yes, therapy helps!

"Други су криви за све": узроци и решења

Март 30, 2024

Како тумачимо ствари које други раде кључно је за наше лично благостање , јер у великој мери одређује начин на који реагујемо и одлуке које доносимо сходно томе. Због тога људски мозак има тенденцију да изведе трикове како би ово тумачење пристрасно и пристрасно. Да видимо неколико примера: замислите следећу ситуацију.

Изађете из ваздуха до баште, а преко ограде видите новог суседа који се преселио претходне недеље поред куће. Човек изгледа непријатно, мрмља и може скоро да чује како мрмља под његовим дахом.

Неколико минута касније поче да подиже свој глас. За тренутак, жена му приступа да поставља питање и он одговара на веома лош начин. Онда почиње да вришти на његова двоје мала деца која и даље трче, играјући нешто што изгледа веома иритантно за оца.


"Други су криви за све!"

У оваквим околностима очекује се да његов мозак, ни кратак нити лењ, пожурити низ спекулација о ономе што посматра. Изгледа да је закључак једноставан и непобитан: његов комшија има страшан карактер, груби и ауторитарни субјект који никад не може да се сретне са пријатељима .

Неколико дана касније, тихо доручкујете са својим партнером, када она прочита: "Ах, да ли сте видели суседа који се преселио сљедеће ...? Јадни човек, он је очајан, чуо сам то што чим је завршио плаћање за нову кућу, отпуштен је с посла, а сада не зна како да подржи породицу. "


Прилагођавање новим информацијама

Да видимо ... Ова нова додатна информација даје другу боју мишљењу да сте формирали новог суседа, зар не?

Хипотетичка анегдота не чини ништа осим илустрирају једну од најодложнијих грешака у људском мозгу: ми смо предодређени да критикујемо понижавајуће понашање других, приписујући је претпостављеном лошем карактеру или дефекту у својој личности; и губимо у виду чињеницу да увек постоје спољашње силе или утјецаји који помажу у обликовању понашања.

А што је још горе, ако смо протагонисти приче и неко нас оптужује да имамо лош темперамент, оправдавамо се тако што кажемо: "Па, шта се дешава је да сам јако нервозан јер сам изгубио посао".

Овако се то догађа већину времена; Ово је динамика која је основа мрачне и погрешне стране нашег мозга: други имају потпуну одговорност за своје лоше понашање . Ваше несрећне или погрешне одлуке су резултат сопствених недостатака.


Напротив, када смо починиоци добрих понашања и здравих навика, брзо пронађемо објашњење које се даје споља како би се оправдало промену нашег доброг темперамента и тиме оставили нашу репутацију и самопоуздање сигурним. Поједностављење: Ако Фулано реагује са насиљем, то је зато што је Фулано агресивна особа. Са друге стране, ако сам јако реагује, то је зато што сам уморан јер нисам могао да пазим целу ноћ.

Крив: ствар перспективе

Све што чинимо, чак и лоше, иако неодговарајуће, увек представља за наш мозак одговарајући одговор на дату ситуацију.

Из наше перспективе, можемо само видети љутог суседа. Другим речима, сва њена обфусцација заузима центар пажње. Уместо тога, Кад смо ми укључени, можемо само видети наше околности ; шта се десило са нама у току дана, да ли смо отпуштени са посла, боли наша глава или украдени ГПС нашег аутомобила, изгледа да имамо довољно разлога да раздвојимо наш бес на свету или друге. Као да мозак шапуће у ушима: "Хеј, хајде ... Знам да си добра особа, али живиш у лошем и непријатељском свету."

Важно је да читалац зна да ће све оно на шта обраћају пажњу неизбежно постати део њиховог света, и све оно за кога не обраћају пажњу или одлучи да игнорише, једноставно неће престати да постоји за вас, биће ван своје стварности свакодневно, са свиме што подразумева, за добро или лоше.

Биасес које нас штите

Од пресудног је значаја разумјети ову врсту менталних предрасуда која се појављује када посматрамо своје понашање и понашање других, јер може довести до претјераних или драматичних вриједности пресуда, која у цјелини може отворити дубоке пукотине у друштву.

На примјер, они који квалификују незапослене или оне који добију помоћ од владе кроз друштвене планове као што су "лени", "лени" или једноставно "риффрафф који не жели радити", све су карактеристичне особине личности, обично присталице "тешке руке","нулта толеранција" и економска и културна дискриминација у ширем смислу.

Напротив, људи који мисле да постоје људи који су рођени и одрасли у веома неповољним условима, они су власници хуманитарног и саосећајног погледа на свет, учествују више у добротворним организацијама и гласају за левице политичких странака.

Улога коју игра игра

Такође се испоставља да су наше потребе параметар са којим меримо све ствари . Наравно, ми то не схватамо, али тако смо себични.

Ако вам је потребно, на примјер, да се осјећате вољен и поштован, онда вероватно ваша супруга (која нема исту потребу као и ви) прије него што се извесно неслагање може појавити као хладна и лојална особа.

Наравно, ако је она она која треба да се осећа вољеном, а не теби, онда ће ваша жена изгледати несигурна и захтјевна. Као што смо раније видели, неки аспекти, као на пример да је имала проблематично детињство у којима јој родитељи нису пуно волели, иде у позадину или директно пада у заборав.

Друга могућност: ако желите брзо да учините све што имате забринуту природу и лако сте нестрпљиви, онда ће благајник МцДоналдса који послужи са посвећеношћу клијенту који је испред вас у линији, изгледало споро, неефикасно, перзистентно запосленог, или све наведено заједно.

Сада, ако сте на одмору и осјећате се посебно мирно и опуштено, а желите пажљиво одабрати оно што ћете јести тог дана, људи који вас стоје у реду и журе вас да поставите наређење и побјегните С друге стране, изгледат ће као гомила неуротичних и необичних људи.

Ако сте особа која је забринута за ред, чистоћу и перфекционизам, заинтересовани сте за детаље о сваком задатку који обављате; Врло је вероватно да ће ваш нови партнер изгледати неодговорно и неорганизовано. Али ако је онај који има све ове потребе који се окрећу око уредности, он ће класификовати свог партнера као неподношљив опсесивни манијак.

Како решити проблем?

Мислим да је прво што морамо да урадимо је да у потпуности разумемо пристрасну динамику коју наш мозак користи како би оцијенио понашање других оштро, а више добронамерно своје понашање.

Можда већи степен самосвести помаже нам да преузмемо одговорност за сопствена дјела и одлуке које доносимо, посебно када се суочимо са проблемом или у време стреса.


What happens during a stroke? - Vaibhav Goswami (Март 2024).


Везани Чланци