Техноадика: шта је то, а који су његови узроци и симптоми

Неколико деценија, нове технологије су део нашег живота и изазвале су значајне промјене у нашем начину повезивања са околином и са другима. Због технолошког напретка, друштвених мрежа и присуства интернета проводимо много сати повезаних са технолошким уређајима, било да је то наш компјутер и наш мобилни телефон.

Такав је утицај који неки људи могу осјетити изгубљен у овом свијету у зависности од нових технологија, ако немају приступ овим гаџетима. Стручњаци кажу да уколико се нове технологије не користе правилно, могу се појавити феномени као што су интернет зависност, номофобија или ФОМО синдром.

Шта је техноадикација

Техноадикација је неконтролисана жеља да буду повезана са ИКТ у сваком тренутку и понашање које може изазвати неугодност и погоршање живота појединца. То је релативно нови феномен, који се често описује као немогућност контроле употребе различитих врста технологије, нарочито интернета, паметних телефона, таблета и друштвених мрежа, као што су Фацебоок, Твиттер и Инстаграм.

Ова појава погоршала је ширење употребе смарт телефона, пошто је приступ Интернету и друштвене мреже се сада могу радити готово било гдје и било када. Многи од нас су повезани са технолошким уређајима практично цео дан, од времена када стигнемо док не идемо у кревет. Употреба технологије сама по себи није лоша, али ако се неупотребљиво користи, може изазвати озбиљне проблеме за добробит особе.

Већина проблема лежи у образовању појединаца, који су тако актуелни феномен, па чак и сами родитељи први су погођени овим проблемом и нису у стању да правилно образују своју дјецу у том погледу.

Да ли је то поремећај?

Неки стручњаци тај проблем разврстали као поремећаје због негативних последица и утицаја који живот може имати. Техноадикација није поремећај који признава ДСМ, али то и чини је проблем који је изазвао велико интересовање здравствених радника од деведесетих .

Године 1995. Кимберли Иоунг, амерички психолог, створио је Центар за интернетску зависност и први план лечења зависности од технологије заснован на техникама когнитивне бихевиоралне терапије. Исте године, појам "Поремећај зависности од интернета" сковао је психијатар др Иван Голдберг.

Међутим, концепт технолошке експлоатације обухвата различите феномене, међу којима су номофобија и ФОМО синдром.

Оно што истраге говоре

Научне студије показују да у случају зависности од интернета у Сједињеним Државама и Европи 8,2% становништва пати од зависности од интернета . Истраживачи на Медицинском факултету у Станфорду 2006. године спровели су телефонску анкету која је открила да се један осам Американаца осећа зависним од нове технологије.

Овисност на технологију препозната је као распрострањен здравствени проблем у другим земљама, попут Аустралије, Кине, Јапана, Индије, Италије, Јапана, Кореје и Тајвана, који су успоставили посвећене клинике како би ријешили овај растући проблем.

Као и друге врсте зависности, зависност од технологије може се разликовати од умереног до јаког, а неки истраживачи тврде да је зависност психолошка него физичка. Наравно, без приступа Интернету или без могућности коришћења паметног телефона може изазвати озбиљне проблеме као што су анксиозност или неугодност. Зависност од нове технологије је тако сјајна данас да људи са техно-зависношћу осећају се изгубљенима у физичком свету. Нове технологије утичу на наш свакодневни живот, интерперсоналне односе, академске или радне перформансе ...

Чести симптоми

Техноадикација зависности је хетерогени феномен који укључује и зависност од технолошких уређаја и потребу да буду у контакту са виртуелним светом; ипак, обоје су повезани. Генерално, техноадикација се манифестује на следећи начин :

• Компулсна провера текстуалних порука и ћаскања
• Честа промена статуса Фацебоок-а и вишка селфи-а за отпремање у мрежу
• Анксиозност и стрес због тога што немају приступ интернету или технолошким уређајима
• Социјална изолација
• Потребно је купити најновије технолошке иновације са тржишта, чак и ако нису неопходне
• Губитак интереса за активности које не укључују рачунар, телефон или други технолошки гаџет
• Осећаји забринутости када не можете да се пријавите на мрежи
• Понекад људи могу развити поремећај спавања и депресију

Проблем није технологија, већ његова злоупотреба

Појава овог феномена нема разлога у коришћењу саме технологије, јер као и свака зависност, његово порекло може бити у недостатку социјалних вештина особе или њихове ниске самопоштовања. Нове технологије доносе нам многе користи, јер нам омогућавају да будемо повезани на било које место у свијету и имати информације готово одмах.

Психолог Јонатхан Гарциа-Аллен предлаже да је образовање кључно за спречавање ове појаве, јер он објашњава да "главни проблем нису нове технологије, већ њихова патолошка употреба, која се може материјализовати како у зависности тако иу употреби које могу да генеришу психолошки проблеми ".

У том смислу, одговор на овај проблем није да забрањује коришћење интернета или да уклања паметне телефоне из живота деце или адолесцената, али важно је да их схвати да њихова злоупотреба има штетне посљедице за њихово емоционално здравље. Задатак је свих наставника и родитеља да их образују од раног узраста како би избегли неадекватну и патолошку употребу нових технологија.

Номофобија и ФОМО синдром

Два феномена повезана са новим технологијама које су у последње време имале највећи утицај на медије су фомо синдром и номофобија. Први се односи на стварање идентитета и утицај који имају друштвене мреже када се односе на друге. Л на номофобију је зависност од паметних телефона или паметних телефона .

Можете продубити оба феномена у нашим чланцима:

• "ФОМО синдром: осећај да је живот других занимљивији"
• "Номофобија: све већа зависност од мобилног телефона"