yes, therapy helps!
14 главних друштвених вјештина за успјех у животу

14 главних друштвених вјештина за успјех у животу

Септембар 24, 2021

Људска бића су друштвена бића и, стога, морамо стицати серију друштвених вештина које нам омогућавају да живимо у хармонији са онима око нас , јер нам треба други да опстану и уживају у емотивно здравом животу.

Недостатак одређених социјалних вештина одређује како се понашамо када смо са другим људима и наш начин понашања може у неким случајевима погрешно тумачити други, што може довести до сукоба који би се могао избјећи.

14 основних социјалних вештина

Социјалне вештине представљају скуп понашања које емитујемо када комуницирамо са другим појединцима и то нам помаже да се односимо према другима на ефикасан и међусобно задовољавајући начин. Срећом, могу се стицати и развијати с праксом. Међутим, може бити тешко обрадити неке од њих, јер морате бити стрпљиви и требати времена да их правилно развијете


У данашњем чланку, припремили смо се списак са 14 главних друштвених вештина да би били успешни у вашим односима иу вашем животу . Почнимо!

1. Активно слушање

Постоји велика разлика између слушања и слушања . Познавање како слушати је веома важно у комуникацији са другим људима и, иако то не схватамо увек, понекад проводимо више времена него што размишљамо и шта кажемо уместо да активно слушамо другу.

Активно слушање не само да обраћа пажњу на речи које излазе из уста другог говорника, већ такође је да буде потпуно свестан емоција и нонвербал језик који друга особа покушава да комуницира.


Активно слушање је заиста важно када се ефикасно комуницира са другим људима.

Због тога је интересантно да погледате наш чланак: "Активно слушање: кључ за комуникацију са другима"

2. Асертивност

Асертивност је веома важна друштвена вјештина из више разлога. Апелантно лице изражава своје мишљење на одговарајући начин и брани његову тачку гледишта , увек поштујући мишљење других. Стога, асертивност је кључна за ефикасно комуницирање са другим појединцима, али и за наше сопствено емоционално благостање.

Али шта разликује људе који су надређени од оних који нису? Овај одговор можете пронаћи у нашем посту: "Ассертивни људи: 10 карактеристика које имају заједничко"

3. Емоционална валидација

Емоционална валидација је разумевање и израз прихватања емоционалног искуства друге особе , и побољшава међуљудске односе пошто други саговорник осећа разумевање и препознавање. Када неко осећа да их емоционално схвата, њихово поверење у другу особу се повећава и они се могу отворити, то јест, да вербализују оно што мисле и осећају. Нужно је створити добар однос са другим појединцима


Препоручени чланак: "Емоционална валидација: 6 основних савјета за побољшање"

4. Емпатија

Емпатија је способност да се ставите на место другог и знате шта осећате или чак и шта мислите . Због тога је неопходно бити у стању да има међуљудске односе са другим појединцима и да зна како се понашати према другима. Емпатија је такође кључна за прилагођавање друштвеним ситуацијама.

Можда вас занима: "Учење да управљате емпатијом и прилагођавањем: две дивне особине људског бића"

5. Преговарачки капацитет

Кад се данима делимо са људима неопходно је имати добар преговарачки капацитет . Да ли је са колегама или са вашим партнером, знајући како да преговарате је неопходна конкуренција јер можете избјећи много сукоба. Осим тога, конфликт може настати из било ког односа, а учење за управљање и преговарање је здрав и суштински начин да се односи стварају.

6. Поштовање

Људи су спремни да се односе на нас ако покажемо поштовање према њиховим уверењима, вредностима и идејама. Поред поштовања начина размишљања, Поштовање се може изразити визуелним контактом који указује на искреност , тако да се људи осећају узети у обзир. Недостатак поштовања је један од ставова које највише мрзимо и да је у неким случајевима тешко оставити.

7. Кредибилитет

Приказивање себе као кредибилне особе је неопходно да стекнете поверење код других и, поред тога, да убеди публику. Као и са поштовањем, кредибилитет чини људе да се покажу како су и да су рецептивнији. Увек морате бити доследни са оним што је речено и учињено.

8. Саосећање

Нико није савршен и стога можемо сви погрешити . Понекад смо веома тешки према другима, иако нису учинили нешто лоше.Бити саосећајна је кључна за суочавање са другим појединцима, а прихватање и опроштај помажу у побољшању нашег благостања.

Може вас занимати: "Опростите: да ли треба да ли треба или не треба да опростим ономе ко ме повреди?"

9. Позитивно размишљање

Животни живот на негативан начин ће утицати на то како видимо свет и, дакле, како се односимо на друге. Имати позитиван начин размишљања и бавити се ситуацијама са оптимизмом један је од најбољих начина живота . И, поред тога, привлачи и друге људе.

Чланак за продубљивање позитивног размишљања: "25 позитивних фраза за свакодневно живјети са оптимизмом"

10. Емоционална регулација

Емоционална регулација је кључни концепт када будемо коегзистирали са другим појединцима и то је неопходна компетенција за живот. Свест и регулисање сопствених емоција је неопходно и истовремено нам помаже да боље развијемо нашу могућност фаворизовања сопственог благостања и других.

11. Отвореност ума

Ум без предрасуда и стереотипа је снага који вам помаже да се повежете са различитим људима и боље прилагодите животној средини. Ментална ригидност и нетолеранција су несумњиво ограничење за међуљудске односе.

12. Стрпљење

Бити стрпљив је једна од великих врлина које можемо да поседујемо, поготово када се позивамо на друштвено окружење. Ако не овладамо овом способношћу, све нас може узнемиравати и постати велики проблем. Стрпљење помаже да будете опуштени и да избегавате да буду напетији него што је потребно . Пре експлозије у нападу љутње, потребно је неколико секунди да преиспитате. Добар начин за побољшање ове способности је кроз Миндфулнесс.

13. Љубазношћу

Када будемо љубазни и љубазни према другима, ретко ће нам бити незахвални . Понашајте са поштовањем и на образован начин са другима и видећете како ствари иду много боље. Будите љубазни и пријатељски, увек је а плус.

14. Знајте како да се изразите

Познавање начина изражавања себе кључно је када се односимо на друге . Што се тиче вербалног језика, неопходно је бити јасно и пренети на другу поруку коју желимо. Ово изгледа лако, али се то увек не дешава на тај начин. Користећи конкретне примере, добру способност импровизације, коректно вокализовање или разматрање времена су корисне стратегије.

Истакнути чланак: "10 основних вештина комуникације"

Додатна лопта

Поред тога, читање и писање су важне за комуникацију . Читање омогућава интелектуални развој и помаже да се боље разуме стварност. И да савладамо писање је суштински тренутно, јер су нове технологије информација и комуникација (ТИЦ) у нашим животима срушиле силе.


Week 0, continued (Септембар 2021).


Везани Чланци