Болести кретања (болести кретања): узроци и лекови
У серији и филмовима, или директно у стварном животу, уобичајено је видети како пре путовања са бродом многи људи имају вртоглавицу и заврше бацајући се преко бокса.
Такође је неуобичајено размишљати о некоме ко се врти на аутомобилу и мора узимати неку врсту лијекова или жвака против морске болести. У оба случаја, ми смо суочени са досадним проблемом који се назива Болест покрета или болести кретања .
- Можда сте заинтересовани: "Астенија пролеће: узроци, симптоми и лекови за борбу против њега"
Шта је болест кретања?
Болест кретања, кинетичка вртоглавица или болести кретања стање нелагодности у присуству покрета убрзање или успоравање.
То је врло честа појава и под одређеним условима може се појавити у већини становништва, а не бити нешто забрињавајуће или индикативно за озбиљан проблем. Међутим, обично је чешће код жена него код мушкараца, као иу популацији од две до двадесет година.
Симптоми болести кретања
Болест кретања карактерише присуство Промене у желуцу као што су мучнина и повраћање заједно са знојењем, хипервентилацијом, ниском напетошћу, главобољом и осећањем гнуса и мучења. После тога обично следи велики замор.
Неугодност типична за болести кретања обично се јавља у ситуацијама у којима се крећемо у возилу. Иако наше тело и даље остаје унутар ње, то је у сталном покрету који изазива контрадикција између нашег баланса и наше визије . Обично се појављује када путујемо колима или чамцем (појављује се и на авионима и возовима).
Занимљиво обично се не појављује у транспортним методама као што је метро , вероватно зато што је перцепција спољашњих објеката много ограниченија када је ограничена на предметни тунел. Присуство болести кретања у окружењима виртуелне реалности такође је примећено, јер оно што видимо и наш положај и равнотежа нису координирани.
Зашто се производи?
Болест кретања произведена је углавном присуством неусаглашености између вестибуларних информација из унутрашњег и визуелног уха. Док први (који нас информише о положају тела у односу на земљу и омогућава нам да одржимо равнотежу) открива да је наше тело непокретно, наш визуелни систем одражава супротно када посматрамо да се животна средина креће с великом брзином. Ово је посебно видљиво када покушавамо да читамо или поправимо поглед у нечему што је непокретно у возилу чији је покрет уочљив, у ком временом се може појавити или нагласити неугодност.
Такође, аспекте као што је емоционално стање субјекта и одсуство добре вентилације (Свако ко пати од болести кретања или познаје некога ко се често суочава са потребом да отвори прозоре за циркулацију ваздуха) може утицати на присуство или интензитет симптома.
А како то спречити?
Болест покрета је проблем Може бити непријатно кад требамо путовати или нас превози са једног места на друго у неком типу возила. Конкретне симптоме је тешко третирати када започну, али се могу спречити пратећи различите стратегије.
1. Позиција
Прво, позиција коју заузимамо у возилу Активно утиче на патњу симптома. Особа која вози или они који заузимају положаје који нам омогућавају да фокусирамо пажњу на фиксну тачку гдје не схватамо кретање обично не трпимо од ефеката болести кретања. Исто се дешава када путујете у правцу правца вожње (види предмете који се померају од плиме више него супротно), а када је субјект постављен у подручја са најмањом кретањем возила.
2. Вентилација
Вентилација је, како смо рекли, релевантан аспект. Перцепција непријатних мириса она додаје контрадикцији између вида и равнотеже, стварајући већу нелагодност и гастроинтестинални покрет. Због тога, један начин да се то спречи јесте да се поставимо у област са сталном вентилацијом. Пушење такође може бити штетно, па се препоручује да то не урадите пре или током путовања.
3. Гутање и конзумирање алкохола
Још један вид спречавања је прекомеран унос. Препоручује се јести и пијете у малим количинама ако ћемо онда направити путовање. Међутим, јести превише или не једете може бити штетно и изазвати већи степен неугодности у субјекту. Потрошња алкохола такође погоршава неугодност
4. Лекови
Жвакаће гуме или конзумирати анти-кинетички лекови као што је позната Биодрамина Прије путовања, обично је ефикасан, иако у случају дрога, мора се предузети посебан опрез, јер они имају тенденцију да узрокују хипнотичко-седативне ефекте који могу променити перцепцију и рефлексе, тако да их не треба узимати ако возе.
5. Рест
Спавање током путовања може бити стратегија којом се избјегава запазити ефекте болести кретања. Иако ми не спавамо препоручљиво је затворити очи . Исто тако, препоручљиво је да се правилно одморите пре почетка путовања.
6. Контрола возила
Важна је и врста кретања возила. Криве и изненадне промене у правцу или брзини они могу изазвати виши ниво нелагодности или иницирати симптоме, тако да би могли покушати да избјегну себе што је више могуће.
7. Активности
Активности које фиксирају поглед на одређени елемент док приметавају кретање предмета споља су контраиндиковане. На пример, читање, слање текстуалних порука или гледање телевизије или видео записа са вашег мобилног телефона може изазвати кинетичку вртоглавицу.
8. Хабитуација
У неким случајевима у којима људи морају својим послом поднети велика убрзања која могу изазвати вртоглавицу Веома је корисно обављати задатке који омогућавају навикивање на ове услове.
