yes, therapy helps!
Магеиропофобија (страх од кувања): симптоми, узроци и лечење

Магеиропофобија (страх од кувања): симптоми, узроци и лечење

Март 5, 2024

Магео-фобија је претерани страх од кувања. Магеиро-фобија је далеко од тога да буде мала преференција или укус за ову активност, а карактерише је изазивање доживљаја важне анксиозности. Иако не представља специфичну клиничку категорију, магеиро-пхобиа је термин који је недавно популариран у популарним часописима или блоговима, па је вредно разматрати одакле долази.

У наставку ћемо видети шта је магеиро-фобија , које су неке од његових манифестација и које стратегије могу бити адекватне да би је модификовале.

  • Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Магеинопхобиа: страх од кувања

Термин магеиро-пхобиа потиче од грчких "магеирос" што значи "кувар" или "месар" и "фобос" што значи "паника". Из исте ријечи произилази и ријеч "магириц", што значи "везано за кухињу". Ова друга, заједно са речима "магириста" (стручњак за кување), присутна је од краја КСИКС века да се односи на уметност кувања и његову историју.


Дакле, магеиро-фобија је страх од кувања . Као и код свих фобија, то није само дневно одбацивање кувања за храну. Другим речима, не ради се о томе да се не кува, јер је једноставније или једноставно јести или јести храну коју је направио неко други. Фобију се сматра једино оном активношћу која покреће ирационално панично искуство (не може се објаснити културним кодовима особе) и стога ствара важну анксиозност.

Магеиро-фобија, међутим, она се не сматра посебном клиничком категоријом ни она није проучавана или окарактерисана психопатологијом. Из тог разлога се не сматра тако озбиљним да заслужује лечење само по себи, осим психолошке интервенције усмјерене на неколико његових посљедица.


  • Можда сте заинтересовани: "Врсте поремећаја анксиозности и њихове карактеристике"

Могући узроци

Страх од кувања може бити део ширег спектра сродних страхова, на примјер, са малим просторима које неке кухиње имају уз социјално одобравање или неодобравање, са ригидношћу инструкција у неким рецептима или са неким претходно искуство везано за кулинарски прибор. Из истог разлога, магеиро-фобија може се манифестовати из страха од захтева да кува, да изради комплексна јела у пећници .

Исто тако, овај страх може се односити на то како се особа социјализовала у вези са кухињском делатношћу, односно према нормама и улогама свог окружења. Ово друго укључује очекивања или захтјеве који су му друштвено представљени, а то га је довело до повезивања активности кувања као нешто непријатно.


То јест, горе наведено може довести до одређених перцепција о активности кувања коначно изазивају нелагодност или одбацивање . Према томе, неки од главних узрока магеиро-фобије могу бити следећи:

  • Страх од патње ране или опекотине који се односе на процес кувања.
  • Страх од ширења вируса или болести.
  • Страх спреманог оброка лоше.
  • Страх од комплексности рецепата.
  • Страх који се тиче поремећаја у исхрани.

Симптоми

Као што смо видели раније, демонстрације могу се разликовати у зависности од особе и околине . Опћенито, манифестације магеиро-фобије укључују одбијање кувања праћено прекомјерним избјегавањем прилазом кухињи или било којем мјесту гдје се таква активност одвија.

То значи да се паника може покренути чак и када се суочава са ситуацијама у којима кува друга особа. Исто тако, прате га карактеристични симптоми анксиозности , присутна у свим фобијама по дефиницији: осећања гушења, вртоглавица, знојење, узнемиреност, бол у грудима и тако даље.

Третман

Најчешће коришћени третман за фобије је перспектива когнитивно-понашања , који се састоји од модификације мисли насталих када одбацује стимулат који се плаши; у овом случају то би било за кување. Исто тако, фокусира се на израду серије сукцесивних приступа стимулусу, који могу почети представљањем једноставних слика све док не приступите све више и више кухиње.

На исти начин комбинује се са важном емоционалном пратњом која смањује ниво анксиозности особе пре стимулуса; и може укључивати дубље истраживање значења повезаних са кухињом, омогућавајући им да се постепено модификују или суочавају.

Пошто је магеиро-фобија врло вероватно повезана са опсежнијим и комплекснијим искуствима анксиозности, важно је да их третирате као целину. Магеиро-фобија може бити само једна од манифестација ширег спектра узнемиравања, тако да Неопходно је знати друге димензије особе да би могле да их третирају . У супротном, грешка модификовања понашања може бити само привремена или површна и мотивисана само друштвеним одобрењем, осим што је могуће искоренити конфликте који су у позадини или око магеиро-фобије.

Неке стратегије за смањење анксиозности у кухињи

Да би се постигло горе, неопходна је постепена и дубља пратња. Међутим, неке једноставне стратегије које могу смањити искуство анксиозности која се посебно односи на кување су:

  • Изведите једноставна јела и то не укључује ризике као што је спаљивање или сечење, и скупљају мало по мало сложеније јела.
  • Пронађите омиљено јело или оброк који уживате пуно и покушајте да га припремите, мало упознајте упутства и посуђе.
  • Кување заједно са неким ко инспирише поверење и поверење.
  • Кување за друге људе, пожељно близу, како би се подстакло друштвено признавање.
  • Урадите било који од горе наведених корака једном недељно и постепено повећавају фреквенцију.

Библиографске референце:

  • Јасон (2014). Магеироцопхобиа - Страх / Фобија кувања. Најчешће фобије. Преузето 22. августа 2018. Доступно на //мостцоммонпхобиас.цом/магеироцопхобиа-феар-пхобиа-цоокинг/.
  • Алберс, С. (2010). Превазилажење магеирокофобије - страх од кувања. Хуффпост. Преузето 22. августа 2018. Доступно на //ввв.хуффингтонпост.цом/др-сусан-алберс/оверцоминг-магеироцопхоби_б_711520.хтмл?гуццоунтер=1.
  • Куинион, М. (2010). Магириц. Ворлд Виде Вордс Преузето 22. августа 2018. Доступно на //ввв.ворлдвидевордс.орг/веирдвордс/вв-маг1.хтм.
  • Сојер, А. (1853). Тхе Пантропхеон: Тхе Америцан Антикуариан Цоокбоок Цоллецтион. Андревс МцМЕел Публисхинг: Кансас Цити.
Везани Чланци