Таласофобија (страх од мора или океана): симптоми, узроци и лечење

Иако је људско биће животињска врста прилагођена земаљском животу, Морски и оцеански су веома присутни у нашим животима .

Једноставна чињеница да је већина површине наше планете прекривена морском водом значи да се морамо прилагодити присуству ових великих течних површина, великих маса које се могу користити за навигацију и проналаска природних ресурса у њој, али у одређеном Контексти могу бити претња.

У овом чланку ћемо говорити о аспекту океана који доживљавамо са још више сензација опасности и анксиозности: таласофобија .

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је таласофобија?

Концепт таласофобије се односи на специфичну врсту фобије у којој оно што производи екстремни страх је океан или море . То значи да ће особа која доживи ову менталну промјену осећати ужитак и велику анксиозност једноставне изложбе овом окружењу, понекад иако то није близу истини и једноставно гледа видео у коме се појављује ово огромно тело воде.

Будући да је фобија, тај ниво нелагодности мора бити клинички значајан (што значи да постоји јасно и очигледно погоршање њиховог квалитета живота који их спречава да раде много ствари и често их доводи до патње) и појављује се у контекстима у којима океан или море не представљају разумну или објективну опасност.

Очигледно је да ако паднемо по кобилици брода, сигурно ћемо осећати терор, али људи са таласофобијом слично посматрају само гледајући у океан или слично воду. Као анксиозни поремећај који је таласофобија, његови механизми превазилазе рационалност.

• Можда сте заинтересовани: "Врсте поремећаја анксиозности и њихове карактеристике"

Симптоми

Као што смо видели, таласофобија је специфична фобија која се појављује када је субјект изложен стимулусима које тумачи као знак да постоји океан или море у близини (или када директно види та водна тијела). За остало, њихове разлике са другим фобијама ове врсте нестају, што значи да су симптоми типични за ове анксиозне поремећаје и да само варира оно што их покреће.

Укратко, може се рећи да су главни симптоми таласофобије следећи: тахикардија, знојење, тремор, катастрофалне мисли, стресна криза , губитак контроле над својим покретима и велики осећај опасности.

На неуробиолошком нивоу, ово неовлашћено стање узбуне укључује активацију симпатичног нервног система, који припрема особу да реагује на најмањи стимуланс и предиспонира реакцију понашања у лету.

На нивоу понашања, особа тежи да реагује на два начина : бежање на неконтролисаном и скоро аутоматском начину и избегавање излагања фобијском стимулансу како би се спречило појављивање ових напетих анксиозности у односу на стварно или фиктивно присуство океана.

Узроци

На исти начин како се то дешава са осталим фобијама, нема јасног узрока који изазива таласофобију, већ постоји мноштво фактора који могу имати као посљедицу његов изглед.

Пре свега морамо размотрити могућност искусног трауматског искуства. Ово су искуства у којима веома непријатан емотивни отисак повезан је са различитим стимулансима који, када се доживљава, може у реалном времену покренути експериментисање физиолошког и емоционалног стања слично ономе што се осећало у првобитном трауматичном искуству.

На пример, будући да је на ивици утапања, или је изгубио некога ко је волио на овај начин, може се претпоставити експериментисању овог анксиозног поремећаја. Поред тога, морамо узети у обзир биолошки аспект, а конкретније генетске предиспозиције да реагују са великим количинама анксиозности у ситуацијама када осећате да постоји или ће бити губитак контроле. Код фобија, један од најчешћих механизама стреса има везе са очекивањем трпљења кризе анксиозности, која ствара ефекат петље само-испуњавања пророчанства и то непријатно искуство које се плашило и очекивало постаје реалност.

• Можда вас занима: "Емоционално сећање: шта је то, и која је његова биолошка основа?"

Разлике са другим сличним поремећајима анксиозности

Постоје две фобије које подсећају на таласофобију: батофобију, страх од дубина и хидрофобију, или страх од воде. Иако је у пракси врло често да су стимули који их покрећу скоро исти, постоје нијанси које треба узети у обзир.

Таласофобија се јавља у присуству стварних или имагинарних мора и океана, односно водних тијела која се нормално протежу до хоризонта, и да се осећамо веома блиско упркос томе што смо одвојени километри од обале . Страх је за ове водна тијела, без обзира на њихову дубину.

У хидрофобији, с друге стране, страх је вода, која се може појавити далеко од мора и океана: на примјер, у пећинама, ресторанима, базеном, славинама, језерима итд.

У батофобији оно што ствара терор је појам дубине . То јест осећај да постоји маса несигурне стабилности која нас одваја од дна безаности. Ово искуство се може појавити у мору, али и на снегу, на песку или чак у балоном.

• Повезани чланак: "Батофобиа: (страх од дубине): симптоми, узроци, дијагноза и третман"

Третман

На срећу, таласофобија има добру прогнозу у већини случајева, будући да су специфичне фобије веома добро реагују на психолошки третман . Након неколико сесија и неких активности које треба самостално извршити, већина случајева у којима се појављују овакви поремећаји анксиозности дају пут релативно брзом побољшању, до тачке где ниво анксиозности изазваног фобијским стимулусом престаје да буде клинички значајан.

Једна од техника које психолози највише користе за лечење таласофобије јесте изложба , који се састоји од излагања субјекта ономе што се плаши на контролисан начин и постављањем низа циљева. Како се остварује напредак, тешкоћа ових искустава се повећава, што се у већини случајева одвија под непосредним надзором стручњака за ментално здравље.

Можете радити на стварним пејзажима у којима постоји море или океан, или симулације доживљене коришћењем чаше виртуелне стварности, иако је у почетку често користити само машту.

Библиографске референце:

• Роберт Јеан Цампбелл (2009). Психијатријски речник Цампбелл (на енглеском). Окфорд Университи Пресс. стр. 375
• Снидер, Кари (2003). "Аттацк оф тхе Ватер Монстер". Боатинг Њујорк: Хацхетте Филипаццхи Медиа. 76 (4): 44.
• Роберт Јеан Цампбелл (2009). Кембелов психијатријски речник. Окфорд Университи Пресс. стр. 375