Рационална емоционална понашања (ТРЕЦ) Алберт Еллиса
Алберт Еллис (1913 - 2007) био је један од најутицајнијих психолога 20. века и један од најзначајнијих фигура из области психологије након његовог прекида са психодинамичком школом.
Био је креатор у једној од теорија која је револуционирала темеље и методологију у третману емоционалних и психолошких проблема, заслужио је место части међу највећим психолозима. Говоримо данас Алберт Еллис и ТРЕЦ .
Алберт Еллис и Ратионал Емотиве Бехавиор Тхерапи (ТРЕЦ)
Ваша теорија (Тхе Ратионал Емотионал Бехавиорал Тхерапи ) је добро познато и иако многи психолози не деле своје принципе, други су умјесто тога инкорпорирани у ову линију, проналазећи у њему добру основу за наставак развоја своје професије и одговарајућег третмана за сваки поремећај, у складу са тренутним захтјевима у поље клиничке психологије.
Алберт Еллис рођен је у Питтсбургу 1913. године и студирао је на Универзитету Цолумбиа (Њујорк), специјализиран за професионалце у области психоанализе. Тамо је докторирао 1947. године. Еллис је убрзо схватио ограничења теорије Сигмунда Фреуда и, разочаран ниским резултатима које је добио код својих пацијената, постепено је напустио психоаналитичку теорију да почне да ради на сопственој теорији. .
Већ до 1953. године потпуно се ломи с психоанализом и почиње да развија врсту психотерапије коју би назвао Рационална емоционална терапија, тип психотерапије за саветовање когнитивно-понашање .
ТРЕЦ: шта је то?
Али, Шта је емоционална рационална терапија? Познато је да је Еллис добила обуку у области писама. Међу његовим студијама било је много везе с филозофијом, која би служила као примарна основа за даљи развој његове теорије. Еллис је сматрао да се његова теорија могла сумирати у фразу чувеног грчког филозофа Епицето Стоика, који је потврдио да "чињенице нису узнемираване", али оно што они мисле о чињеницама "
Еллис је развио своју теорију тако што га је показао као што је приказано на слици овај графички :
Алберт Еллис је разматрао те понашање и емоционалне проблеме могли су имати своју генезу из њихових три извора: мисли, емоционалног и понашања . Нагласио је како мисли утјечу на психолошке промене.
Еллис (1995) је изјавила да су људи углавном одговорни за њихова поремећена осећања, која се стварају свесно или несвесно. Због тога, и они исти људи имају сва средства да би могли да измене своје мисли и доведу у своје животе трајне и стабилне државе.
Веза између мисли и емоција
Према Еллису, ово показује како су мисли и емоције повезани. Еллис је рекла да оно што узрокује промену или емоционалну потешкоћу није оно што се дешава у тачки А, већ да људи стварају структуру веровања у тачки Б и поткрепљују ова уверења на негативан и често штетан начин, што је манифестује се у понашању или емоционалним реакцијама: тачка Ц, према Еллис (1962).
Ово теоријско тело и терапија која је настала из ње мотивисали су многе критике неких професионалаца из области психијатрије и самом психологијом тврдећи да је то грешило због вишка "рационализма" што је узроковало да се теорија сматра неизвјесном и ненаучном, међутим, вријеме је довело до бројних студија и истрага у случајевима гдје применио је ТРЕЦ, добивши високу поузданост и одличне резултате. Због тога је ТРЕЦ, јер га је Алберт Еллис креирао до сада, у првом плану психотерапије.
Студије које је Еллис развио током свог живота имало су своје плодове. Тренутно се на његовом институту у граду Нев Иорк-у још увек ради на обуци психотерапеута, кроз разговоре, бригу о особама са породичним проблемима, лично и са студијама које свакодневно праве науку о психологији за век који је захтјеван као онај који живимо.
Ратионал Емотиве Бехавиорал Тхерапи има јасну сврху, као што је нагласио Сарансон (2006) у својој књизи Абнормална психопатологија, проблем маладаптивног понашања , где се односи на Еллис и Дриден (1977): људи морају да доводе у питање своја основна уверења (у већини случајева, ирационално), а затим их замењују конструктивнијим (рационалним).
РЕБТ се не примењује само у клиничкој области, али постоји неколико писама о интервенцији у области рада и образовања.Психотерапија која пружа многе могућности у проучавању људског бића, емоција, мисли и менталног здравља.
Библиографске референце:
- Цабалло, В. (2010), Технички приручник и модификација понашања
- Еллис, А. (2003), Приручник за рационалну емоционалну терапију, уреднички Десцлее
- Сарансон, Б. и Сарансон, И. (2006), абнормална психопатологија, проблем несигурног понашања, Едиториал Пеарсон
