yes, therapy helps!
5 најчешћих митова о депресији

5 најчешћих митова о депресији

Март 2, 2024

То је уобичајена чињеница доживите осећај туга или невоље током одређених животних циклуса . Повремено појављивање ових емоционалних стања је део нашег нормалног функционисања и у већини случајева наше тело нема већег проблема да се опорави за кратко време.

Пет митова о људима са депресијом

Међутим, када говоримо о депресивним поремећајима, мислимо на скуп разни симптоми што се може изразити веома различито у зависности од случаја. Можда из тог разлога већина људи има тенденцију да интернализује концепт "депресије" под низом стереотипних етикета о депресивним људима, како би им се олакшало њихово разумевање.


Ова чињеница допринела је серији митови о депресији који служе само да дају пристрасну и нереалну слику ове појаве. Овде представљамо неке од ових митова или стереотипа који намеравају да описују људе са овим поремећај расположења .

Заједничке предрасуде о особама са депресијом

1. Људи са депресијом су увек тужни

Тачно је то Дијагноза депресије укључује осећај туга који остаје на време , али то не мора бити случај у свим случајевима. Неки људи са депресијом су у стању емоционалног превртања, што значи да не доживљавају било какву посебну емоцију, или у веома малом степену. Често се јавља и анхедонија, односно неспособност да доживи осећања задовољства, а да ово не доведе до стања дубоког туга.


2. Људи са депресијом утјече трауматски догађај

Понекад депресија изазива ситуација која се сматра веома негативном, као што је смрт вољене особе или губитак посла , али то није увек тако . Понекад људи са депресијом не могу препознати спољни догађај који је изазвао манифестацију овог поремећаја. Можда постоје случајеви у којима особа која има депресију изгледа да има све материјалне услове за срећно живљење: новац, срећу, много пријатељства, итд.

3. Депресија се јавља као резултат мудрих одлука

Овај мит је наставак претходног, а то је управо разлог што је исто тако погрешно. Људи са депресијом нису због "грешке у животу", једноставно они су по неколико фактора који су преплетени на сложен начин . Окривљавање ових људи због поремећаја које доживљавају је перверзно и представља главну грешку.


4. Депресија је знак слабости

Депресија, као и многе друге облике менталних поремећаја, је снажно стигматизован чак и данас. Могуће је да део разлога зашто се ово и даље догоди јесте култ до среће која је постала популарна у консолидацији социјалних друштава. Очигледно смо сви способни да тежимо срећи, а онај ко га не добије показује слабост, воли да се осети у несрећама које му се догађају и баци у пешкир пре свог времена.

Туга је окарактерисана као и супротно лице среће и то је нешто што би требало избјегавати по сваку цену: идеално никада неће бити тужно. Очигледно, овај мит доводи до конфузије између туга и депресије , поред почетка фундаменталистичке визије о томе која је срећа. На жалост, она такође криви људе са депресијом у корист нереалног начина живота.

5. Депресија има само ефекте на ум

Увек је збуњујуће говорити о "уму" без разјашњавања на шта се ова ријеч односи, али упркос томе, врло је уобичајено да депресија погађа само расположење људи и њихов вид видљивих ствари. Да би одржали ову идеју, заправо, учинити велики део ефеката депресије на цео организам невидљив , и нису само мали: проблеми стреса, спавања и варења, болова у различитим деловима тела, умора и сл. Депресија није само одржавање стања ума, већ укључује и биолошке процесе који се одвијају кроз цело тело и утичу једни на друге.


Kam nas vodi to srce? / Kuda nas to srce vodi?: Dr. Zoran Milivojevic at TEDxYpsilon (Март 2024).


Везани Чланци