20 најбољих лекова за лечење (ефекти и користи за здравље)
Данас и захваљујући напретку у науци, медицина је у стању да излечи велики број болести. Али пре него што се медицина развила на прихватљив ниво, разни народи свијета су користили знање да је традиција и посматрање ефеката различитих производа присутних у природи како би се покушали ублажити болести.
Један од главних елемената који се користе је тзв. Лековито биље или лековито биље , који имају својства која могу помоћи у ослобађању нелагодности и различитим мањим изменама. Међутим, мора се имати на уму да ови претпостављају олакшање симптома и помоћ за побољшање зарастања рана, али не могу да замене конвенционалне медицинске третмане нити да нестану тешке болести.
Постоји велика разноликост и разноврсност ових биљака, с обзиром на разноликост врсте описане од стране ботанике. Затим ћемо видети избор најбољих лековитих биљака.
- Повезани чланак: "Пчелињи мед: 10 предности и особине ове хране"
Шта се зове лековита биљка?
Пре него што коментаришете неке од најрелевантнијих лековитог биља, неопходно је дефинисати шта је лековита или лековита биљка, која се често идентификује као лековита биљка. Иако се уопштено користи као синоним за овај последњи концепт (укључујући и, на пример, дрвеће), технички када говоримо о лековитом биљу, мислимо на све те врсте биљака са стабљиком која је конфигурисана меком ткивом и зеленом (никад не дрвеном) и да умиру када произведу потомство, најчешће на крају сезоне, које поседују лековита својства корисна за људско здравље.
Упркос томе, никада их не би требало користити као замене за лечење , а требало би да се консултује о могућим интеракцијама са лековима и другим интервенцијама са којима би могли имати опасне интервенције. Осим тога, мора се имати на уму да неке особине које се приписују многим од ових биљака нису научно доказане, ау другим случајевима показало се да су њихови корисни ефекти мање ефикасни него што се очекивало.
Избор најбољих лековитих биљака
Ово је листа од двадесетак најбољих лекова за исцељење, од којих је већина позната иу многим случајевима широко користи и велики део популације. Имајте на уму да иако имају позитивне ефекте на здравље, већина их има контраиндикацију или није прикладно у одређеним ситуацијама, па чак и неки од њих имају абортивне особине.
1. Камилица
Краљица инфузије, камилице или камилице је једно од најпознатијих и употребљивих лековитих биљака приликом покушаја лечења и смањења болова и неугодности гастроинтестиналног тракта. Такође има опуштајући и антиинфламаторни ефекат, нешто што чини корисним за лечење мишића или главобоље. Такође има антибактеријска својства која га чине и за чишћење рана или као испирање.
- Можда сте заинтересовани: "Камилица: 7 особина и предности ове биљке"
2. Ромеро
Заједничка зачина у нашим кухињама, рузмарин је још једна биљка која има одговарајућа медицинска својства. Богат је са антиоксидантима и са великим бројем есенцијалних компоненти за здравље , ово постројење доприноси одлагању старења и смрти ћелије узрокованих слободним радикалима, поред тога што доприноси побољшању концентрације и перформанси и олакшава и побољшава опоравак од респираторних или пробавних проблема (укључујући олакшавање протеривања гасова), олакшавајући менструацију и повећање нивоа енергије.
Такође, поред осталог, има и антибактеријска, заштитна јетра, лековито, експресионо и аналгетичко својство. Наравно, као и многи други експоненти ове листе, превише може бити токсично.
3. Салвиа
Још једна позната лековита биљка је жалфија, која упркос абортивним својствима и контраиндикацијом код људи са бубрежним проблемима или мајкама дојиља може постати токсична у високим количинама Антибиотска и антисептичка својства , смањује дијареју и глукозу у крви, изазива активацију апетита и повећава енергију и помаже у смањењу упале и цревних болова. Такође се опушта на мишићном нивоу и изгледа да олакшава стимулацију и когнитивну активност.
