Неофобија (страх од новог): симптоми, узроци и лечење

Суочавајући се са новим, све што нам није познато увек ствара осећај напетости, па чак и неку нервозу. Овај одговор може бити потпуно природан све док је у границама, јер не знају шта ћемо пронаћи или ћемо нам се свидети или не.

Међутим, када овај одговор постане несразмјеран и прекомеран, до тачке који омета живот свакодневнице, можемо се суочити са случајем неофобије . У овом чланку ћемо размотрити карактеристике које га дефинишу као и постојећи однос са неофобијом хране.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је неофобија?

У оквиру дуге листе анксиозних поремећаја или специфичних фобија, нашли смо неке услове који су радознали као неофобија. Овај поремећај карактерише експериментисање несразмерног, упорног, ирационалног и неконтролисаног страха од све оне ситуације које се перципирају као нове .

За ове људе, догађаји као што су суочени са првим даном рада или школом, као и одлазак у непознато мјесто или искуство са којим се никад раније нису суочили, практично је немогуће, јер мучење и мучење претрпљују немогуће суочити се с таквим ситуације.

Постоји много ситуација које могу изазвати страх и анксиозност у неофобичним људима, укључујући било какву врсту промене у њиховом животу или рутини.

Пацијенти са неофобијом карактеришу веома рутински, са веома утврђеним обрасцима живота и преференцијама према свему што је познато. Због тога, овај анксиозни поремећај постаје заштитни штит за све оне који су они се плаше да прекину своје рутине .

С друге стране, нософобија се може манифестовати као средство за контролу онога што их окружује, с обзиром на то да нова ситуација нужно подразумева одређену маргину неизвесности, што ствара страх да не буде у стању да контролише ситуацију.

• Можда сте заинтересовани: "Врсте поремећаја анксиозности и њихове карактеристике"

А неофобија хране?

У оквиру категорије неофобије проналазимо посебну ситуацију која, захваљујући својој високој инциденци, има своје име. Ово је носафобија хране. Ова врста измене састоји се од стални, упорни и наглашени отпор у покушају нове хране .

То јест, они људи са храном неофобијом, избегавају на све могуће начине да покушају или једу храну која није претходно пробила. Иако није увек зато што у најтежим случајевима неофобија хране може постати поремећај исхране, нарочито она је представљена као симптом поремећаја избјегавања / ограничења уношења хране.

Овај поремећај се јавља нарочито код деце , који манифестују снажан отпор да поједу мало воћа или поврћа. У овом конкретном случају неофобије за храњење новорођенчади, ово је повезано са одређеним факторима личности као што су раздражљивост, туга или неугодност и наглашавају се између две и шест година.

После ове фазе, симптоми неофобије се смањују, иако могу остати до одрасле доби, већином су праћени другим емоционалним симптомима као што су анксиозност и патња.

Који су симптоми?

Главни симптоми неофобије су оне било којег специфичног поремећаја анксиозности , који укључују експериментисање високих нивоа анксиозности када се суочавају са страхованом ситуацијом или чак само када то замишља.

Међутим, постоји велики број симптома који се односе на неофобију. Ови се могу класификовати у физичке симптоме, когнитивне симптоме и симптоме понашања. Иако се не морају појављивати на исти начин и са истим интензитетом код свих људи, мораће да доживе знаке три категорије.

1. Физички симптоми

Експериментирање висок ниво анксиозности и анксиозности изазваног фобијским страхом они обично доносе низ промена и промена у организму. Ово је због хиперактивности нервног система, који може проузроковати следеће симптоме:

• Повећање срчане фреквенције
• Повећање респираторне стопе .
• Осећање гушења или кратког удаха.
• Повећано знојење .
• Повећање напетости мишића
• Главобоље
• Промене гастро .
• Вртоглавица и осећај вртоглавице.
• Мучнина и / или повраћање
• Неповезаност

2. Когнитивни симптоми

Поред физичке симптоматологије, неофобија се карактерише представљањем низ искривљених веровања и ирационалних мисли о страховној ситуацији.У овом случају, свему што се сматра романом.

Ова когнитивна симптоматологија се појављује на следећи начин:

• Интрузивне и неконтролисане идеје о претпостављеној опасности или ризику од фобичне стимулације.
• Опсесивне спекулације .
• Катастрофална машта.
• Страх од губитка контроле и не могу ефикасно управљати ситуацијом.

3. Бехавиорни симптоми

На крају, симптоми понашања укључују све то репертоар понашања које особа обавља са намером да избјегне или избјегне из страховите ситуације. Ово понашање је познато као Избјегавање понашања или избјегавање понашања .

Први тип, понашање избегавања, укључује сва она дела која имају циљ да избегну сусрет са новом ситуацијом. Након свакодневне рутине небризљиво или избегавања контакта са свиме што није познато, особа може привремено избјећи осећај мучења и анксиозности карактеристичне за фобију.

За разлику од тога, понашање за бекство се појављује када особа са неофобијом није могла избјећи страховиту ситуацију, тако да ће учинити све што је могуће најбрже побјећи из ситуације.

Који узроци има?

Задатак концизно одређивања поријекла фобије може бити врло компликована, јер не постоји увијек догађај који га покреће. У сваком случају, постојање генетске предиспозиције, заједно са експериментисање искустава и веома трауматична збивања , може да фаворизује појаву одређене фобије као што је неофобија.

Исто тако, постоје и многи други фактори који могу предодредити особу да развије одређену фобију. Међу њима су неке врсте личности, когнитивни стилови или утицај викарног учења.

Постоји ли третман?

У случајевима у којима се неофобија значајно уплива у свакодневни живот особе, препоручљиво је да одете код стручњака за ментално здравље . Тренутно можете пронаћи различите психолошке интервенције које могу промовирати опуштање симптома док не нестану.

Психолошки третман когнитивно-бихејвиоралне природе они користе технике когнитивног реструктурирања који могу помоћи у елиминацији ирационалних увјерења и идеја, често чине основу за овај поремећај.

Ова когнитивна интервенција је ефикаснија ако је праћена третманима као што су системска десензитизација или изложеност ин виво који пацијенту излажу, постепено и пратећи обуку у техникама опуштања, мислима или ситуацијама које изазивају овај страх.