yes, therapy helps!
5 проблема раскида љубави и како се бавити њима

5 проблема раскида љубави и како се бавити њима

Септембар 27, 2021

Размишљања о љубави често су драма. Можете видети како се љубавна прича која је живела завршава, а то не само да мења нашу перспективу о томе каква ће бити наша будућност, већ и чини нас да размислимо о томе која је права природа односа које смо поделили са другом особом.

Наравно, емотивни утицај раскида са паром може бити огроман; То је нека врста зидова нових осећања која нас удара скоро изненада, ако смо ми они који одлучимо да сечемо, или у тренутку, ако је друга особа која се срезује са нама. Међутим, то не значи да не можете препознати неколико изазова и проблема (како психолошких тако и материјалних) да бисте се суочили у распаду пар.


Опоравите се од паузе тако што ћете се суочити са својим проблемима

Узимајући овај ударац у наше емоције и препознајући у њему различите проблеме релативно одвојене једни од других може бити од помоћи када се опоравите од паузе.

Да видимо који су неки од ових изазова који укључују сентименталне распаде , и како се суочити са њима како би напредовали својим животима.

1. Пауза утиче на самоподобу

Ако се видимо како је тако погођено распадом, може се оштетити самоподоба. На крају крајева, током периода који може трајати дани или недеље, приметили смо како смо постали емотивнији рањиви , што је више склоно плачу, а понекад и више изолованим и самим собом.


Ако сте навикли да живите са самопоуздањем која нам даје врло идеализовану визију себе (а која се односи на вредности и карактеристике које највише ценимо наша култура, која имају тенденцију да високо ценимо тврдоћу карактера и аутономије) ово искуство нас може наудити и на овај начин .

Начин за превазилажење овога је да научимо да прихватимо овај аспект наше личности као наше и човека, нешто што нас такође дефинише. Усклађивање са нашим најомиљенијим лицем је од суштинског значаја.

2. Пријатељство са другом особом може се изгубити

Пар распадања нас коштају јер нас терају да представљамо болну дилему: Како се односити са другом особом од сада?

Незадовољство између не знајући да ли је дефинитивно прекинут контакт или одржавање пријатељског третмана погоршава чињеница да не знамо да ли ћемо моћи да извршимо било коју од ове две опције. И, наравно, на то морамо додати да морамо поштовати одлуке које бивши партнер постигне у том погледу.


Препоручљиво је да, подразумевано, После кратког периода у којем се контакт не одржава, поново ћете имати недељни контакт са другом особом (ако се обе слажу) и одлучи како ће се однос наставити зависно од тога шта свака особа доживи. На овај начин нећемо бити предмет друштвених конвенција и учинили ћемо однос са овом особом да се прилагоди ономе што свако искрено осећа.

Повезани чланак: "6 проблема и 6 предности повратка са бившим партнером"

3. Изгледа пуно времена да попуни нешто

Једна од ствари која чини разбијање старења болна је то рутину на коју смо навикли паузе . Ако је пауза потпуна и ми не одржавамо контакт са бившим партнером, осјећај усамљености може доћи до доминације већег дела нашег дана, осим ако не урадимо нешто у вези с тим.

Један од кључева за ублажавање овог проблема и помало мала корак ка нормализацији властитог бацхелорхоода је да се присилите на дружење са другим људима, чак и ако нам је то непријатно. Због тога се добро ослањати на пријатељство, али не мора нужно зависити од њих: питање је да напустите зону удобности и изгубите страх од уласка у нове разговоре с новим људима. Ако се сами не обавезујемо, врло је могуће да останемо дуго у стању неактивности у којој су меланхолије, досада и, можда, опсесивно понашање мешане.

Проналажење нових хобија је такође веома позитивно , али морамо да покушамо да их не изолујемо све више и више.

4. Међусобни пријатељи би се такође могли изгубити

Ако је веза трајала довољно дуго и била је повезана са више или мање богатим друштвеним животом, вероватно је да су оба члана дошла да ојачају везе са обостраним пријатељима, паром и самим собом. Срезивањем односа можете проверити ове везе ако се одлучите за потпуну или делимичну изолацију са другом особом . Међутим, вреди напоменути да многа од ових пријатељстава имају вриједност у себи, а не само унутар заједнице која се формира око односа од кога смо дошли.

Као и увек, комуникација и искреност су од суштинског значаја . Али, ми се такође морамо сами испитивати и питати се да ли је заиста да задржимо пријатељство или да имамо канал комуникације са бившим партнером.

5Побољшање се може схватити као нешто лоше

У већини случајева, туга која се односи на распад љубави често нестаје с временом. Ово изгледа као добра ствар, ау многим случајевима јесте, али такође може имати и двоструку предност јер То нас тера да се запитамо о чему смо заиста имали однос .

Ако схватимо да смо се "претерано брзо" опоравили од руптуре, то нас може учинити лошим, не видимо начин да видимо колико је значајан овај однос, и верујући да је време изгубљено или да је лаж живело . То је врло суптилан тип болова, повезан са егзистенцијалним кризама.

Не постоји једноставан начин да се суочимо са овим изазовом који се појављује када се осврнемо и преформулишемо оно што смо доживјели током времена у којем је живио са другом особом: свако мора да нађе начин да се помири с својом прошлошћу . И ово је лоше и добро у исто време.


8 новых свиданий - 8 нових сусрета (2015) Руска комедија са преводом (Септембар 2021).


Везани Чланци