Номофобија: све већа зависност од мобилног телефона
Због технолошког напретка, друштвених мрежа и присуства интернета на практично свим мобилним телефонима, провели смо много сати дана повезани са "смартпхоне ”.
Ово узрокује да када смо без комуникације, без мобилног телефона, осећамо се изгубљеним у овом свету, зависно од нових технологија.
Зависност од мобилног телефона: узроци и симптоми
Иако коришћење технологије може бити веома корисно, јер нам омогућава да стално контактирамо готово сваки угао планете, несомуникација може изазвати сензацију анксиозност која нас инвазија и чини нас интензивно жудити у тренутку када смо поново повезани.
Узнемирени и опсесивни симптоми које смо присутни када смо ван мобилне су препознали психолози, а овај прекомерни и ирационални страх од без паметног телефона је крштен као "Номофобија " Термин долази из енглеског израза "не-мобилна телефонска фобија" Из овог синдрома ћемо данас говорити не само да се фокусирамо на негативне аспекте нових технологија, већ и да покушамо размишљати о употреби коју од њих чинимо.
Прва студија о номофобији
Многи експерти говоре о Номофобији као нова болест 21. века . Студије о овој феномени започеле су 2011. године у Великој Британији, са истраживањима које је спровео Пошта Уједињеног Краљевства и ИоуГо Демосцопиц Институте.
Студија је обухватила 2,163 испитаника, а подаци су открили да 53% корисника мобилног телефона у Великој Британији осећа нестрпљење када батерија мобилне телефоније истроши, изгуби или прекида. Студија је такође показала да 58% мушкараца и 48% жена пати од овог поремећаја.
Студија је такође закључила да су нивои стреса људи са номофобијом упоредиви са оним што особа може имати дан пре венчања. Поред тога, 55% учесника је рекло да су "осјећани изоловани" када немају мобилни телефон.
Како је особа са Номофобијом
Много људи пати зависност од мобилног телефона и контактира се 24 сата дневно , и стручњаци сматрају да је профил номофобичне особе онај особа која има мало самопоуздања и ниске самопоуздање, са недостатком социјалних вештина и решавања сукоба, а који у слободно време користи свој мобилни телефон и неспособан да ужива без њега.
Што се тиче старости, Овај поремећај је чешћи адолесцентима, јер их више треба прихватити и боље упознају нове технологије.
Симптоми номофобије
Симптоми које особа са номофобијом може представити су:
- Осећај анксиозности
- Тахикардија
- Опсесивне мисли
- Главобоља
- Бол у стомаку
Образовање је основно за спречавање ове врсте патологија везаних за коришћење нових технологија
Номофобија је још једна од патологија која је директно повезана са употребом и развојем нових технологија. Од појављивања паметних телефона све више и више људи се ослања искључиво на ове уређаје и све више корисника развија овај поремећај.
Иако одрасли могу такође патити од овог поремећаја, деца и млади људи чешће имају проблема са менталним здрављем као резултат зависности од нових технологија , јер проводе много сати повезаних и развијају свој идентитет у друштвеним мрежама. Они су "дигитални домородци"; људи који су живјели од свог рођења окружени технологијама ове врсте.
Учење да се технологија модерира
С обзиром на то, психолог Јонатхан Гарциа-Аллен у чланку "Синдром ФОМО: осећај да је живот других занимљивији", каже да је "образовање основно за спречавање ове врсте патологије и мора се обавити од раног узраста". Према самом Гарциа-Аллену, "главни проблем нису нове технологије, већ њихова патолошка употреба, која се може материјализовати како у зависности тако иу употреби која може изазвати психолошке проблеме".
Стога, кључ није да се забрани кориштење паметних телефона за дјецу и адолесценте, али да би их схватили важност правилне употребе ових уређаја и осигурали образовање које укључује и позитивни аспекти нових технологија и неадекватне и патолошке употребе . У том погледу, превенција у породичном окружењу иу школи је кључни елемент.
