Побуна у адолесценцији: зашто се појављује и шта да ради
Да ли смо то живели у нашем времену или зато што у том тренутку развоја имамо децу или рођаке, већина популације зна да је степен адолесценције компликована фаза живота. У овом периоду развоја и сазревања често се јављају свађе, аргументи или чак конфликти у односу између родитеља и дјеце или између адолесцената и одраслих особа уопште. Побуна у адолесценцији то је једна од главних тачака која може отежати контакт између најмлађих и одраслих.
Али иако понекад може бити фрустрирајуће за обе "стране", то није нешто чудно или лоше: велика већина људи је у неком тренутку имала неку врсту бунтовничке и изазовне фазе са оним што је успостављено, не само што је често већ и здрава за развој свог идентитета. У овом чланку укратко ћемо причати о томе која је ова фаза побуне и зашто како реаговати на њега у образовању и породичном контексту .
- Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"
Адолесценција: сложена фаза
Прва ствар коју морамо узети у обзир када говоримо о адолесценцији јесте чињеница да се, без обзира да ли је побуна присутна или не, суочавамо с компликованим и чудним тренутком. Адолесценција је најрелевантнији период сазревања и раста нашег развоја, будући да је ова фаза пролаз према одраслом добу из детињства и догађа се између једанаест и двадесет година.
У адолесценцији долази пубертет, а тело почиње да се подвргава убрзаној трансформацији. Појављују се сексуални ликови, наш глас се мења, наша величина и снага се у великој мјери повећавају и остварују се велике хормонске промјене. Оне мењају расположење и наше понашање .
У исто време, инфантилна фаза почиње да се оставља иза себе, а све компликованије, захтеви за одраслом почињу да се појављују у друштву. Почиње да захтијева неку одговорност за своја дјела и почиње да даје све већу важност друштвеним односима.
Родитељи престају да виде себе као савршена бића и почињу да виде своја ограничења и разлике између њих и адолесцента, иако и даље зависе од њих. Обично постоји одређено одступање од породице, а пријатељство наставља да се фокусира на пажњу и преференцију будућег одрасле особе.
Мисли се такође мијењају, и као ефекат церебралних промјена матурације и психосоцијалних промјена изведених од њих. То ће бити током адолесценције када развијене су многе извршне функције , као што су способност планирања, циљна оријентација, иницирање контроле и инхибиција понашања, организација њене активности или ментална флексибилност.
То је такође фаза истраживања Поред свега наведеног, појављују се нове могућности и појављује се већа отвореност и трагање за искуствима. Такође, мало по мало, генерише се идентитет јер се истражују различити обрасци понашања и бирају нуклеарне вредности које ће водити наше понашање.
Узимајући све то у обзир, адолесценција може постати веома узнемирујућа и генерисати велику тензију код оних који га болују, јер су у стању реаговати са одређеном непријатељством и навикавши се на одређену побуну.
Побуна у адолесценту: зашто се то деси?
Посматрајући претходну тачку, можемо идентификовати и узети у обзир неке од разлога зашто се бубуљица може појавити код адолесцената. Испод су неки од њих.
1. Биолошке и хормонске промене
Неки од побуна присутни у адолесценту имају биолошко порекло (иако то не би требало да служи као оправдање за непожељно понашање). С једне стране, мозак, а нарочито предњи, а нарочито префронтални, још нису у потпуности развијени, што је главни биолошки супстрат који омогућава развој вештине као што је способност инхибирања одговора , контролу и управљање капацитетом или мотивацијом и циљном оријентацијом.
Такође наглашава чињеницу да је мозак тинејџера много осетљивији на стимулацију неуротрансмитера као што је допамин, што подстиче експериментисање и потрагу за пријатним сензацијама (што је нешто што фаворизује, на примјер, узимање ризичних и опасних ставова за само здравље).
Осим тога, морамо такође узети у обзир присуство хормоналних промена Тестостерон је повезан, на пример, са повећањем конкурентности и агресивности, док се хормонске промене које се јављају током менструалног циклуса (које се појављују у пубертету) могу лакше генерирати раздражљивост и промене расположења.
2. Самооцентрично размишљање
Још један разлог за побуну адолесцената је претпоставка самооцентричне мисли типичне за узраст: адолесцент мисли да је неранљив и свемогући, претерано самоуверени у своје идеје и предочавајући пристрасност што смањује значај информација супротно њима.
Сложено је открити и прихватити постојање алтернативних визија стварности које су једнако важеће (иако се они могу супротставити), сматрајући их лажним или погрешним.
