Хиперконект: 3 психолошке последице претјеране употребе Интернета

Нико то не сумња Интернет је револуционирао свет интерперсоналних односа и друге аспекте нашег свакодневног живота: данас је могуће купити само један клик са нашег паметног телефона, проучавати из удобности наше куће са нашим компјутером и чак добити психотерапијске сесије са психологом који је на хиљадама километара далеко далеко од нас. Захваљујући технолошкој понуди могуће је радити, проучавати, забавити и чак упознати пар користећи интернет везу.

Нове технологије представљају нову парадигму комуникације, а то има своје предности, али и негативне посљедице, јер се свакодневни живот милиона људи може апсорбирати "хипервезом", израз који се односи на то како људи константно смо повезани са дигиталним светом.

Иако Интернет не мора бити лош, његова неадекватна употреба може имати озбиљне реперкусије за добробит људи, па чак и за формирање идентитета дјеце и адолесцената. Који ризици доносе хипервезу? Како превисока употреба интернета утиче на нашу самопоштовање и нашу личну изложеност? У овом чланку ћу говорити о психолошким посљедицама прекомјерне употребе Интернета.

• Повезани чланак: "Фацебоок, Инстаграм ... и лето вам недостаје"

Ројство "дигиталне културе"

Пре само неколико деценија ушли смо у нову ера са великим реперкусијама за човечанство, такозвану "дигиталну ера". Технолошки напредак, појава рачунарских наука и Интернет веза променили су све еволуције нашег времена. Није то било давно, тешко од почетка новог века, када је већина шпанског становништва почела да користи Интернет. Тада је то било пристали смо у међусобно повезаном свету , нешто што је постало приметније са појавом паметних телефона.

Међусобно повезани свет доводи до промјена у односима између држава, компанија и чак људи. Нисмо сведоци времена промене, већ се суочавамо са променом ере. Неки људи су рођени у аналогном свету, а други у дигиталном свету. У сваком случају, сви сада живимо у дигиталној револуцији и сви свакодневно имамо контакте са ИКТ: форуми, цхатови, блогови ...

У том контексту трансформисане су наше навике, наш начин живота, наши обичаји, па чак и наш језик. Наша култура је "дигитална култура".

Прекомерна доза интернетске везе и друштвених мрежа: хиперконект

Да ли је лоше бити повезан са Интернетом? Логично, не. Појава Интернета омогућила је велики напредак за нашу цивилизацију: она омогућава слободан и слободан приступ великој количини информација, олакшава приступ науци, култури и слободно вријеме , омогућава повезивање са другим људима са практично било ког места у свијету, олакшава процес учења пружањем нових образовних могућности, омогућавањем нових облика трговине итд.

Међутим, многи психолози и едукатори упозоравају на штетну употребу ове појаве и стављају у обзир неке ризике и неке негативне последице претјеране употребе Интернета. У очима Алејандро Артопулоса, професора на Школи образовања, "Хиперконектија може донијети нездрав учинак за многе предмете." У истој линији, мој партнер и пријатељ, психолог Хуан Армандо Цорбин, "у свом чланку" Номофобија: све већа зависност од мобилног телефона ", направи преглед утицаја који паметни телефон има на наше ментално здравље и емоционалну равнотежу.

У свом тексту даје податке о неким истраживањима у вези с тим, посебно о студији коју су заједнички спроводили Пошта Уједињеног Краљевства и ИоуГо Демосцопиц Институте, који је спроведен у 2011. години. Ово истраживање је имало 2.163 испитаника и резултати су открили то 53% корисника мобилних телефона у овој земљи осећа анксиозност (упоредив са оним што особа може имати дан пре венчања) ако је телефон истрошен од батерије, је сломљен или изгубљен. Осим тога, 55% испитаника је рекло "осећање изолације" када немају мобилни телефон. Стручњаци тврде да су ови симптоми карактеристични за немофобију или зависност од мобилног телефона.

• Можда сте заинтересовани: "7 врста анксиозности (узроци и симптоми)"

Ризици хиперконектирања

Нове технологије пружају нам нове облике односа и комуникације и омогућавају приступ информацијама у рекордном времену. Али, који ризици подразумевају хиперконектом?

Психолози су идентификовали неке негативне последице повезане са прекомерном употребом интернета.

1. У односу на тип и приступ информацијама

Приступ информацијама или знању је једна од великих предности коришћења Интернета; Међутим, вишак информација било које врсте може створити стрес и може имати посљедице на функционалном нивоу, како је објашњено у овом чланку: "Инфокицатион: како се борити против превеликих информација".

Такође треба напоменути да су ИКТ извор образовања у вриједностима, а не све информације које добијамо кроз овај медиј квалитетне су. У том смислу, образовна заједница треба времена покушавајући да покушају да минимизирају утицај нових технологија у образовању деце и младих. Малољетници имају велику количину информација свих врста доступних (насилни садржај, порнографија, итд.), Без икаквих контрола. Да будемо хипервезани, да, може нас исцрпљати психолошки и може бити проблем ако не образујемо мале у коришћењу нових технологија. Није да су нове технологије штетне, али њихова злоупотреба може довести до посљедица за добробит људи.

2. Везано за личне односе

Могуће је потврдити да Интернет фаворизује многе међуљудске односе и да окупља многе људе који би, иначе, тешко имали контакт са другим појединцима. Међутим, хиперконкција такође фаворизује стварање слабих веза између многих људи, површних и течних веза, што може изазвати велику нелагодност и осећај празнине. У чланку "3 начина на који друштвене мреже уништавају наше односе" можете пронаћи примере овог феномена.

У случају односа између пара, неправедности и раздвајања су порасли као последица хиперконекције на друштвене мреже. Такође, Инстаграм, Фацебоок или ВхатсАпп могу изазвати многе конфликте и погрешне интерпретације у односима, како показују неке истраге.

Као што је наведено у студији објављеној у часопису Циберпсицхологи & Бехавиоур, постоји могућност да Фацебоок делује као покретач пар конфликата и епизода решетки.

3. Везано за стварање идентитета и самопоштовања

Једна од главних промена која се десила последњих година због приступа Интернету је везана за међуљудске односе, како сам поменуо у претходној тачки. И то је то, посебно у адолесценцији, контакт са пријатељима има велико учешће у формирању идентитета .

У изложбама као што су друштвене мреже, које откривају фиктивну слику о себи и другима, а које негују друштво у коме се виртуелно мешају са стварним, лако је видети несигурност и лоше у овим годинама. само-слика, нешто што се може превући током остатка живота. Формирање идентитета иде заједно са личностима, а ових година је кључно за изградњу здравог идентитета и отпорне личности.

Заправо, када се користе друштвене мреже, уопштено је мислити да су животи других интересантнији од нашег, нешто што значајно утиче на наше самопоштовање. То је оно што је познато као ФОМО синдром (страх од пропуста) или страх од нестанка.