Ноћни ужас: паника током сна
Тхе ноћни ужас , заједно са спавањем, спадају међу најшокантније поремећаје спавања. Веома вероватно, поред тога, знамо неке изузетне случајеве ноћног терора или чак су били протагонисти једне од ових епизода у неком тренутку у нашим животима. То су искуства која није лако заборавити: они живе као тренутци великог поремећаја и конфузије, а они који их трпе могу изгледати вечни (иако у стварности трају неколико минута).
Говоримо о а стање парализе у ситуацији у којој Свест и несвестица су збуњени и све што перцепцамо оштро је страх : епизоде ноћног терора имају све да буду застрашујуће. Међутим, изван емоционалног набоја који ноћно терор доводи сваки пут када је искусан, тешко је знати много више о овом феномену. Зашто се производи? Какво је порекло ових ужаса? Да ли постоји ц органска или психолошка ауса ? Шта каже наука о томе?
Ноћне тужбе и поремећаји спавања
Говорећи о ноћним тужбама говори о поремећајима спавања, групи у којој су укључени први. У оквиру класификације поремећаја спавања је група паразомнија, која је подељена у три групе:
- Парасомниа буђења
- Парансомнија повезане са РЕМ спавањем
- Други паразомни
Ноћне терорије налазе се у првој групи. За разлику од сомнамбулизма (што је такође и промена буђења), ноћне тешке обично карактерише страх и екстремни терор повезан са парализом особе која га пати, задржавајући га у важном стање напетости . Обично се појављују између првих 2 или 3 сата након што особа почне да спава.
Која је разлика између ноћних терора и ноћних мора?
Главна разлика са ноћне море је да се други јављају у потпуности у фази спавања РЕМ-а и да произведу потпуно буђење. Ноћни терор је, међутим, полу-будан: свјесни смо одређених ствари у свијету будности, али нисмо у могућности да постанемо независни од сна, а највероватније, када се заврши епизода, наставићемо да спавамо до тачке заборављања шта се десило
Велаиос (2009) објашњава да су ноћне тешке епизоде плакања и вриштања које се изненада појављују током фраза дубоког сна, средином ноћи. Поред тога, они су такође изражени на лицу лица изразом снажног терора. Као иу спавању, овај поремећај се обично јавља у детињству , између 4 и 7 година старости, и мање су чести након овог узраста. У фази одрасле особе могу се појавити у било ком тренутку, а понекад је могуће поновити неколико епизода током исте ноћи. Саез Перез каже да током епизоде ноћног терора у детињству, обично се јављају симптоми попут обилне знојења. висок срчани утицај, конфузија и плакање. Ова симптоматологија се не мења у адолесценцији или одраслости.
Узроци ноћних ужаса
Мало је познато о неуролошким и физиолошким аспектима ножних тужби. Међутим, неки стручњаци за ментално здравље вјерују да постоје неки фактори који могу изазвати овај поремећај, међу којима су:
- Одсуство спавања
- Државе емоционалне тензије
- Потрошња лекова или неке врсте лекова
- Органски проблеми
Дијагноза
Да бисте добили дијагнозу, препоручљиво је да одете код стручњака за ментално здравље како бисте могли темељно процијенити проблем. Треба напоменути да постоје и други поремећаји са симптомима који су веома слични онима у ноћним терористима и да ће само квалификовани стручњак моћи да их диференцира и да дају коначну дијагнозу. Међу поремећајима с сличним симптомима су:
- Ножне море
- Пост-трауматски стресни поремећај
- Парализа сна
Лечење ноћних ужаса
Наука напредује, али што се тиче порекла поремећаја сна, није било могуће понудити објашњења о својој логици и функционисању. То је енигма коју још треба проучити, а ноћни терор није изузетак од ове норме. Данас нема специфичног третмана за ноћне терасе. Као и код сомнамбулизма, одређени професионалци препоручују алтернативне технике као што су медитација, хипноза, јога итд. Докле год они служе као допуна психолошкој или психијатријској интервенцији.
