yes, therapy helps!
Сазнајте психолошку прву помоћ са овим практичним водичем

Сазнајте психолошку прву помоћ са овим практичним водичем

Март 1, 2024

Приступ прве помоћи у области здравства има дугу историју и еволуцију у последње време. Не тако психолошка прва помоћ, новији термин који се све више користи јер препознаје важност за особу може имати ситуацију са неким емоционалним утјецајем.

Свака особа може бити погођена (као жртвом или сведоком) природном катастрофом, несрећом или терористичким чином неке величине. Због тога је од суштинског значаја имати најмање минималне смернице за акцију, са идејним бићем укључивања ових садржаја у образовни контекст или, ако то не успије, да спроведу специфичну обуку како би имали ефикасне алате за интервенције.


  • Препоручени чланак: "Водич за знање како дати емотивну прву помоћ"

Фазе трауматске кризе

Постоји неколико фаза трауматске кризе: утицај, реакција и пост-догађај . Међутим, ми ћемо се фокусирати на овај чланак у првој фази, можда најрелевантнији у психолошкој првој помоћи, јер је то први. Ова има следеће карактеристике:

  • То је фаза која се дешава одмах након трауматског искуства и може трајати неколико минута, сати или чак и неколико дана.
  • Особа је обично емотивно поремећена, са ограничењем када размишља или глуми . Постоји и губитак осећаја времена и стварности (осећај да се то не дешава) и реакције које се крећу од хиперактивности (непрекидно ходање у одређеном правцу) до непокретности или парализе.

Интервенција са погођеном особом

  • У првом реду, свако ко ради као интервениент мора се идентифицирати , питајте жртву по имену и обавестите га да је ту да вам помогне.
  • Од кључног је значаја да се жртва уклони од опасности ако је то случај.
  • Интервенција мора остати мирна и пренети је, јер ће послужити као модел испред жртве (или жртава). Поред тога, покушаће да рационализује акцију иу случају да је ситуација премаши, затражити помоћ ако је то изводљиво.
  • Што се тиче усмене комуникације, препоручљиво је мирно, мирно, јасније и једнако информисати, избегавати неодговарајуће коментаре за ту ситуацију и активно слушање.
  • У невербалном, морате одржавати контакт и усвојити угодан, али пажљив положај.
  • Од једнаке важности је пружање основних потреба: вода, храна, покривачи итд. Такође омогућите емоцији жртве да тече са овим другим акцијама као одвраћањем да би избјегла континуирану пажњу на оно што се догодило.
  • Посебно питање и у многим случајевима једнаке важности јесте избјегавање радознала. Понекад је корисно дати задатке овим људима да помогну у процесу и олакшају већу приватност жртава.

Лоша новинска комуникација

Ово је важан задатак у оквиру психолошке прве помоћи и иако ће информација оштетити особи која је прими, добар или лош учинак интервенера у овој комуникацији може смањити или максимизирати психолошки утицај особе која је прими.


Морамо знати да постоје фактори који одређују степен утицаја лоших вести попут личности примаоца, постојања претходних губитака, односа са жртвом или предвидљивости или непредвидљивости лоших вијести.

Са друге стране, важно је разликовати три фазе унутар ове комуникације у комуникационом протоколу:

1. Пре почетка разговора

  • Ако је могуће, потребно је утврдити која је особа квалификована да донесе лоше вијести.
  • Издавалац или интервениент морају имати све потребне информације о томе шта се догодило, у које време и мјесту, особа или лица која су погођена итд.
  • Од кључног је значаја да се потврди идентитет жртве или преминулих особа.
  • Мора да постоје адекватни физички простори који имају инструменте и потребне елементе (воду, марамице, итд.).

2. Током информисања

  • Кад год је то могуће, информације би требало дати само једном једном породици, како би се избјегло давати више пута, нешто што повећава утјецај.
  • Интервенција се упозна с њим и пита сродника ако зна разлог зашто је позван.
  • Порука би требало да буде кратка, избегавајући га продужавајући, разумљиво и деликатно, објашњавајући шта се догодило, погођени људи и њихов статус. Увијек ћете избјећи давање лажних нада или нетачних информација.
  • Од овог тренутка ће се појавити различите реакције: плач, невјерство, тишине, вриште ...), које морају бити дозвољене.
  • Ако се не тражи никаква информација и постоји више од једног члана породице, особа која даје вести је уклоњена и дозвољава породични израз, остаје у позадини, али пажљив.

3. Након преношења лоших вести

  • Чланови породице не смеју остати сами, ако оду.
  • Покажи емпатију за реакције и покријте основне потребе.
  • Понуди друге изворе подршке.
  • На крају, анализирајте како је ситуација утицала на интервенцију.

Финални савети

Као што видимо, неопходно је имати протоколе дјеловања у односу на нормално непредвиђене догађаје које због њихових последица , доносе емотивне болове жртвама и породицама.


Као што је поменуто на почетку текста, с обзиром на значај стручњака и људи који нису повезани са здравственим пољем (свако од нас може бити свједок оваквог догађаја) има алатке за дјеловање у овој области, неопходно је обучити ово подручје .

Ако желите да дубље, немојте оклевати да консултујете курс на даљину о психолошкој првој помоћи коју психолошки тренинг организује са своје веб локације.


Mongols: Fall of Khwarezm - Battles of Parwan and Indus DOCUMENTARY (Март 2024).


Везани Чланци