване да побегну. Појава туговања, плакања и плакања је нешто потпуно нормално.
Туга је још једна од људских емоција, и то није лоше и не треба превише бринути о некоме ко је тужан неколико дана. Можемо бити тужни када изгубимо рођака или блиског пријатеља, можемо се осећати тужним када смо скраћени план, а ми се чак и осећамо без икаквог разлога, можда због хормонске промјене или због тога што смо се успорили са ниским расположењем.
Према томе, једна од разлика између туга и депресије је да се прво очекује, док мало људи развија депресију током свог живота.
3. Неуроимагинг тестови
Као што видимо на слици испод ове линије, људи са депресијом имају ниво активације у неколико области мозга јасно инфериорно са здравим људима. Кроз различите технике неуроимајзинга видимо да се депресивни мозак јасно разликује од здравог мозга.
Осим тога, нивои серотонина су много мањи код људи који пате од депресивног поремећаја, што утиче на велики број менталних процеса. Тужна особа, с друге стране, не доживљава такве радикалне или трајне промјене у његовој динамици активације мозга.
4. Абулија
Абулија се одликује утицајем људи са депресијом и остављајући их потпуно (или дјелимично) онеспособљеним да се суоче са свакодневним животом . Идемо на посао, купити или учинити менаџмент постати немогућа мисија за пацијенте са оваквим сликама.
Некако, људи са депресијом осећају да нема ништа вредно померања, и поступати сходно томе. Они немају иницијативу за најосновније, од чесања до изласка на улицу.
Абулија и различити ефекти на понашање људи са депресијом нису нешто што бирају за себе. Узрок ових бихевиоралних манифестација је погоршање нервног и имуног система. Абулија може бити уобичајена и код људи који су тужни и код људи са депресијом. Разлика је у томе што депресивни људи имају ову апатичност недељама, па чак и месецима .
5. Када туга постане предалеко
У неким приликама, туга продужена временом може довести до случаја депресије . Прогресивно погоршање квалитета живота погађене особе може се приметити јер постаје неспособан да обавља своје свакодневне задатке, често га погађа (плакање, изолација) и веома су ограничени његовим психолошким стањем.
Ако ова ситуација траје неколико мјесеци, могуће је да је особа уроњена у развој депресивне слике. Стога је разлика између туга и депресије делимично квантитативна. Али постоји и квалитативна разлика : у депресији много пута не можете идентификовати чињеницу или сећање које изазива неугодност. То се не дешава када смо тужни; У таквим ситуацијама, осећамо се овако због чињенице која, више или мање, знамо.
6. Тугу не треба терапија; депресија, да
Као што смо видели, у Стање уобичајене туги је прелазно и није од велике важности . Врло је вероватно да људи који пролазе кроз период емотивног бола не захтевају никакву специфичну професионалну подршку. Једноставно, повратак рутинске и неформалне подршке од пријатеља, породице и пријатеља може бити више него довољан за живот да настави свој пут и превазићи ово стање туговања.
Међутим, Депресија је озбиљан поремећај који мора да третира професионалац , јер то утиче на квалитет особе која иде веома значајно. Тачна дијагноза и терапија усредсређена на когнитивно реструктурирање и, ако је потребно, на психотропне лекове, могу одлучно помоћи пацијенту да опорави његово психичко благостање и одржи је током времена, избегавајући повратне реакције.
Други начин гледања на њега јесте да сматрају да је туга у стварности корисна емоција. Она служи за додавање емоционалног тона одређеним успоменама и на тај начин доноси мудрије одлуке у будућности. Разлика између депресије и туга би била, онда, да је друга у промени нормалног функционисања мозга, нешто што није корисно, али то је препрека. Зато се сматрало да се симптоми депресивних поремећаја треба ублажити, и тренутно радимо на томе да идемо у корен проблема и уклонити сам поремећај , иако у овом тренутку не знамо како то радити, а много година истраживања остају у будућности.
Библиографске референце:
- Фоти, Д. и остали (2014). Нагомилана дисфункција код велике депресије: Мултимодални неуроимагинг докази за пречишћавање меланхоличног фенотипа. НеуроИмаге, 101, стр. 50 - 58
