yes, therapy helps!
Мелатонин: хормон који контролише сна и сезонски ритам

Мелатонин: хормон који контролише сна и сезонски ритам

Септембар 27, 2021

Свима је позната чињеница да људско биће, као и све остале животиње, мора спавати . Спавање је основна физиолошка функција, механизам који омогућава организму (а посебно мозгу) да се одмара и поправи. Медјутим, сан није један и непроменљив процес, али пролази кроз различите фазе током читавог процеса. Осим тога, то је процес који није добровољан, али зависи од циркадијских ритмова.

Ови ритмови регулишу циклус спавања у зависности од биолошких потреба организма и времена дана. Наведена регулација, као и сезонски обрасци који се јављају код других животиња, углавном су последица дејства хормона: мелатонин


Мелатонин: о чему причамо?

Мелатонин је хормон који се углавном излучује епифизом или пинеалном жлездом од триптофана и серотонина. То је врло мастно растворљив хормон, са изузетно лакоћом да продре у крвно-мозну баријеру и унутар ћелија. Овај хормон се ствара када мрежњака доживи одсуство светлости, стварајући максимални врх овог хормона током ноћи и смањење у присуству сјајности.

Процес производње мелатонина је следећи: мрежњака обухвата присуство или одсуство светлости, преносећи ове информације на оптички нерв, касније у супрацхиасматицно језгро, а одатле до супериорног грлића ганглија, који достиже епифизу. Ово наставља да спроводи серију реакција које кулминирају у производњи мелатонина, које дистрибуира остатак тела. Поред рођења у мозгу, она се такође појављује у ретини, јетри, бубрезима, цревима, имунским ћелијама и женском ендометријуму.


Мелатонински рецептори

Мелатонин има своје рецепторе на различитим местима у телу , како унутар тако и изван мозга, који производе различите ефекте на функционисање тела. Церебрални рецептори мелатонина имају утјецај на циркадијске ритме, а не-неурални рецептори утичу на репродукцију, а периферне јединице на крају имају различите ефекте у зависности од њихове локације.

На тај начин, функције мелатонина су многе и разноврсне, утичу на различите системе организма, мада функција којом се више зна и проучава је контрола циркадијских ритмова , који углавном врши хронобиолошку акцију у супрацхиасматицном језгру. То значи да овај хормон помаже да се утврди у којим моментима идемо од спавања до будности и обрнуто. Максимална производња обично се јавља око сат и по након што заспи, доприносећи индукцији дубоког сна.


Ефекти изван сна

Поред функције регулације циклуса спавања и буке, недавно истраживање је показало да овај хормон има велику корисност у бројним системима. Активно учествује у регулисању сезонских и репродуктивних појава, као што је ревност код животиња. То такође утиче на дугорочно побољшање меморије

На овај имунолошки систем утиче и овај хормон (смањивање његове ефикасности током одсуства) и има важан антиоксидативни ефекат који супротставља вишак слободних радикала. Стога, овај хормон такође учествује у процесима раста и старења.

Употреба мелатонина егзогено

Упркос томе што је ендогени хормон, произведен од самог тела, мелатонин је вештачки синтетизован и пласиран је на тржиште дијететски додатак (мада то још није дозвољено као лек због мало постојећих истраживања и недовољних досадашњих резултата).

Неке од начина коришћења које су му дате су следеће:

1. Поремећаји спавања

Мелатонин се користи као третман поремећаја спавања . Конкретно, наглашава његову способност да побољша подешавање сна у случајевима јет лаг, демонстрирајући да се током времена спавања на одредишној тачки временски неусклађеност знатно смањује. Због тога се широко користи у поремећајима циркадијског ритма. Такође производи погодности за синдром фазе одложеног спавања, као и поремећаје спавања у случају појединаца који раде касно ноћу.

Међутим, у односу на примарну несаницу или секундарну према другом поремећају, иако да је показано да смањује латентност и побољшава количину времена за спавање , у неким студијама није показао ефекат већи од плацеба, што је ефикасније кориштење бензодиазепина и увијек приоритет хигијену сна.

Неке истраге показују да администрација ове супстанце доводи до побољшања код других поремећаја услед побољшања у обрасцима сна, као примјер случајева аутизма или инфантилне епилепсије. Међутим, у овом погледу ће бити потребно више истраживања.

  • Ако размишљате о куповини мелатонина за побољшање вашег одмора, овдје вам нудимо сигуран и ефикасан производ.

2. Акција на репродукцију и раст

Примјећено је да је примјена мелатонина повезана не само са облицима спавања, већ и са другим сезонским процесима.

