yes, therapy helps!
Мусофобија: екстремни страх од мишева и глодара уопште

Мусофобија: екстремни страх од мишева и глодара уопште

Март 28, 2024

Универзум специфичних фобија је скоро бескрајан . Рецимо да можемо описати што више специфичних фобија колико има људи на свету, што је резултат индивидуалне варијабилности, зато се у носолошким приручницима појављују само најчешћи.

На пример, можемо наћи људе који се плаше људи (антропофобија), браде (погонофобије), степенице (батмофобије), цвијеће (антропофобије), прашине и прљавштине (аматофобије) и још много тога. будући да су ове фобије неуобичајене.

У овом чланку ћемо говорити о релативно честом типу специфичне фобије, која се може категоризовати у животињске фобије: мошопхобиа .


  • Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је мошофобија?

ДСМ-ИВ-ТР и ДСМ-5 разликују различите врсте специфичних фобија (АПА, 2000, 2013):

  • Анимал : Страх је узрокован једним или више врста животиња. Највише страховите животиње су обично змије, пауци, инсекти, мачке, пацови, мишеви и птице (Антони и Барлов, 1997).
  • Природно окружење: олује, ветар, вода, тама.
  • Крв / ињекције / оштећење тела (СИД).
  • Ситуација : ићи путем јавног превоза, тунела, мостова, лифтова, летјети авионом ...
  • Други тип: ситуације које могу довести до гушења или повраћања, страха од људи који су маскирани ...

Стога, мсоофобија би се састојала од интензивног и упорног страха или анксиозности изазива присуство мишева или глодара уопште и / или њихово предвиђање. Према ДСМ-5, анксиозност мора бити несразмјерна опасности или опасности коју представља ситуација и социо-културни контекст. Осим тога, фобија треба да траје најмање 6 месеци.


  • Можда вас занима: "7 најчешћих специфичних фобија"

Симптоми ове фобије

Људи са мошофобијом посебно се плаше покрета мишева, посебно ако су изненадни; могу се такође плашити њиховог физичког изгледа, звукова које емитују и њихових тактилних особина .


Један од дефинирајућих психолошких елемената мусофобије код људи који пате од њега је да се појављује несразмјерна реакција страха (фокусирајући се на опажену опасност) и осећај гнуса или гнуса.

Иако студије пружају неусаглашене податке, чини се да реакција страха превладава пре реакције гнуса. Поред тога, обе реакције су смањене са Ливе Схов-ом, што ћемо видети у одељку Третман.

Да би се заштитили од неочекиваних сусрета, људи са мошофобијом могу користити различита одбрамбена понашања: Прекомјерно проверите сајтове како бисте били сигурни да нема мишева у близини или замолите друге људе да то учине, носите заштитну одећу приликом ходања на терену, пратите веродостојна особа и побегните од миша који се види.

  • Повезани чланак: "Интервенција у фобијама: техника изложбе"

Старост почетка и преваленце

У епидемиолошким студијама са одраслима, просечна старост почетка је 8-9 година за животињску фобију . Не постоји евиденција о епидемиолошким подацима везаним за мусофобију.

Узимајући у обзир различите типове ЕФ, подаци о преваленцирању који су добивени у Националном епидемиолошком истраживању о алкохолу и сродним условима (Стинсон и сар., 2007) били су: природно окружење (5,9%), ситуационо (5,2%) , животиња (4,7%) и СИД (4,0%).

Узроци (генеза и одржавање)

Како особа долази да развија мошофобију? Зашто нека деца развију овај страх? На ова питања може се рећи Барлов (2002), који разликује три врсте детерминисаних фактора како би развио специфичну фобију као што је мошофобија:


1. Биолошка рањивост

Састоји се од неуробиолошке преосетљивости на генетски одређени стрес и укључује темпераментне особине које имају снажну генетичку компоненту. Међу главним су неуротицизам, интроверсија, негативна афективност (стабилна и наследна тенденција да се доживи широк спектар негативних осећања) и инхибиција понашања у односу на непознато .

2. Генерализована психолошка рањивост

То је перцепција, заснована на ранијим искуствима, да су стресне ситуације и / или реакције на њих непредвидиве и / или неконтролисане. У раним искуствима су превише заштитни стил (хиперконтролер), одбацивање родитеља, небезбедне везе везивања , појава трауматских догађаја у коегзистенцији са неефикасним стратегијама за суочавање са стресом.

3. Специфична психолошка рањивост

Засновано је на искуствима учења особе. Анксиозност која произилази из генерализиране биолошке и психолошке рањивости фокусира се на одређене ситуације или догађаје (стр.нпр. мишеви), који се сматрају претњама или чак опасним. На пример, директно негативно искуство са мишем у детињству Може да генерише искуство у учењу да је животиња претећа и опасна.

  • Можда вас занима: "Шта је траума и како то утиче на наше животе?"

Психолошки третман мусофобије

Иако је речено да се фобични страхови могу пренети без лечења у детињству и адолесценцији, изгледа да општи тренд није овај.

Најефективнији и познати третман је когнитивно-бихејвиорално са излагањем у живо (ЕВ). Пре почетка ЕВ, погодно је дати информације о мишевима и исправити погрешна веровања о њима.

Хијерархија изложености мора такође бити спроведена, узимајући у обзир субјективне нивое анксиозности особе. Неке идеје за рад у страховитим и / или избјегнутим ситуацијама су: разговор о животињи, погледајте фотографије или видео снимке мишева, идите у продавнице животиња гдје постоје мишеви, додирните и милујте мишеве и храните их ... Друга опција је користе експозицију кроз виртуелну стварност .

Модел који учествује у лечењу мусофобије

ЕВ се може користити сам или у комбинацији са моделирањем, са оним што је познато као моделирање учесника; Ова комбинација је била заиста корисна за лечење фобија животињског типа.

На сваком кораку хијерархије терапеут или други модели понављају или више пута приказују релевантну активност, објашњавају, ако је потребно, како да обављају активност и дају информације о предметима или ситуацијама које се плаше (у нашем случају, о мишевима ).

Након моделовања задатка, терапеут тражи од клијента да га изврши и пружа вам социјално ојачање за ваш напредак и корективне повратне информације .


Ако особа има потешкоћа или се не усуђује да изврши задатак, пружена су различита помагала. На примјер, у случају мусофобије може се навести: заједничка акција са терапеутом, ограничавање кретања мишева, средства заштите (рукавице), смањење времена потребног у задатку, повећање удаљености до објекта који се плаши, поновно моделирање опасне активности, коришћење вишеструких модела, компанија најближих или домаћих животиња.

Ове помоћи се повлаче све док клијент не може да изврши задатак релативно лако и самим собом (само-усмјерена пракса); Стога терапеут не би требало да буде присутан. Практичну праксу се мора радити у различитим контекстима у корист генерализације.


Везани Чланци