yes, therapy helps!
Психолошке игре: за шта су и за шта су они?

Психолошке игре: за шта су и за шта су они?

Јун 12, 2024

Колико пута сте учествовали или директно или индиректно ушли у психолошке игре ?

Уверавам вас да многи, и нико није нашао добар крај. Можете бити свесни да често пада у исте ситуације добијате исте одговоре, али сигурно нисте свесни зашто се то десило теби.

Које су психолошке игре?

Два не играју ако их не желимо.

Ериц Берне , психијатар и оснивач теорије Трансакцијска анализа (А.Т.) објаснио је психолошке игре као дисфункционални облик комуникације који се користи да покрије потребе пажње, препознавања и наклоности према особи, иако увек на негативан начин. Говоримо о играма у моду нема забаве, то јест, оне су увек изгубљене, што подразумева огромну емоционалну цену, како за оне који иницирају, тако и за оне који се придружују или учествују у њима.


У овој врсти изолације, гаџети се користе да манипулишу и убеђују пријемник, већину времена несвесно, али се користе поновљено док се не појављују незадовољства и међуљудска неуспех.

Како играш?

У свакој психолошкој игри постоји а систематско деловање , то јест, почињете Мамац, што је представа првог играча, а онда је реакција континуитета присутна ако друга особа одлучи да учествује. Имајте на уму да први играч увек победи. Да бисмо јасније схватили како се ове игре успостављају, можемо искористити практичан примјер кориштењем игре: "да, али ..."


Особа А: Имам много проблема у вези, ако наставимо овако не знам како ћемо завршити ...

Особа Б: Зашто се не делите?

Особа А: Да, али ако се подијелимо, како ћемо дијелити старатељство над дјецом?

Особа Б: Можете постићи договор и задржати га сами. По распореду можете боље комбиновати.

Особа А: Да, али имам 3 дјеце, ја сам сам нећу моћи да узмем све што требам.

Особа Б: Можете наћи некога ко ће вам помоћи ...

Особа А: Да, али то би био економски трошак који ми није могао допустити

Особа Б: "Тишина"

Ова тишина коју нуди особа Б резултат је победе оног ко покреће игру . Али ипак, особа А би могла да доврши игру додајући "видите, не могу да се одвојим" У овом случају видимо како се особа А придружила игри након саслушања првог да, али ... је сада увео нову улогу "Само покушавам да вам помогнем"


Врсте психолошких игара

Психолошке игре варирају, Берне их класифицира према темама и сценаријама, али можемо да истакнемо од моћних игара, сексуалних или парова међу другим . Најистакнутији су увек у брачним, животним, састанцима или канцеларијама.

У овом случају можемо нагласити драматични Карпманов троугао допринио Р. Кертес да истакне промену теоретских улога које могу да прате два или више људи током игара, у овом случају улоге прогонитеља, спасиоца и жртве ће довести до карактери типа "Да, али ..." "Објасни своје тугове" или "Све иде наопако", узастопно.

Циљеви и сврхе психолошких игара

Према Е. Берну, три главна разлога због којих је особа несвесно укључена у ове игре су следеће:

  1. Заштитити од страха да ће бити демаскирани и да је истинита "ја" изложена
  2. Да бисте избегли неугодност који могу подстицати интимност
  3. Да би се осигурало да други раде оно што желе

То су главни разлози које је дао аутор, али генерално можемо рећи да се користе у сврху манипулације другима умјесто успостављања здравих односа и да се покаже да је он на известан начин испред других.

Реалност је да се употреба ових игара учи рано, а затим се систематски понавља током целог живота, све док корисник не упозна са његовом употребом и покуша да га поправи ако примети да се ова дела задржавају и оштете живот Већина игара они уништавају истинску личност и повећавају рањивост особе, оне утичу на већину области живота, троше енергију и изазивају стварно високе нивое фрустрације, као и успостављање лудих и деградираних односа, доприносећи у суштини незадовољство и конфликтне ситуације за појединца.

Како открити када се суочавамо са психолошком игром?

Искрено, ако будемо спремни, неће бити тешко открити прве знакове ових игара, али можете да примените различита питања да бисте их лакше идентификовали.

  • Како игра почиње?
  • Како иде?
  • Који одговори добијате?
  • Како се осећате?
  • Како се ситуација завршава?

Када се ова питања примјењују можемо тражити алтернативна понашања да спречимо или избјегнемо падање у ове игре . Кад год знамо постојање одређених понашања, биће нам лакше да се оријентишемо према другачијој ситуацији и избегнемо одређене грешке.

Како ограничити и ограничити ову врсту игара?

Са психолошке тачке гледишта, разбијање ових игара је први корак за превазилажење отпора и стицање ситуација и здравих и директних односа са другима.

  • Морамо знати динамику и функционисање игара како би их спречили и зауставили
  • Размислите о предностима настављања игре или заустављања
  • Размислите о алтернативама за покривање потреба и личних потреба
  • Претражите механизме и алате за кориштење када нас неко ангажује у игри

Неке игре које треба имати на уму

"Зашто не ...? Да, али ... "

Сврха: особа тражи осигуравање из перспективе дјетета, обухвата положај оца

"Доказаћу је" или "Моје је боље"

Сврха: Конкурентност тражи коначни тријумф

"Ми ћемо се борити против тебе и њега"

Сврха: Протагониста настоји да се бори против других, а да га не интервенише, задовољавајући његов психолошки положај

"Види шта си ме присилио да урадим"

Сврха: Да се ​​избјегне одговорност кроз оправдање и "Ја немам кривицу"

"Како излазити из ове ситуације?"

Сврха: особа је укључена у тешке или сложене ситуације које треба спасити

Неки закључци ...

Укратко, психолошке игре претражују се кроз трансакције између оца, одрасле особе и детета које су представљене у трансакционој анализи, доказују слабости друге да би постигли коначну корист , што никад није постигнуто на позитиван начин.

Сама игра је увек ризик за играча
-Гадамер, 1970: 149

If HELLO NEIGHBOR was Realistic (Јун 2024).


Везани Чланци