yes, therapy helps!
Пурслане: 12 особина и користи овог лековитог биља

Пурслане: 12 особина и користи овог лековитог биља

Март 29, 2024

Наш организам је високо сложен систем, формиран од различитих међусобно повезаних подсистема. Овај систем није затворен, јер може бити погођен спољним елементима који нас могу оштетити. Иако имамо и одређене природне одбране који се боре против спољашњих (или унутрашњих) штетних елемената, није неуобичајено да у различитим временима живота добијамо неку врсту болести с којом ће се тело морати борити.

На срећу, прогресивно знање о окружењу које нас окружује изазвало је да је током читаве историје људско биће знало постојање у природи различите биљке са лековитим својствима, чија потрошња може помоћи (мада обично мало) да ојача нашу одбрану и чак нам помажемо у борби против тешкоћа као што су мучнина или грозница (знање које је било фундаментално посебно у данима када се медицина једва развила).


Једна од ових лековитих биљака је портулака олерацеа или пурслане , познат и примењен од Древног доба, од којих ћемо кроз овај чланак видети укупно 12 особина и користи.

  • Повезани чланак: "Камилица: 7 особина и предности ове биљке"

Својства и предности пурслане

Пурслане или Портулаца олерацеа То је биљка мале величине, али са великом отпорношћу и прилагодљивошћу која је изузетно лако наћи у природи. Иако се често сматра дијелом подмлађивања, истина је у томе што има различите начине употребе, а неки људи сматрају да је то суперфоод због свог састава. Такође, од давнина је коришћена у кухињи а неке од његових лековитих својстава су познате.


Међутим, морамо узети у обзир и то да људи који имају чиреве и одређене гастричне проблеме треба да их избегну (јер повећава покретљивост црева) и такође се не препоручује код трудница или током дојења .

Следеће ћемо видети у неким вишеструким предностима и својствима које има, посебно десетак.

1. Помаже побољшати циркулацију и кардиоваскуларну функцију

Ова биљка је несумњиво једно од поврћа са највишим нивоом омега-3, фаворизовањем правилно функционисање кардиоваскуларног система , помажући у борби против холестерола и помагању у спречавању могућих проблема у том систему.

2. То је диуретик

Једна од предности пурслана је чињеница да његова потрошња има диуретичке ефекте, олакшавају емисију урее и бубрежну функцију уопште . Захваљујући томе омогућено је и уклањање штетних елемената и губитака нашег тела. Може бити корисно код уринарних инфекција или код људи са едемом или задржавањем течности.


3. Одлучује се за излучивање

Поред диурезе, пурслане доприноси и исправном функционисању дигестивног тракта захваљујући високом нивоу влакна, што олакшава излучивање. У ствари, има лаксативне ефекте . Исто тако, користи је и секрецију ензима од стране јетре.

  • Можда сте заинтересовани: "Маслачак: 9 употреба и својства овог лековитог биља"

4. Има антиинфламаторна својства

Састав ове биљке, богатог слузи, проузрокује га и антиинфламаторним ефектима, с којим доприноси смањењу запаљења оба настала инфекцијама и другим проблемима.

5. Коришћен је као аналгетик

Од антике, пурслане се користи као лековита биљка када се ради о лечењу неких врста болова (на пример, глава или зуб), који имају аналгетички ефекат.

6. Антисептик и антигљив

Ова биљка такође помаже у превенцији раста неких бактерија, доприносећи правилном функционисању имунолошког система. Такође Корисно је са гљивицама, па чак и са паразитима .

7. Погодна за дијабетес

Примијећено је да конзумирање пурслана доприноси смањењу нивоа глукозе у крви, доприносећи регулацији гликемијског стања пацијената са дијабетесом, као и њиховој отпорности на инсулин.

8. Помоћ против анемије

Ова биљка има како видимо пуно важних особина које произилазе из његових компоненти. Са високим нивоом витамина, минерала, бетакарбореноса и амино киселина и сматрамо могућим супер-храном, ако се уводи у дијету, може допринијети побољшању стања анемије и недостатак одређених есенцијалних хранљивих материја.

9. Смањите грозницу

Због поменутих особина, помаже у смањењу температуре због различитих инфекција.

10. Помоћ у контроли гинеколошких поремећаја

Изгледа да неке студије тврде да семе ове биљке помажу стабилизацији менструалног циклуса код жена које имају неправилно крварење . Међутим, такође је примећено да би то могло олакшати појаву контракција које, како смо рекли, чини нежељеним у трудноћи.

11. Антиоксидант

Такође је примећено да садржи састојке као што су беталине, које су релевантне и познате антиоксидантне особине. Доприноси смањењу оштећења ћелија оксидацијом и помаже у стабилизацији слободних радикала.

12. Побољшава здравље косе и коже

Друга својина пурслане, због високог процента нутријената и његов антиоксидативни ефекат , јесте да доприноси одржавању и јачању здравља косе и коже и омогућава третирање проблема пигментације, опекотина или других дерматозе.

Библиографске референце:

  • Гарциа, А. (2015). Пхитоцхемицал евалуатион анд нутрацеутицал пропертиес оф Портулаца олерацеа анд Ацхиллеа миллефолиум. Национални политехнички институт. Интердисциплинарна стручна јединица за биотехнологију. Мексико
  • Москва, Н. (2016). Вердолага: здрава алтернатива. РЕДИ- дигитална репозиторија Универзитета ФАСТА [Онлине]. Доступно на: //реди.уфаста.еду.ар:8080/кмлуи/хандле/123456789/1271.
  • Перез-Сантана, Д.; Мартинез-Перез, Д. и Родригуез-Санцхез, Ј.Л (2015). Евалуација антиоксидативних својстава Аверрхоа Царамболе и Портулаца Олерацеа Л. Јоурнал оф Пхармацеутицал анд Фоод Сциенцес, 1 (2). Хавана, Куба

Wild Purslane Plant, A Common "Weed" or Edible Super Green? (Март 2024).


Везани Чланци