Опсесивна личност: 8 навика које доводе до опсесије
Током живота постоје бројне ситуације које су способне да замарају наш ум у петљи која се чини вечном.
Понављајуће мисли, неоправдана анксиозност због феномена који стално привлаче пажњу ... То су карактеристике опсесивне личности , који, иако сам по себи није патолошки, статистички је повезан са опсесивно-компулзивним поремећајем и одређеним проблемима анксиозности.
Шта је опсесија?
Психолошки, концепт опсесије се односи на присуство идеје, уверења или менталног имиџа понавља се у стању свести особе и чини своје размишљање идући "на шинама". То значи да опсесије ограничавају спонтаност са којом се неко понаша, јер иду руку под руку са мисаонском петљу која се враћа на сопствене ефекте.
Руминација, која је управо тај зачаран круг менталних процеса, је феномен који иде руку под руку са опсесијом. Осим тога, последице овога су обично повећање пунктуалног стреса и анксиозности, као и премониторијална уверења о будућем новом изгледу тих опсесивних мисли.
- Можда вас занима: "11 опсесија и типична присила у ОЦД"
10 навика опсесивне личности
Али ... који су знаци који издају постојање опсесивне личности? За ово морате погледати у навикама које се јављају свакодневно . Главне су следеће.
1. Стално је планирано
Опсесивни људи имају тенденцију да троше много више времена да израчунају или процене шта се може десити у будућности, па, одржи живу идеју да имају све под контролом .
2. Избјегличке навике
Опсесивна личност се мора ослонити тренутке ескапизма, тако да непрестано морају да издржавају анксиозност да увек треба да буде задужен за оно што се дешава. Викендови, дугачке игре видео игара или једноставно периоде изолације обично су статистички чешћи од нормалних код ових људи.
3. Коришћење дихотомног размишљања
Опсесивна личност је заснована на томе стил размишљања који је врло категоричан и то радикално разликује шта је тачно од онога што није у реду. Због тога постоји пуно забринутости у прављењу ствари, јер у случају неуспеха нема нијанси који омогућавају да ублаже непријатност тог искуства.
4. Стално наглашавање одговорности
Ови људи увек имају на уму идеју да, ако не дјелујете проактивно, ствари се понашају погрешно, а чудна ствар је то што оне иду добро и без покушаја. Зато они увек стављају велики притисак на људске акције , било од других или, у многим случајевима, само у сопственом.
5. Избјегавање опције за делегирање
Опсесивна личност контролише и, стога, обично иде руку под руку са карактеристичном навику: она није делегирана, и постоји јасна предност да се сами учине важним стварима. Остављање ствари у руке других значило би извести ризик да је за неке превисок , и због тога је пожељно имати свесну контролу над оним што се дешава, чак и ако је та опција уморнија.
6. Потражите прихватање
Они који имају опсесивну личност имају тенденцију да траже прихватање других на степен који је нешто виши од остатка становништва. За разлику од онога што се дешава са нарцисоидима, то нема никакве везе са потребом одржавања веома идеализоване и надуване самоподобе, већ са потребом веровати у сопствене способности како не би осјећали слабе пре свакодневних проблема.
Да имамо лошу јавну слику претпоставља да имамо пред собом огледало у којем су наши капацитети доведени у питање, а то узрокује да брига о томе шта нам се може десити може нас напасти већим средствима.
7. Одбрана вредности правде и реда
Ова класа људи преферира ред на непредвидљив и спонтан, јер друга опција ствара више неизвесности, забринутости и, последично, опсесивних мисли које нас психички носе. Ово се огледа иу његовом начину изражавања његових идеала иако то не значи да би требало да буду конзервативни; они једноставно одбрањују идеју о заснивању односа на добро успостављеним пактима и чије кршење подразумијева компензацијске посљедице.
8. Тик и стереотипно понашање
Неки људи са овом класом личности показују стереотипне акције у својим данима, без постајања тако озбиљних или инвазивних да се сматрају симптомом ОЦД-а. Они су начин да се структурира оно што се доживљава , чинећи сваки тренутак искуство као нешто повезано с другима и осећа се да је све што је живљено интегрирано у јединицу. Наравно, већина ових акција је неовисна и готово аутоматска.
