Икигаи: јапански концепт о значењу живота

Март 29, 2024

Ако говоримо о људским потребама, вероватно долази на памет пирамида Маслов, чија је теорија најпознатија међу онима који се баве позитивном психологијом и потрагом за срећом и личним задовољством. Али то није једини.

Осим тога, постоји вишеструка перспектива, чак и филозофска, која се бави темом. Неки од њих долазе са истока, посебно из популарне мудрости и јапанске културе. За њих је једна од главних потреба и истовремено један од главних кључева за постизање среће (иако то не подразумева или је нужно синоним за то) је пронаћи наш икихаи или разлог да будемо .

Можда сте заинтересовани: "Метода Марие Кондо: наручити свој живот и ум"

Шта је икигаи?

У јапанској популарној култури, икигаи се схвата као тај елемент који је наш разлог да будемо у свету, мотивација која нас води да дјелујемо и живимо. Реч је о тражењу и препознавању нечијег мјеста на свету, што чини наш живот вредним.

Важно је имати на уму да се икигаи не препознаје са срећом, иако знајући да то олакшава. И то је да икигаи дозвољава да гледа у будућност са наду с сигурношћу ми радимо оно што верујемо да смо дошли у свету . Икигаи је повезан са самореализацијом и нешто је интринсично и спонтано, што чини да наша дјела нису живела као што су наметнута од друштва или света, већ су се одвијала са задовољством и то изазивало задовољство за себе.

Овај витални смисао је такође нешто што се односи на радно место, нашу занимање и како наши интереси комуницирају са светом. На овај начин, значење нашег живота је такође повезано не само са нашим бићу, већ и са оним што се дешава у свету у којем се крећемо. Није само суштински већ и екстринзични.

Сада, важно је имати на уму да није довољно да се идентификују наше сврхе или виталне сврхе, али је неопходно да започнемо са циљем да то постигнемо. Реч је о тражењу и остваривању те сврхе како би имали пуно живота. Поред тога, морамо имати на уму да ова сврха не мора бити стабилна. То може бити елемент који се разликује током живота. Такође морате имати у виду да укључује и она захтева и компоненту самопоштовања и једну од посвећености са улогом или људима који су део тога.

Повезани чланак: "Хопонопоно (Хо'опонопоно): исцељење кроз опроштај"

Како то препознати?

Икигаи се може наћи на ушћу између онога што волимо, оних ствари у којима смо добри, о чему они могу платити и о чему свијету треба. Ови аспекти могу бити повезани на различите начине, али перцепција коју смо пре нашег разлога за постојање је тешка ако нема равнотеже.

Интеракција између вољене и оно на чему смо добре јесте наша страст која се, с друге стране, спаја са нашом професијом (која произлази из ушћа између тога на чему смо добри и за шта смо плаћени). то нам даје велико задовољство . Међутим, ми то сматрамо бескорисном, осим ако је она повезана са оним што свету треба.

Интеракција између онога што свету треба и онога што нам може платити нам омогућава да нађемо нашу професију, која се, с друге стране, односи на нашу професију, ствара удобност, али осећај егзистенцијалне празнине ако није везан за наше интересе и оно што волимо .

Са друге стране, оно што свијет треба и оно што волимо, долази заједно у оно што разумемо нашом мисијом. Ако се наша мисија и наша страст подударају, осјетићемо се испуњеним и уживати, али не можемо стићи и задржати се ако се не придружимо ономе за шта можемо да се платимо. Ако су мисија и занимање у вези, ми ћемо се суочити са нечим што ће нас узбуђивати и учинитиће да осећамо да радимо користан задатак, али ако се не суочимо са нечим што смо добро, бићемо несигурни и неизвесни у вези са нашим акцијама.

У закључку је неопходна савршена равнотежа између поменутих елемената за постизање и идентификацију наших икигаи. Реч је о тражењу да се наша занимања, професија, мисија и страст подударају у једној или више тема или аспеката, тако да постаје централни елемент у нашем животу. То нам дозвољава да будемо у складу са оним што дођемо да урадимо свету и да будемо аутентичнији, природнији и повезани са собом.

То је могло да изгледа да је веома тешко идентификовати.Међутим, истина је то што је много пута и за велики број људи, то је знање које они већ поседују до неке мере и које могу наћи у најочигледнијим и природним. Проблем је у томе што је често похабљен, сублимиран или изобличен елементима као што су друштвена пожељност, потрага за стабилношћу и сигурношћу и недостатак рефлексије на оно што заиста сматрамо важним.

Филозофија јапанског живота са мноштвом предности

Узимајући у обзир икигаи или витални смисао може бити сјајан реперкусије на нивоу животног стила или чак смањује ризик од различитих болести. Не узалуд, неки од региона са већим трајањем планете су Јапан, јер су ове врсте концепата један од могућих фацилитатора.

У том смислу, у областима као што је Окинава, примећено је на примјер да је број кардиоваскуларних проблема, па чак и канцер, мање учестан и њихова еволуција. Морамо имати на уму да је то примећено аспекте као што су непријатељство и конкурентност (типичан за личност типа А) олакшавају раније, као и личности типа Ц које инхибирају изражавање негативних емоција, су више предиспониране на рак.

Такође је уобичајено да се доживљавају нижи нивои стреса, анксиозности и депресије, јер став у складу са оним што сматрамо нашим животним циљевима и нашим осећајем у свету олакшава контемплацију нашег данашњег дана као нешто више позитивније. Они могу имати више посвећен живот и истовремено слободнији, нешто што утиче на велику разноврсност виталних подручја.