Код животиња, Доказано је да утиче и модулише периоде топлоте . Код људи, примећено је да администрација овог хормона утиче на раст, чинећи се очигледним да има утицај у време настанка пубертета. Вишак овог хормона може да га одложи, а дефект може проузроковати продор.

3. Главобоље

Изведено истраживање то показује Суплементација мелатонина може деловати превентивно да спречи мигрене .

4. Поремећаји расположења

Различите студије показале су ефикасност примене мелатонина ради побољшања стања пацијената са депресивним поремећајима, посебно у случају сезонског афективног поремећаја.

5. Старење и деменције

Производња мелатонина није константна током живота , стварајући значајан и прогресиван пад од адолесценције до краја живота (што помаже да се објасни зашто старији имају краћи и чешћи период спавања).

Поред тога, велики део ефеката старења је због присуства слободних радикала. Такође, различити типови слободних радикала и оксидација такође су повезани са лудим процесима као што су Алзхеимерова болест или Паркинсонова болест.

С обзиром да се показало да је мелатонин један од највећих ендогених антиокиданата, извршено је неколико испитивања која су показала да примена мелатонина смањује оксидативно оштећење у различитим системима организма. може бити од помоћи у одлагању старења мозга и продужавању интелектуалне функционалности у дементним сликама.

6. Рак

Употреба мелатонина код неких пацијената са раком изгледа да смањује раст тумора и продужи преживљавање, што се посматра као могући третман који се комбинује са хемотерапијом. Изгледа да је овај ефекат последица антипролиферативних својстава и потенцирања ефеката хемотерапије, посебно у случајевима канцера који зависе од репродуктивних ћелија.

7. Остале неусклађене истраге

Као што је поменуто, мелатонин има одређене ефекте на имунолошки систем, дјелујући као модулатор . Поред тога што је моћан антиоксидант, откривено је да делује на рецепторе у лимфоцитима Т, доприносећи производњи имуноглобулина.

Проучавана је могућност да доприноси успоравању репликације ХИВ-а, тако да се може применити као ојачавајући третман. Такође је истражена његова корисност у случајевима различитих карцинома. Међутим, резултати нису коначни.

Библиографске референце:

  • Бенитез-Кинг, Г.; Рамирез-Родригуез, Г .; Ортиз, Л. и др. (2004) Неуронални цитоскелет као потенцијални терапеутски циљ у неуродегенеративним болестима и шизофренији. Прецизне дроге ЦНС Неурол Дисорд; 3: 515-533.
  • Боутин, Ј .; Аудинот, В .; Ферри, Г. и Делагранге, П. (2005). "Молекуларни алати за проучавање путева и активности мелатонина". Трендс Пхармацол Сци 26 (8): 412-9.
  • Царрилло, А.; Гуерреро, Ј.М .; Лардоне, П.Ј. ет ал. (2005). Преглед вишеструких дејстава мелатонина на имунолошком систему. Ендокрин, вол. 27, 189-200.
  • Додицк, Д.В. & Цапобианцо, Д.Ј. (2001). "Лечење и управљање главобољом кластера". Главна бол у грлу бола Реп5 (1): 83-91
  • Гуерреро, Ј.М .; Царрилло, А. и Лардоне, П. (2007). Мелатонин Истраживање и наука 30-38
  • Мартинез, Б.; Санцхез, И .; Урра, К .; Тхомас, И.Д. & Бургос, Ј.Л. (2012). Хормон таме. Рев Латиноамер Патол Цлин, вол 59, 4, стр. 222-232
  • Левис, А. (2006). Мелатонин и биолошки сат. Њујорк, Њујорк: Мц Грав-Хилл; стр. 7
  • Португал, Ф.Л ет ал. (2010) Ацао даје мелатонин на апоптозу и фатору васкуларног ендотелијалног цресцимента без надбубрега кортекса пинеалектомизованих пацова. Рев Брас Гинецол Обстет. 32 (8).
  • Реитер, Р.Ј .; Тан, Д.Кс .; Гитто, Е. и др. (2004). Фармаколошка корист мелатонина у смањењу оксидативног ћелијског и молекуларног оштећења. Пољски часопис фармакологије и фармације, вол.56, 159-170.
  • Реиес, Б.М .; Велазкуез-Панигуа, М. и Прието-Гомез, Б. (2009). Мелатонин и неуропатхологиес. Рев.Фац.Мед. УНАМ, Вол.52, 3. Центар за геномске науке. Медицински факултет, УНАМ.

Витамин D / витамин-гормон (Септембар 2021).


Везани Чланци