5 практичних кључева за савладавање невербалног језика
Постоји много митова и незнања о томе невербални језик .
Гестурална комуникација и све што преносимо нашим физичким изразом има крдинални значај када комуницирамо са другим људским бићима. Заправо, то тврде стручњаци до 80% онога што ми преносимо ми то радимо неравно, а само 20% има везе са нашим речима . Изненађујуће, зар не?
Упркос томе, његов значај је неспоран, јер већ дуги низ година има велики део комуникације људске врсте заснован је искључиво на гестовима, изразима и грунцима .
Невербални језик: да ли се може побољшати?
Кроз овај ограничени облик размјене информација, људско биће би требало да буде у стању да разуме ако неко има прикладне пријатељске намјере или не, ако је било шта бринути одмах, или ако је имао прилике да се парује са другим члановима племена.
Све већа бројност научних студија омогућила је детаљније разумијевање функције невербалног језика, али је у неким случајевима допринела и стварању превише екстремног погледа на њен значај.
Реалност је у већини ситуација не можете извући закључке из једног покрета одвојено . Они морају бити интегрисани у контекст и скуп сигнала како би се том изразу дало стварно значење.
Наука о језику тела и даље има много загонетки за разоткривање, али можете почети са овим пет концепата који ће вам омогућити да побољшате своје социјалне вјештине и оспособите невербално комуникацију .
1. Изразите оно што осећате и осећате оно што изражавате
Постоји физиолошки механизам, назван проприоцептион, који успоставља а двоструко значење између ваших емоција и језика вашег тела . И то има огромне предности за оне који знају како да га користе у њихову корист.
Када осећате осећај или осјећај на вас, ваши неурони шаљу наређење мишићима да усвоје одређену позицију. Ако се осећате несигурно, на пример, последица је да ћете завршити прелазак руку како бисте успоставили препреку.
Међутим, неке студије су показале да постоји и супротан начин. Ако свесно усвојите став небезбедности, ваш ум ће почети да искусава одговарајућу емоцију. Ваш мозак схвата да ако се то показује, то је зато што би требало да се осећа тако.
Добра вест је да је могуће користити овај двоструки начин створити позитивна стања . Ако усвојите поверење, као што је висока глава и ваша рамена усправна, почети ћете да се осећате сигурније и опуштеније.
2. Што је даље од мозга, то је мање контрола
Неколико истрага закључило је да су оружје, руке и торзо дијелови тела лакше контролисани на свесни начин. Зато многи људи могу да се претварају кроз свој невербални језик која осећа неке емоције, када у стварности доживљавају друге.
Међутим, чини се да је далеко од централног нервног система део тела, мање свесна контрола коју можемо на њега применити. Вероватно је питање недостатка пажње, а не физичке дистанце, али у сваком случају имамо тенденцију да имамо мање положаја у ногама него у рукама.
Добра је идеја да поред гледања на говор тела горњег дела торза обратите пажњу на стопала вашег саговорника јер ће вам пружити веома вриједне информације. Наше ноге имају тенденцију да указују на оно што нас интересује, било да је то особа или пут за бијег, а често и даље потпуно непримећено.
3. Лице је огледало душе
Изрази лица су такође репрезентативни за нечије расположење. Заправо, постоје чак и теорије које повезују особине лица са личностима, као што је Морпхопсицхологи.
За много година еволуције морамо бити способна прецизно комуницирати емоције да преживи као врсту. У том контексту и због великог броја постојећих лица на лицу, лице је постало најпоузданије огледало душе.
Иако постоји пуно нијанси, постоји 4 до 6 основних осећања које су наше микроиздаве лица способне да комуницирају: радост, страх, бес, туга, одуговлачење и изненађење. Свака укључује одређене мишиће лица и мора се интегрирати у глобални контекст који укључује остатак језика тела и усмену комуникацију.
У одређеној мери је могуће фалсификовати микро експресије лица да камуфлажу осећања, али практично је немогуће контролисати све мишиће укључене на свесни начин . Зато увек постоје трагови као што је недостатак елевације образа и очију у лажном изразу радости:
4. Замислите позицију која ствара поверење
Постоје научни докази који подржавају чињеницу да када се двоје људи воле или проводе много времена заједно, имају тенденцију да несвесно усвајају исти језик тела . Већина одговорности лежи у емоционалној зарази кроз неуроне огледала.
Да подразумевате језик тела друге особе је једноставан и једноставан начин да се почне успостављати веза поверења, иако треба пажљиво урадити да то није очигледно.
Да то постигнемо морате бити селективни у ономе што послушате : немојте копирати покрете који вам нису природни, немојте се имитирати одмах након што их саговорник направи, и промените њихову амплитуду и интензитет. Такође је добра идеја да се избегне репродукција негативних израза како не би повећали њихову заразност, иако ће зависити од сваке специфичне ситуације.
Иако се чини да је манипулативно, то није када је циљ искрен. Многи људи са велике социјалне вјештине он ју је несвјесно укључио да би саговорника опустио и отворио дубље разговоре.
5. Контакт са сам открива пуно информација
Други начин да извучете доста информација ван невербалног језика је кроз врсту контакта са собом.
Инстинктивно мала деца покривају очи када не желе нешто да виде или покривају уши када их не воле оно што чују. Такође покривају уста прстом када желе да чују свог саговорника. Иако са мањим интензитетом, ови гестови обично пролазе у одраслом добу.
Када неко додирне оци, уши или уста то може бити несвесни покушај да блокира нешто што вам се не свиђа . Да бисте избегли погрешне интерпретације (као што је стварно ухватити у очи), морате такође узети у обзир и друге знакове који потврђују тај закључак.
Са друге стране, додиривање себе удруживањем руку или трљањем руку може указати на потребу за подршком, можда као наследство од удобност у виду физичког контакта које су нам родитељи понудили у детињству. Овај сигнал вам може помоћи да осећате да се неко осећа непријатно и треба да се осећа подржано.
