yes, therapy helps!
Тецнострос: нова психопатологија

Тецнострос: нова психопатологија "дигиталног доба"

Јули 16, 2019

Повреда у нашем животу технологије у облику рачунара, интернета, паметних телефона ... изазвала је друштвене, културне и економске промјене које су утицале на многе појединце. Нико не може сумњати у корист коју технологија и његова употреба могу бити веома корисни јер нам омогућава да стално будемо у вези са скоро сваким углом планете. Нове технологије пружају нам нове канале односа и комуникације и омогућавају приступ информацијама у рекордном времену, као и пружање нових могућности за забаву.

Али није све тако лепо: стручњаци нас деценијама упозоравају на ризике злоупотребе технологије . Психолози већ две деценије називају нове поремећаје који су се појавили у "информацијском добу" (такође назван то је било дигитално о то је била информатика), као што је ФОМО синдром, номофобија и Тецносестресс . Из последњег ћемо разговарати у данашњем чланку.


Шта је техно-стрес?

Концепт техно-стрес је директно везан за Негативни ефекти употребе технологије .

Био је крштен од стране северноамеричког психијатра Цраиг-а Брод 1984. године у својој књизи Тецхностресс: Људска цена рачунарске револуцијен, који је овај феномен први дефинисао као "болест адаптације изазвана недостатком способности да се на здрав начин бави новим компјутерским технологијама".

1997. године реч "техно-стрес" постала је популарна захваљујући књизи Ларри Росен и Мицхелле Велл Тецхностресс: Суочавање са технологијом @Ворк @Хоме @ Плаи. Аутори дефинишу техно-стрес као "Сваки негативни утицај (директне и / или индиректне) технологије на ставове, мисли, понашања или физиологију тела појединца". За њих је најчешћи и документовани облик ове појаве вишак информација, познат као инфокицатион .


Али обе дефиниције нису биле специфичне док Мариса Саланова, професор психологије на Универзитету Јауме И из Цастеллона, није дефинисала техно-стрес на следећи начин: "Техно-стрес је негативно психолошко стање које се односи на коришћење информационих и комуникационих технологија или претњу њиховог коришћења у будућности, што је условљено перцепцијом неусаглашености између захтева и ресурса везано за употребу ИКТ која узрокује висок степен психофизиолошке активације, нелагодности и развоја негативних ставова према ИЦТ-у ".

Техно-стрес је проблем за компаније

Иако техно-стрес утиче на све области живота, то је у радном окружењу где је највећа пажња посвећена овом феномену . Саланова визија техно-стреса повезана је са парадигмом "захтјева-ресурса" која је доминирала организацијским окружењем задњих десетљећа. У свијету рада, а посебно у одјелима за превенцију ризика од занимања, ова појава почиње да се схвата озбиљно.


Будите цијели дан на рачунару на послу, погледајте мобилни телефон сваких 5 минута, дођите кући и останите повезани са таблетом док гледате ТВ ... Да ли звучи? Ако се осећате идентифицираним, нисте једини: проводимо 24 сата дневно ангажовани на новим технологијама .

Ова ситуација је оно што узрокује техно-стрес, а према недавној студији УОЦ-а (Университат Оберта де Цаталуниа), техно-стрес "То ће постати нови професионални ризик, јер нови облици рада (као што је рад на раду) и свеобухватност коју изазивају информационе и комуникационе технологије (ИКТ) могу довести до осећаја инвалидности, заостајања или зависности код радника".

Антонио Цано, председник Шпанско друштво за проучавање анксиозности и стреса (СЕАС) инсистира да морамо едуковати појединце, јер злоупотреба ИКТ може изазвати проблеме као што су нервоза и анксиозност.

Према подацима које је прикупио Национално истраживање радних услова У 2011. години, 25% радника осећало се преплављено њиховим радом. Углавном, Ова неугодност је узрокована брзим темпом рада, са притиском на рокове и истовременим управљањем задацима, сви они , фактори који се односе на нове технологије. Радници који су највише изложени технолошким промјенама, преоптерећености и брзини информација (радници у секторима као што су комуникација, финансије, администрација или наука и технологија) су најтехнолошки наглашени.

Врсте техника

Као и код стреса, техно-стрес је сложен феномен са различитим симптомима. Према речима Национални институт за безбедност и хигијену на раду у Шпанији Постоје различите врсте тецхностреес. Објаснимо их следеће.

Тецноансиедад

Тхе тецхноаналити То је најчешћи тип тецхностре. Особа која је боли обично доживљава висок ниво физиолошке активације која изазива неугодност. Напетост и непријатна сензација карактеристична је за тренутну и будућу употребу нових технологија.

Неки појединци развијају ирационалан страх од нових технологија, што је познато као тецхнопхобиа. Симптоми технофобије су: избегавање технологије (чак и избјегавање разговора о томе), анксиозност око присутности технологије и непријатељских и агресивних мисли према њему.

Тецнофатига

Тхе тецнофатига Слично је синдрому сагоревања, јер га карактеришу негативна осећања као што су замор, ментални замор или когнитивна исцрпљеност због континуиране употребе нових технологија. Такође се може манифестовати са скептичним ставовима и увјерењима о неефикасности у кориштењу ИКТ.

Неки аутори говоре о специфичној врсти тецнофатиге: синдрому умор информација. Ово је производ изложености, потрошње и прекомерног управљања информацијама.

Тецхноадицатион

Тхе тецхноадицтион одликује се неконтролисаним жељом да се у сваком тренутку прикључи на ИКТ. Ово понашање узрокује нелагодност и погоршање живота појединца.

Везани Чланци