Спавање мало узрокује да се мозак уништи
Многи људи мисле да спавање мало нема никакве важне последице, осим што изазива осећај замора који може бити прилично подношљив за неке људе. Међутим, Недостатак сна изазива промене у функционисању мозга које није увек лако открити, али које су повезане са озбиљним дугорочним проблемима.
Недавна студија која је спроведена на Политехничком универзитету у Марцхеу у Италији пружа релевантне информације о овој чињеници. Према ауторима, мало спавајте може учинити супстанцу названо Глиа "једе" здраве неуронске везе (тзв. "синапсе"), утичући на неуронално повезивање и повећавајући ризик од развоја неуролошких поремећаја као што је деменција. Глија је састављена од ћелија нервног система званог глиалних ћелија које обично обезбеђују да све функционише како треба, али извесне измене изгледа да модификују своје понашање.
- Повезани чланак: "10 основних начела за добру хигијену сна"
Глиалне ћелије: астроцити и микроглија
Да би се схватиле открића направљена овим истраживањем неопходно је очистити функције глиалних ћелија у нервном систему. Студија се посебно фокусира на улогу две од њих: астроците и микроглиа.
Глиалне ћелије или неуроглија Специјализовани су за пружање подршке неуронима , који су веома ефикасни у преносу неурона, али врло ограничени у другим чулима. Различите врсте глије дају неуронима чврсту структуру, убрзавају синаптичке везе и одржавају равнотежу екстрацелуларног окружења нервног система.
Астроците су врста глије која се налази у централном нервном систему, односно у мозгу и кичмену мождину. Поред тога што је део крвно-мозне баријере која негује и штити неуроне, астроглиа елиминише непотребне синапсе да промовише регенерацију оштећених ткива.
Микроглиалне ћелије или микроглиа такође се налазе у централном нервном систему. Сматра се да су део имунолошког система за њихову способност фагоцитозе ("јести") отпадних производа и оштећених ћелија, што је веома важно за заштиту тела од патогена, инфекција и других претњи.
Студија Беллесија и сарадника
Истраживачки тим Политехничког универзитета у Марцхеу, на челу са Мицхеле Беллеси, проучавали су ефекте одсуства сна код мишева упоређујући мозак три сета експерименталних испитаника који користе технике мерења и тродимензионалну репрезентацију.
Глодари једне од група су могли слободно да спавају. Они у другој су били будни током 8 сати када су морали да спавају, а они у трећој су били лишени спавања на период од 5 дана. Ова задња група имала је циљ симулирати недостатак хроничног спавања.
Студија се фокусирала на анализу разлике у активностима глиал ћелија зависно од степена депривације сна, посебно астроцита и микроглије, који су Беллесијев тим и друге истраживачке групе раније везане за дегенерацију мозга.
Истраживачи су то нашли интензитет фагоцитозе се повећао са дефицитом спавања . Тако, док су астроцити били активни у 6% синапса мишева који су успели да спавају, били су 7% код мишева са благим лишавањем и 13,5% у групи недостатка хронични спавање
Са друге стране, Беллеси и његови сарадници су такође идентификовали повећање активности микроглије. Ово може бити још релевантније од фагоцитозе коју спроводе астроцити, пошто вишак у функцији микроглије То је везано за развој неуродегенеративних болести , како ћемо касније објаснити.
- Можда сте заинтересовани: "Борба против несанице: 10 решења за бољи сан"
Позадина ове истраге
Раније је Беллесијев тим открио да гени који воде астроците да започну процес фагоцитозе изражени су интензивнији у условима лишавања спавања. Међутим, до сада нису могли да демонстрирају директна веза између активности ове глиалне ћелије и недостатка спавања .
Истраживања су такође објављена, како код глодара, тако и код људи, што је предложило узрочну везу између лошег спавања и повећања упале нервног система. Истраживање тима Беллеси даје важне информације да је ово запаљење последица повећања активности микроглије.
Ова врста глије је добила велику пажњу научне заједнице због улоге хроничног упале у различитим неуродегенеративним болестима, посебно Алзхеимеровом и Паркинсоновом. Функције микроглије они постају деструктивни уместо регенеративног када је количина оштећења мозга прекомерна.
Импликације налаза
Синтетички, резултати ове студије показују да се активност одређених глиалних ћелија интензивира у условима депривације сна. Ови подаци повезују заузврат са познатом чињеницом да ако астроците или микроглиа дјелују у вишку може изазвати дуготрајно оштећење мозга .
У случају астроцита, Беллесиов тим је открио да мали спавање може изазвати фагоцитозу здравих синапса, као и небитне везе и отпадне производе. То доводи до погоршања неуронског преноса који би постао све израженији што се дефицит спавања одржава још више.
Прекомерна активност микроглије била је везана за неуродегенеративне болести попут Алцхајмерове деменције. Изгледа да је то због чињенице да су запаљенски одговори изазвани овом глиалном ћелијом предиспозиција на развој велике штете ако се одржавају предуго.
- Можда вас занима: "Делови људског мозга (и функције)"
Библиографске референце:
- Беллеси, М.; из Вива, Л .; Цхини, М.; Гилли, Ф.; Тонони, Г. и Цирелли, Ц. (2017). Губитак спавања промовира астроцитичну фагоцитозу и микроглиалну активацију у мишићу церебралне кортекса. Јоурнал оф Неуросциенце, 37 (21): 5263-73.
