yes, therapy helps!
Научите се да волите себе: 10 кључева за постизање

Научите се да волите себе: 10 кључева за постизање

Април 24, 2019

Кључ за способност да волите друге људе је, пре свега, волимо себе . Немогуће је понудити другима оно што нам недостаје: ако нисмо у стању да осећамо љубав према себи, за нас је немогуће имати здрав однос.

Шта тачно значи "волети себе"?

Воли себе је веома повезана знате како да пружите прилику да добијете најбољу верзију сваке од њих , откривајући потенцијал који имамо на свим нивоима: афективни, романтични, духовни ... Да се ​​волимо, такође значи да будемо искрени са собом и са другима, и да се посветимо животу и благостању себе и других.


Такође, волите и себе то значи бити пажљив за наше виталне потребе и прихватање, поштовање и љубав према нама због тога што смо ми .

1. Позитивно представља позитивну будућност

Воли и себе престани да тражимо више него што стварно јесмо . У настојању да се побољша у животу и како су људи племенити пројекат, али то не би требало да нас доведе до анксиозности и потценити како смо данас. Морамо научити да се успротивимо лажним увјерењима која условљавају наш садашњост и нашу будућност, поред губитка вриједних ствари нашег тренутног живота и наше личности.

2. Дати да будете сами и да се покажете као и ви

Љубав себе значи показати себе како смо у различитим областима у којима се крећемо. Морамо се суочити са стварношћу, са својим препрекама и потешкоћама . Свест о нашем потенцијалу можемо боље повезати са људима и усредсредити се на наше личне циљеве.


3. Љубав је у стању да воли друге

Учење да се волимо ми ћемо пријавити већи капацитет да волимо друге људе . Зашто? Када се бринемо о нашем психичком благостању, радимо на дугачкој листи добрих навика и ставова који позитивно утичу на то како се суочавамо с светом. Из добре основе самопоштовање ми смо у складу са другим људима који се такође воле и можемо успоставити здраве односе који нам омогућавају да се односимо искрености и да можемо да растемо и зрели заједно.

4. Изгубите страхове и везе

Кад смо спремни да претпоставимо ко смо, ми се свиђамо. Онда ослободимо се притиска да не успемо, а то је максимум лични развој наших вештина и способности. Љубитељ себе такође подразумијева боље знање о себи. Да ли знате како можете да постигнете да бисте нашли себе да бисте били срећнији?


5. Отворите свој менталитет и ослободите себе: ваш живот је ваш

Да се ​​волимо, такође се отварамо и ослобађамо од одређених услова и очекивања које су нас други поставили. Не можемо допустити да наш живот прође кроз неку врсту балона , морамо покушати превладати везе, схватити да су само у нашем уму и почети да се повезујемо са људима или хобијима којима нисмо себи дали могућност да знамо.

6. Заборавите на друштвене маске

Љубав је, као што смо видели у другој тачки, ослободимо се маски и конвенција . Не би требало да свиђете свима: ако се покажете као ви, многи ће ценити вашу поштеност и волети да делите добра времена са тобом.

7. Прихватање такође зна наше границе

Нико није савршен, нико. Да се ​​волимо није неопходно имати нереалне тежње и амбиције , већ се свакодневно боре да се што боље побољша, али у нашим средствима и на рационалан начин. Биће ствари у животу које волимо мање или више, па зато морамо знати како бирати оне који нас чине срећним и продубљеним.

8. Мачите мање и уживајте више

Љубав себе нужно значи преузимање одговорности за наше поступке, без виктимизације или жаљења. Живимо на планети поставио је низ фактора који нам помажу да напредујемо и осећамо се боље око себе и са окружењем. Да ли има било каквог смисла провести дан жалосан?

9. Развијте свој потенцијал

Гарднерова теорија више интелигенције објашњава да сваки од нас има природне нагоне и таленте који се могу побољшати ако га предлажемо. Један од кључева да се развијамо као људи изводите на основу активности које су забавни и узбудљиви изазов . Морамо допустити да наша креативност и генијалност буду свесни великог потенцијала кога имамо.

10. Искористите прилику да живите јединствено искуство

Да ли знате колико људи има сиви живот једноставно зато што не преузима одговорност за своје животе? Гледање дана пролази без напуштања рутине је један од начина да се катастрофално самопоштовање. Морате научити да ризикујете, било на сентименталном нивоу, на послу или било којој другој . Ризиковање подразумијева отклањање многих страхова које носимо. Ова тачка је од суштинског значаја за нашу унутрашњу снагу да се пробудимо једном заувек.

Кључеви за побољшање ваше самопоштовања

Понекад учење да се волите и вредно себе није тако лако како изгледа. Ово може бити због неколико фактора, али један од најчешћих је нешто ослабљено самопоштовање .

У овом чланку којег повезујемо у наставку, објашњавамо низ практичних стратегија за повећање ваше самопоуздање за кратко вријеме.

"10 кључева за повећање ваше самопоуздање за 30 дана"

Джентльмены удачи (Април 2019).


Везани Чланци