3. Потражите аутономију и стварање идентитета
Још један од главних узрока побуне је потрага за аутономијом и стварањем личног идентитета. Адолесцент је у фази где Морате експериментисати како бисте утврдили ко је , врши различита понашања и посматра да ли се прилагођавају њиховим вредностима и преференцијама или ефектима који имају.
Побуна може такође бити потрага за аутономијом, покушај да га власти препознају не као дијете или са подложном улогом, већ као активним и независним агентом. Можда тражи смањење ограничења која су до сада постојала или се покушава постићи да се посматра као самостални предмет.
Док је побуна често виђени као фрустрирајући или као одговор на непрепознат ауторитет , сигурно је да бунтовни адолесцент на крају може тражити и ограничења која указују на то да је исправан или погрешан, колико далеко може да иде или шта се од њега очекује.
5. Занемаривање промјена и захтјева
Већ смо указали на то да је адолесцент уроњен у фазу континуираних промена и контрадикција: он није дете, али он није одрасла, траже се обавезе које до сада нису постојале иако жели аутономију, и даље жели наклоност породичном окружењу.
Такође је уобичајено да не знају где треба усмерити своје напоре, нешто што може изазвати велику фрустрацију . Исто тако, адолесцент има тенденцију да се осећа погрешно схваћен, а не његово искуство које деле други на исти начин или са истим интензитетом. Побуна се такође може појавити као одговор фрустрације на ове контрадикције и сензације.
6. Међуљудски и друштвени сукоби
Током адолесценције, уобичајено је да се појављују различити међуљудски сукоби. То је фаза у којој су пријатељства важнија, померају породицу у смислу фокуса наклоности, а такође иу коме почињу први пар односа. Исто тако академски живот постаје све захтјевнији , што може довести до фрустрација. Све ово може имати утицај на адолесцента, уз бунтовност која се појављује као средство за бекство или емоционалну вентилацију.
7. Озбиљнији проблеми
Досадашњи разговори су нормативни, али не можемо игнорисати могућност да се побуна или раздражљивост могу појавити у одговор на аверзивне или болне ситуације које нису уобичајене На пример, искуство школског насиља, конзумације токсина, злоупотребе неке врсте или патње менталног здравља као што је депресија.
Шта да радите пре бунтовног тинејџера?
Може се тешко односити на побуњеног тинејџера, али прва ствар коју морамо узети у обзир је да, уз изузетке, побуна је заправо позитивна, јер ће на дуги рок помоћи њима да нађу сопствени начин независно. Чињеница да је било побуне то не значи да престати да желиш своје окружење или да је престао да му је потребна заштита.
Прво морамо да покушамо да будемо емпатични и разумемо дубоке промене које пати од адолесцената. Комуникација течности између окружења и адолесцента Такође је веома важно. Не ради се о томе да га приморава да разговара ако он стварно не жели, већ да људи виде да је спреман слушати. Дељење властитих искустава такође може бити корисно (сви одрасли су прошли кроз адолесценцију, на крају дана) у тренутку када могу имати неку врсту понашања, иако савет који се не захтева обично не обично добро примљен.
И скоро важније од разговора слуша, битно је да се дете осећа чути. Тинејџер Он више није дете и његово мишљење треба узети у обзир , поред тога што активно слушање фаворизује израз страхова и сумњи које друге врсте ставова не би дозволиле. Исто тако, разматрање и процена мишљења о различитим темама може помоћи у побољшању међусобног разумевања.
Други аспект који треба узети у обзир је друштвена средина у којој се дете креће. Као што смо већ видели пријатељства постају једно од најважнијих утицаја , што је битно за фаворизирање (без присиљавања) позитивног окружења и анализирање проблема као што је насиље у школама.
Такође морамо покушати да не будемо ауторитарни и поштујемо слободу и аутономију адолесцента: у случају неслагања, преговарање може бити оптималан начин да се пронађе позиција која задовољава обе стране. Забрана или неуправичена казна само ће изазвати реактанцију и могућу озбиљнију непослушност. Да, да је побуна у одређеној тачки, добро не би требало да пређе одређене границе: не треба толерисати очигледно непоштовање или агресију, а чињеница преговарања не подразумијева да ће се све постићи свему што желите.
Библиографске референце:
- Сиегел, Д. (2014). Браин Олуја Барселона: Алба.
- Веиандт, Л, Л. и Виллис, В.Г. (1994). Извршна функција у школској деци: потенцијална ефикасност задатака у дискриминацији клиничких група. Развојна неуропсихологија. 10, 27-38.