4. Минт
Вероватно производ који смо сви користили за кување, мента је биљка која се често користи у медицинским производима. Поред тога што имају диуретичке особине , примећено је да олакшава функционисање дигестивног система и јетре, поред тога што је антиинфламаторно и има експресивна и антитусивна својства, доприносећи синтези зноја, који има аналгетички капацитет и који се стимулише и активира.
5. Валериана
Биљка посебно позната по својим благим и опуштајућим особинама, сличним липи. Доприноси олакшању сна а посебно га користе људи са несаницом. Такође опушта и умирује бол, тугу или анксиозност док смањује промене као што су главобоља, болови у мишићима, аритмије или тахикардија. Такође је анти-инфламаторна.
- Повезани чланак: "7 главних поремећаја сна"
6. Ст. Јохн'с Ворт
Свињско шорц је занимљива љековита биљка која је посебно позната по својствима која помажу у сузбијању психичких проблема тако озбиљних као депресија, имајући антидепресивни ефекат. Осим тога, помаже и ублажавању проблема анксиозности, болова и несанице и корисно је када се ради о различитим здравственим проблемима везаним за менструални циклус, проблеме са стомачима и чак ио проблемима везаним за инсулин.
Међутим, важно је имати на уму то може негативно деловати са лековима , посебно са антидепресивима.
7. Филипендула улмариа
Такође се зове краљица ливада, улмарија је једно од лековитог или лековитог биља из којег је екстрахирана компонента од велике важности у медицини, посебно из цвијећа (иако је присутна и код других биљака): салицин .
Можда ово име не звучи, али ако додамо да се брзо излази из ацетилсалицилне киселине, видећемо да је то главни активни принцип аспирина. Ова компонента тако има аналгетички ефекат. Осим тога, изгледа да има и антибактеријска својства, као и антикоагуланте и антиинфламаторије.
8. Комарац
Ова биљка, која се широко користи у кувању, такође има занимљива љековита својства. Прво је примећено да помаже у лечењу пробавних проблема, као што су тежина или запртје. Такође има антиспазмодичну активност на висцералном нивоу, поред тога што је диуретик и дозволити смањење задржавања течности . Иако нису једини, друга релевантна својства су она која доприносе смањењу крвног притиска или подршци регулацији менструалног циклуса или времену смањења неугодности и ове и климактерије.
9. Лицорице
Такође се зове Ратарица, ова биљка која је позната у производњи слатког истоименог имена такође је приписана лековитим својствима. Конкретно Има антиинфламаторна и антиспазмодична својства, поред смањења киселости . Такође помаже у смањењу телесне температуре и има анестетички ефекат.
10. Велика бака
Ова биљка, упркос томе што није међу најпознатијим, има занимљива својства која су корисна. Међу њима можемо споменути и чињеницу да помаже у лечењу проблема бубрега и бешике, проблеми цревних ћелија као што је дијареја (који је астрингентан), имају антихоррхагичне и антисептичне особине, да буду антиинфламаторни и ситирајући и да доприносе опоравку респираторних проблема. Такође је богат антиоксидансима и чини се да помаже у смањењу крвног притиска и шећера у крви.
11. Малу
Сврха је још једна трава са лековитим или лековитим својствима, у овом случају такође противнетна, антитусивна и експективна, диуретичка, антисептична (корисна у ранама) и са врло малом хипогликемичном акцијом. Такође олакшава интестинални транзит, који је лаксативан . Корисно код запаљења, артритиса, зубних болова, гастроентеритиса или констипације, између осталог.
12. Календула
Ова биљка има моћне антиинфламаторне, лековите и антисептичке особине, што је веома корисно за употребу код рана коже. Он подржава правилно функционисање менструалног циклуса и има смирујуће ефекте и помаже у третману зубних проблема и дигестивног тракта, између осталог.
