yes, therapy helps!
10 принципа НЛП-а (неуролингвистичко програмирање)

10 принципа НЛП-а (неуролингвистичко програмирање)

Фебруар 29, 2024

Тхе Неуро-лингвистичко програмирање То је серија стратегије који се фокусирају на идентификацију и коришћење мисаони модели које утичу на понашање особе као начин побољшања квалитета и решавања проблема.

Циљеви НЛП су, између осталог, исправљање когнитивних представљања, чинећи их кориснијим и пружање серије стратегије и вештине ефикасно за најбоље прилагођавање оним ситуацијама које се јављају свакодневно.

Да бисте сазнали више о томе шта је НЛП и критике које је примила, можете прочитати наш интересантан чланак: "Неуро-лингвистичко програмирање (НЛП): шта је то и како то функционише?"

Важно је напоменути да ова пракса није заснована на било којој теорији, већ је колекција студија, истраживања и техника. Стога је неопходно провјерити како то функционира, кроз своје темељне стубове, односно принципе НЛП-а.


  • Препоручени чланак: "20 књига о високо препорученом НЛП-у"

Принципи НЛП-а

Након објашњавања циљева неуролингвистичког програмирања, овдје су 10 принципа НЛП-а:

1. Унутрашња мапа је јединствена

Један од принципа НЛП-а односи се на оријентацију коју људи имају у свету око себе. Начин оријентације особе има везе са његовом унутрашњом мапом. У раним фазама живота унутрашња карта је једноставна. Међутим, док растемо, мапа постаје сложенија и отвара се нова стаза.

Што потпуније мапу, то ће бити успешнија особа. Мапа света је индивидуална, изграђена је кроз своја сопствена искуства свака особа има своју карту и нема две једнаке мапе.


2. Најбоља карта је она која нуди више од једног пута

Као што је поменуто у претходној тачки, најкомплетнија карта је такође прецизнија и нуди више могућности за постизање циља или решавање проблема. Ово се односи на флексибилност и могућност реаговања на различите начине на виталан догађај. Мапа није територија коју она представља, али ако је тачна она ће имати структуру сличну територији и биће кориснија.

3. Свако понашање има позитивну намјеру

Ово може бити један од најчешће разматраних принципа НЛП-а. Ова тачка се односи на чињеницу да свака особа и свако понашање имају суштину позитивна намера . Можда је, на пример, да неко сумња да пушач има позитивну намеру да пуши. Али према овом принципу, пушач може пушити да се опусти или да буде прихваћен у друштву. НЛП покушава да преусмери ову позитивну намеру према прилагођеном образцу понашања и погодна за особу.


4. Структура искуства

Овај принцип показује како се свако искуство састоји од одређене структуре. Свака мисао, осећај, памћење или искуство Формирана је низом елемената . То значи да ако свако искуство има структуру, захваљујући промени његовог састава, његов ефекат се може промијенити.

5. Сви проблеми имају решење

Овај принцип се односи на чињеницу да сви проблеми имају решење. Иако се чини да је то утопијско, пошто се понекад не могу изврсити одређена рјешења. У неким другим случајевима постојаће проблеми који немају јасно решење. То се односи на мапу коју особа има, од тада Што мање путева или алтернатива имате, то је мање решења која можете дати на конкретну ситуацију. Поред тога, тумачење проблема има везе са садржајем карте. Богатија мапа која нуди више ресурса сматраће да су одређене ситуације мање проблематичне.

6. Свако има снагу коју им треба

Ово је један од принципа НЛП-а који се односи на лични развој особе, с обзиром на то свака особа има потребну снагу да постигнемо оно што је предложено. Проблем се јавља када на самопоуздање утичу ограничавајућа веровања особе.

7. Тело и ум су део истог система

Овај принцип се односи на људско биће је тело и ум . Другим речима, сваки осећај и свака емоција утиче на тело. То важи и за супротно. На пример, болест која утиче на тијело имаће психолошке реперкусије. Због тога, за НЛП, важне су промене мисли које модификују телесне проблеме. Иначе, да ли сте чули за оплетена спознаја?

8. Значење комуникације зависи од резултата

Неопходно је успоставити Јасне смернице за комуникацију , што не доводи до неспоразума, нити могућност пристрасног личног тумачења од стране примаоца поруке.

9. Не постоје неуспјехе, већ могућности

Када се особа непрекидно креће, имају различите начине да постигну циљ. Пропусти се морају посматрати као прилика, то јест као мјере које вам омогућавају превазилажење и померите се у жељеном правцу.

10. Ако нешто не ради, покушајте нешто друго

Понекад људи инсистирају на томе да раде нешто што не функционише, такође не мењају начин на који делују. У овом тренутку чувена фраза "не очекујте различите резултате ако увек радите исто" има смисла. Циљ практичара НЛП-а је помоћи препознаје и модифицира такво понашање који нису ефикасни и који вас чине опет и опет, са истим каменом.


Надежда Владиславова: Базовые принципы НЛП и демонстрации работы (Фебруар 2024).


Везани Чланци