yes, therapy helps!
Постпартална депресија: узроци, симптоми и лечење

Постпартална депресија: узроци, симптоми и лечење

Март 29, 2024

Имати дијете је једно од најкориснијих искустава које људска бића могу искусити. Међутим, Неке мајке доживљавају оно што се зове постпартална депресија .

Научне студије показују да између 10 и 15% прогенитора може патити од овог поремећаја, с обзиром на то да би се Цоллеге оф Нурсинг оф Валенциа могао провјерити.

Срећом, пацијенти са овим условима имају добру прогнозу захваљујући раду психолога.

У следећим редовима ћемо се упустити у овај феномен и истражићемо се уз своје узроке, симптоме и третман.

Врсте депресије

Уобичајено је да с времена на време трпе неки пад, јер живот има добра и лоша времена. Заправо, нека искуства могу утицати на нас тако интензитетом да нас коштају да се вратимо у нормалу. Осећај жалости због чињенице која се десила је нормална, проблем се дешава када патња постане превише важан део нашег живота и утиче на наш дан на дан, негативно утичући на наше благостање. .


У овим случајевима говоримо о депресији, а према различитим упутствима о менталним поремећајима, депресивни поремећаји се могу класификовати на различите начине.

  • Велика депресија: То је најозбиљнија врста депресије. Постоје две класе: једнократна епизода и понављајућа.
  • Дистимија: позната је као благо депресија.
  • Манична депресија : појављује се у биполарном поремећају.
  • Сезонски депресивни поремећај: јавља се током фазе године. На пример, зими.
  • Постпартална депресија : неке мајке, нарочито првобитне особе, могу патити од овог поремећаја.
Ако желите да сазнате више о различитим врстама депресије, можете прочитати наш чланак: "Да ли постоји неколико врста депресије?"

Шта је постпартална депресија?

Имати дете са особом коју волимо је један од великих дарова живота. Али, повремено, ово велико искуство може донијети са постпартум депресијом. Прве недеље након порођаја могу бити стадијум рањивости за мајку, која може доживети разне емоције, а не све од њих позитивне.


Понекад се овај осећај може појавити без икаквог објашњења. Анксиозност, туга, несаница, замор, раздражљивост, прекомерно уморност, нервоза, песимизам , може утицати на прве недеље или месеци материнства.

Симптоми

Једна од најзначајнијих особина ове врсте депресије јесте то што се дешава након порођаја и може трајати годину дана након рођења детета. Али које симптоме имају особе са постпарталном депресијом?

  • Раздражљивост : Раздражљивост може бити присутна код мајки са постпартумном депресијом, који могу бити узнемирени са породицом, партнером и чак новим дететом.
  • Туга: најчешћи симптом. Особа има негативно расположење, жели да плаче и може доживети низак самопоштовање.
  • Несаница: често се јављају проблеми у спавању и тешкоће заспаности.
  • Анксиозност: људи са постпарталном депресијом доживљавају висок ниво анксиозности.
  • Недостатак сексуалног апетита : Демотивација због секса може се појавити као последица постпарталне депресије.
  • Губитак апетита : Као иу другим врстама депресије, људи са овим поремећајем имају мање жеље да једу, нарочито у раним фазама. Међутим, неки поједу поједе слаткише и вишак масти како би ублажили психолошке проблеме.
  • Умор : постпартална депресија изазива осећај уморног, исцрпљеног и уморног, ментално и физички.

Узроци

Постпартална депресија може се појавити из различитих разлога. Оне су следеће:


  • Тешкоће прилагођавање промјенама. На пример, када мајка нема времена за себе.
  • Промене у друштвеним и / или радним односима.
  • Забринутост везана за вашу способност да будете добра мајка
  • Недостатак сна
  • Ирационална очекивања о томе да су мајка, поготово у првим месецима.

Третман

Постпартална депресија се може појавити нарочито код мајки првих времена, а један од десет прогенитора то доживљава. На срећу, психолошки третман делује веома добро, тако да пацијент обично има добру прогнозу.

Многи пацијенти одлазе код породичног доктора на помоћ, али идеално је ићи у психолошки центар као што су они који се појављују на нашој листи "10 најбољих психолошких и психотерапијских клиника". За оне који не желе или не могу присуствовати клиници, они могу имати користи од помоћи психолога као што су оне наведене у нашем рангирању: "6 најбољих клиника за онлине терапију".

Важност психотерапије

Идеално је обавити психотерапијске сесије са стручњаком за перинаталну психологију , која је грана психологије оријентисана на период између концепције, трудноће, порођаја, постпартума и родитељства детета.

Генерално, психолози обично користе технике когнитивно-понашања, што према истраживању има велики успех.

  • Можда сте заинтересовани да идете дубље у овај садржај. Више можете да знате у нашем чланку: "10 најкориснијих техника когнитивно-понашања"

Нови терапеутски модели за лечење ове патологије

Међутим, последњих година почели су да се користе нови видови психотерапије, а резултати су такође позитивни.

Когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс или терапији прихватања и посвећености су неке од најчешће коришћених, и обојица припадају терапији треће генерације, такође позната и као контекстуална терапија.

Ако желите да знате више о овим врстама терапија, можете прочитати наше чланке:

  • Когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс-у: шта је то?
  • Аццептанце анд Цоммитмент Тхерапи (АЦТ): принципи и карактеристике

Постпартална Депресија (Post Partum Depression) (Март 2024).


Везани Чланци