13. Марјорам
Још једна од сматраних лековитих биљака или лековитог биља је марјорам, који се понекад користи у кувању, али такође има и антибактеријске, антифунгалне, антисептичне, експеорантне, антиспазмодне, седативе и апетит генерирајуће особине. Корисно за респираторне и пробавне проблеме , такође смањујући апсорпцију угљених хидрата.
14. Вербена
Вербена је зелена биљка од које неке од варијанти имају занимљива љековита својства. Један од њих, познат као трава Санта Исабел, Карактерише га благим и опуштајућим ефектима , истовремено да фаворизују позитивно стање ума. Корисно је смањити нервозу, несаницу или главобоље. Такође је примећено да је то одличан диуретик, као и астрингент који спречава дијареју и даје предност ретракцији ткива. Поред тога, то је антиоксидант.
15. Овце
Кад помислимо на овсену кашу, вероватно замишљамо његову употребу на кулинарском нивоу у облику пахуљица.Али поред тога, ова трава има веома релевантна медицинска својства. Пре свега, треба напоменути да ова фабрика има капацитет да јачање нашег имунолошког система и повећање нивоа енергије , између осталог због великог броја витамина. Такође помаже у смањењу лошег холестерола и повећању доброг стања, поред тога што има лаксативан ефекат.
16. Цилантро
Обично се користи као додатак, коријандер такође има лековита својства. Међу њима је и чињеница да доприноси смањењу нивоа холестерола и смањује ниво глукозе у крви , поред тога што је диуретик и фаворизује елиминацију токсина (посебно на нивоу тешких метала), који има антиинфламаторни, антисептични и чак и антиспазмодични ефекат. Он такође даје предност апетиту, олакшава протјеривање гасова и може служити као експецтор.
17. Маслачак
Велики је за естетску лепоту, а понекад конзумира и на кулинарском нивоу, маслачак је такође једно од лековитог или лековитог биља. Конкретно, примећено је да су диуретици и стимуланси, као и корисни за бубреге и јетре (помажу у филтрирању крви и спречавају крварење). Стимулише апетит и противнет је и лечи . Међутим, може бити штетно за труднице или особе са биполарним поремећајем.
- Можда сте заинтересовани: "Маслачак: 9 употреба и својства овог лековитог биља"
18. Басил
Поново позната по својој употреби као зачини, ова трава такође поседује лековита својства. Међу њима истичу чињеницу која стимулише апетит, чини повраћање тешким и има антитусиве, антиинфламаторне и антибиотске особине, између осталог . Такође је богат антиоксидансима, диуретиком, благо антикоагулантним и побољшава наш имунолошки систем.
19. Биљка Сан Роберта
Још један експонат лековитог или лековитог биља је Гераниум робертианум или биљка Сан Роберто. Ова биљка се често користи са циљем да допринесу за заустављање крварења . Такође је адстригентан, како у погледу крви и нивоа црева (који је користан у дијареји), и користан је као диуретик. Занимљиво је и упркос чињеници да је његов укус добар, за разлику од већине других експонената листе, биљка Сан Роберто ствара непријатан мирис када се притисне.
20. Оригано
Списак смо завршили биљом широко познатом и вољеном у нашим кухињама: оригано. За ову биљку је познато да има заштитни ефекат на јетру, има антихистамински и антиинфламаторни ефекат, доприноси протјеравању гасова, ојачава кости и кожу, смањује бол, смањује ниво глукозе у крви код дијабетичара, богата антиоксидантима и чак спречава канцер као и рак дојке.
Библиографске референце:
- Менгхини, Л., Геновесе, С., Епифано, Ф., Тириллини, Б., Ферранте, Ц. и Лепорини, Л. (2010). Антипролиферативни, заштитни и антиоксидативни ефекти екстраката артичоке, маслаца, куркума и рузмарина и њихове формулације. Међународни часопис за имунопатологију и фармакологију, 23 (2): 601-610.
- Суттон, Ј. (2004). Гарденер'с Гуиде то Гровинг Салвиас. Нев Иорк: Воркман Публисхинг Цомпани
