10 разлога да се престане судећи према другима
Падајте у стереотипе, одлучите кроз хеуристику, ставите ознаке ... Људска бића нису много пријатељи да покушају да знају све што је могуће људима пре него што сазнамо о њима. О томе ћемо разговарати данас.
Судите друге: уобичајено
Није неуобичајено судити друге који не знају мало о њима. Иако не волимо да будемо погрешно оцењени, уобичајено је да се стално суди другим људима. Судијо нас и стално судијо , чак и много пута без реализације штете коју радимо. Најгоре од свега је што проводимо толико времена да судећи према другима, да много пута не улажемо време потребно да се погледамо и препознамо наша властита ограничења .
Да разумем разлоге због којих ми судимо или критикујемо друге , научници већ неко вријеме истражују која подручја мозга дјелују када то урадимо.
Ослањамо се на предрасуде и тривијалне ствари
Неуросциентист Ребецца Саке, истраживач специјалиста анализе неуронских и психолошких основа друштвене спознаје на Медицинском институту за медицину у Массацхусеттсу, установио је да Постоји специфична област мозга која се активира када покушамо да схватимо зашто други делују док се понашају . Ово подручје се зове темпоропариетал унион , и налази се између темпоралног режња и париеталног режња мозга. Очигледно, овај регион игра кључну улогу у процесима разлика између себе и других .
Са друге стране, занимљива студија објављена у Тренд у когнитивним знаностима, потврђује да грађани цијене намјере неке особе и приписују му одређену личност или карактер, у великој мјери на особине његовог лица . На тај начин, они тврде да људи теже доносити важне одлуке, од гласања до политичара да кривицу или судећи некога, не познаје их, на основу елемената као произвољних и суптилних особина лица.
10 разлога да не судите другима
Пошто судити друге на погрешан начин може да боли, У данашњем чланку ми ћемо вам дати неколико савета како не судити друге . Почнимо
1. Размислите прије него глумите
Много пута смо заузети оним спољним наступима и у другим временима нас зноје . Важно је да зауставимо неколико секунди и добро анализирамо ситуацију. Ако ћемо судити некога, нека буде са свим доказима на столу.
2. Практично упознајте
Свесност је терапија треће генерације која се заснива на техникама рођеним из будизма. Али упознавање, далеко од технике, је филозофија која има претпоставку: "не судити друге или себе." Показано је да усвајање односа саосећања и "не судјења, позитивно утиче на добробит особе која практикује ову филозофију.
3. Нико није савршен
Покушајте бити толерантнији према другима . Не можете да одобрите нешто што је неко урадио, али ако није нешто ужасно, живи и пусти живети. Сви су у криву, није добро судити друге јер мислите да бисте ишли другачије.
4. Запамтите да нисмо сви једнаки
Наставак са претходном тачком, нису сви исти. Свака особа је другачија и заслужује поштовање. Култура, породица, пријатељи, образовање које добијамо, сви имамо другачију причу да кажемо . Само зато што вам се не свиђа не значи да није у реду. Ми смо једнаки у разлици, морамо поштовати једни друге и покушати да нам помогнемо.
5. Погледајте себе
Ако уместо да проводите више времена суди и критикујете друге, проводите више времена посматрајући себе схватићете да нисте ни савршени . Ако схватите да смо сви погрешни, можда ћете бити толерантнији према другима.
6. Добро се осећајте о себи
Када смо у стању да се боље разумемо и прихватимо и наше врлине и наше недостатке, не само да развијамо веће саучешће према себи, већ иуопште према другима. Људи који су срећни не морају да нападају друге .
7. Отвори
Бити особа са отвореним и толерантним умом говори пуно о теби. Показивање позитивног односа према другима чини комуникацију много лакшом . Такође, сигуран сам да ћете се упознати са занимљивим људима ако сте толерантни и широкопотезни.
8. Мислите да се појављивања варају
Да лоше размишљате или размишљате о нечему, како за добро, тако и за лоше, без познавања апсолутно ништа о њему, без познавања њега, без додавања једне шансе, погрешно је. Морате да потражите време да добро упознате људе пре доношења пресуда о њима .
9. Запамтите да судјење може да повреди
Нико не воли да буде неправедан. Ако вам се не свиђају како то раде теби, немојте то радити другима . То је златно правило и сви би то требали поштовати. Помислите на тренутке када би вам неко могао повредити што вас је прејудицирао. Да ли ћете то учинити с другим људима?
10. Нисте увек у праву
Када судите друге, чак и ако верујете да имате апсолутну истину, то није тачно . Ствари се дешавају из више разлога и много пута не знате половину приче. На пример, можда знате атрактивну девојку која има хладан став према теби. Можда сте имали искуство у прошлости што вас чини опрезнијим када је у питању састанак момака. Ако га судите као неуобичајену особу, можда грешите.
