Лични развој: задовољство, благостање и учинак
Ако изговорим реч Психологија и онда направим кратку паузу, више од често пролази кроз главе бескрајне компликације које проистичу из патолошке концепције коју сви имамо на уму, на основу одсуства трајног душевног здравља везаног за вештине пар који је погрешно, у наведено поље.
У позитивном смислу, то јест, у развоју менталних капацитета који фаворизују правилно функционисање наших мисли , осећања и понашања, уобичајено је да се прибегне другој врсти недавно скованих појмова као што је контроверзни концепт тренирања, као да ова техника није имала блиску везу са основним циљевима позитивне психологије.
А то је да свако од нас има машину, можда најјачи од свих који се усуђују, кажем, који на срећу или нажалост немамо упутство за руковање. Почевамо само од основе еминентног заједничког хардвера, чији софтвер развијамо током читавог живота кроз стицање виталних искустава и учења који на крају одређују наше функционалне капацитете.
Веровања: стварност или научна фантастика?
Постоје бројни примери који се могу извући из кинематографског контекста у овом смислу. Свако ко се може похвалити ће моћи да се сети како је Вилл Смитх помогао развити своје заводне вјештине својим клијентима у филму "Хитцх". Или како је Лионел Логуе урадио исто када је превазишао муцење које је изазвало војводу Јорге де Јорк, јавно говорећи у филму "Краљеви говор".
Нешто мање познато јавности у својој верзији великог екрана, можда је "Мирни ратник" заснован на аутобиографском роману Дан Милмана, у којем мистик Ник Нолте, инкарнирајући "наставника" Соцратеса, сарађивао је у учењу Сцотт Мецхиовицз (Дан) развити "суспензију непрестаног менталног дијалога, напуштање ега и искуство потпуног живота у садашњем тренутку".
Слично томе, уобичајено је пронаћи популарно уверење засновано на стабилности и трајности одређених психолошких карактеристика, које су савршено приказане у изразима као што су "Ја сам овакав" или "Увек сам се понашао на овај начин". Као да су наша тумачења, пресуде или увјерења одређена у низу, на урођен начин, у смислу "имате или немате", без обзира на могућност развоја. Нешто што се, са друге стране, дешава са сваким новим учењем или искуством који модификује наша удружења и неуронске везе. Сам по себи, саму веру психолошке промене већ отвара врата за њега .
За ефикасно остваривање ових промена налазимо низ потребних корака како бисмо их могли успешно спровести. Први и можда најтежи од њих би био да научимо да се узимамо мање озбиљно, када се сматрамо поузданим извором знања, јер по правилу сви смо подложни промјенама у нашим емоционалним стањима које утичу на наше критерије тумачење током времена, може да развије истинске барбарности у облику вере, о себи или нашим способностима.
Могућност да се често одолевају мишљењима или уверењима других с којима се не слажемо, налазимо да је теже учинити исто онима са којима се развијамо, чинећи максимум "ако размислим о томе, то ће бити зато што је истина" .
Превазилажење за лични развој
Још један основни корак који је потребан да се крене напријед, била би спремност да напустимо наша стара и нефункционална вјеровања, попут дјетета који одбија да пусти своје старе играчке с којима једва ужива.
И не само да анализирамо "зашто" нити истинитост / нетачност наших приступа , како би се променили наши критеријуми анализе од стране других који су више засновани на "за шта" или учешће у корисности / бескорисности које нам одређене мисли пружају у практичнијем смислу, када је у питању постизање наших циљева промјене.
Превазилажење ове прве фазе промена подразумева почетак развијања несигурности оних који су мислили да ходају на чврстом тлу и откривају на мочварном терену. Међутим, илузија и мотивација коју пружа жељена промјена оправдава почетно стање несигурности више него довољно.
Са УПАД психологијом и тренирањем, постизање нових изазова је могуће захваљујући њиховом личном процесу развоја.Рад веровања ће бити од суштинског значаја за суочавање са гаранцијама о новим променама које омогућавају клијенту да постигне висок ниво задовољства, благостања и учинка.
"Кад ништа није сигурно, све је могуће" (Маргарет Драббле).
