yes, therapy helps!
5 најбољих радионица о социјалним вештинама

5 најбољих радионица о социјалним вештинама

Март 16, 2024

Социјалне вештине су неопходне да живимо у хармонији са људима око нас , јер смо друштвена бића и ми требамо друге да живимо пуно и емоционално здрав живот.

С друге стране, дефицит социјалних вештина изазива конфликте са другим људима који се у већини случајева могу избећи. Научне студије сугеришу да људи који савладају основне социјалне вјештине уживају веће благостање.

  • Повезани чланак: "5 техника за обучавање ваших друштвених вештина"

Које су основне социјалне вјештине

Када говоримо о социјалним вештинама, мислимо на низ понашања или понашања, било вербалне или невербалне, које дозволити нам да се повезујемо са другим појединцима на здрав и обострано задовољавајући начин . Најважније друштвене вештине су:


  • Активно слушање То јест, не само чути, већ слушати са свим чулима и уз пуно пажње.
  • Асертивност Знате како изразити своја властита мишљења, увек поштујући мишљења других.
  • Емпатија Разумети мисли и емоције других људи.
  • Преговарачки капацитет, како би се избегли непотребни сукоби.
  • Поштовање, тако да се друга особа осећа у разматрању.
  • Саосећање, јер нико није савршен.
  • Стрпљење Помаже да будете опуштени.
  • Знати како изразити и вербално и нонвербално.

Ако желите да продубите ове друштвене и релацијске компетенције , можете прочитати наш чланак: "14 главних друштвених вештина које ће успјети у животу"


Најбољи курсеви социјалних вештина

На срећу, ове вештине се могу научити. У следећим редовима приказујемо вам најбоље курсеве за стицање и развијање најважнијих друштвених вештина .

1. Група друштвених вештина за одрасле (Институт Менсалус, Барселона)

Тхе Центар психологије Менсалус из Барселоне , једна од најпрестижнијих клиника у Шпанији, нуди прилику да присуствује учесничкој и практичној радионици која је усмерена на младе људе и одрасле и где се третирају релевантни концепти као што су самопоштовање или само-концепт.

Ова радионица траје два месеца и састоји се од 8 сесија од по два сата, у којима се развијају технике за развијање социјалних вјештина и дјелотворних вјештина за рјешавање конфликата захваљујући емоционалној интелигенцији, самокритици, стратегијама суочавања, Алати везе, итд. Кроз ову обуку учесници уче да управљају ефикасном комуникацијом, активно слушају, решавају конфликте и знају и регулишу сопствене емоције.


Без сумње, одлична алтернатива за побољшање међуљудских односа, идентификација сопствених и других људи и пружање потребних вјештина за успостављање позитивних односа и напретка у оним областима у којима је управљање друштвеним вјештинама кључно. Ова радионица почиње 25. октобра 2017 .

  • Ако желите више информација, можете кликнути на ову везу.

2. Курс у развоју друштвених и менаџерских вештина (Политехнички универзитет у Валенсији, Валенсија)

Социјалне вештине су кључне за ефикасно вођство , јер су високи положаји неке организације кључни за добро функционисање компаније. То је зато што њихово понашање утиче на перформансе и продуктивност радника, чији је капитал људских капитала данас.

Из тог разлога, Политехнички универзитет у Валенсији одлучио је дати "Курс у развоју друштвених и менаџерских вештина" , који припада Мастеру Маркетинг и Комуникациони менаџмент "и који се може похађати без потребе за похађањем постдипломске студије.

Студенти на овом курсу стичу алате за јавно говор, ефикасне презентације, развијају вештине за сарадњу и воде радне групе и максимално искористе од њих.

3. Радионица "Умјетност комуницирања" (Психолог Ел Прадо, Мадрид)

Овај курс бави се знањем и разумјевањем људске комуникације , и како да га користите како бисте побољшали међуљудске односе и остварили већи извор задовољства приликом интеракције са другим људима.

Курс се предаје у Мадриду, у Ел Прадо Псицхологи Центер Психологи , и идеално је за оне људе који се осећају неудобно у интеракцији са другим појединцима, имају потешкоће да разговарају са људима који нису из њиховог круга поверења, имају потешкоће да изразе своје мишљење и не знају како ефикасно управљати конфликтима. Ова психо-едукативна радионица бави се различитим темама. На примјер, асертивна права, различите врсте комуникације или различите технике за прекид леда, између осталог.

Ако живите у Мадриду, ово је одлична прилика за развој друштвених вештина које ће вам користити у многим ситуацијама у вашем свакодневном животу.

4. Радионица о социјалним вештинама (Куирон, Малага)

Тхе Болница Цхирон у Малаги учи радионице за учеснике да стекну вештине менаџмента и емоционалног изражавања, контролу беса, вербалне и невербалне комуникације и, уопште, социјалне вештине неопходне за здраву интеракцију са другим појединцима. Познавање како правилно комуницирати и изразити осећања, жеље или права на одговарајући начин има велики утицај на наше благостање. Ове радионице се одржавају појединачно или у групама, као и део терапије парова.

Осим тога, Клиника Цхирон овог локалитета организује често различите радионице за управљање емоцијама и побољшање личних вештина . На пример, радионице за рођаке пацијената са деменцијом. Све ове формације представљају добар начин за проналазење равнотеже и емоционалног здравља и побољшање међуљудских односа.

5. Радионица о социјалним вештинама деце (Универсидад Понтифициа де Цомиллас, Мадрид)

Важно је да дјеца развијају основне социјалне вјештине тако да изгубе страх и стекну самопоуздање када је у питању интеракција са другима . Из тог разлога, Понтифични универзитет у Комиласу Она нуди искуствени курс, две групе (дјеца од 5-8 година и од 9-12 година), тако да најмлађи, посебно они са недостатком повјерења и тешкоћа да се односе, остављају стидљивост и науче се односе на здрав начин

Ова радионица нуди динамику и активности усмерене на свесност, емоционално изражавање, самопоштовање и здраву самопоштовање, увек методологијом која је прилагођена овим добима. Развој социјалних вештина у раном добу је важан у развоју детета.

  • Објашњавамо вам у нашем чланку: "Социјалне вештине у детињству: шта су они и како их развијати?"

The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic (Март 2024).


Везани Чланци