Како да знате када да идете на пар терапије? 5 разлога тежине

Тхе пар терапија то је једна од најкориснијих понуда психолошке интервенције.

Супротно ономе што се дешава у другим облицима психотерапије, није неопходно добити дијагнозу менталних поремећаја да би се прибјегли, јер језгро у којем парова терапија дјелује није појединац, већ однос.

Понекад, парови треба да оду код психолога

Међутим, ова предност је уједно и мала неугодност. Чињеница да су односи толико варијабилни и да су неколико становишта коегзистирају, проблеми на њима се не перципирају на исти начин.

Понекад се чини да је веза веома лоша, али мало касније постоје врло пријатни тренуци који нас чине да размислимо о томе да ли заиста мислимо да је озбиљан проблем. Понекад један од чланова односа размишља о брачном распаду, док други не зна ни да друга особа није задовољна. У неким случајевима, озбиљни проблеми унутар односа се нормализују и тумаче као нормални, фазе кроз које пролази било који пар.

Део ових недоследности су, делимично, разлог зашто је следеће питање вредно питати: Како знате када је дошло вријеме да присуствујете паровима?

Време када је вредно ићи на терапију

Следеће, представљам неке индикације.

1. Када су на односе утицали неуспеси комуникације

Многи проблеми пар су засновани на нечему што је једноставно и компликовано као проблеми са комуникацијом . Присуство пар сесије на паровима се може користити за увођење нове динамике односа у нашим животима у којима директно и искрено изражавање ставова сваке особе има резервисан простор.

Током истих терапијских сесија, заправо, прва размена важних утисака која се нису радила раније ће се десити.

2. Када прођете кроз специфичну кризу

Ако је врло јасно да су проблеми који су у вези са односом настали услед мање или више озбиљне кризе која се односи на одређени догађај, као што је отпуштање са посла или смрт вољене, терапија парова може бити веома важна. корисност да се ово болно искуство не проширује и на приватну сферу односа.

3. Када постоје проблеми у интимним односима

Време да се присуствује пароловској терапији је и онај у коме постоји мала хармонија у интимним односима и изражавању афективности . Ово укључује велики број ситуација и превазилази обим сексуалности.

Ствари једноставне као милисе, тренутци гледања у очи у тишини или загрљају могу бити добри који је у неким односима оскудан и може бити компликовано да "прекине лед" и почне да укључи ову врсту понашања у однос.

4. Када постоји неодлучност о будућим плановима

Односи су делимично начин на који се доживљава садашњост, а дијелом су и начин на који се будућност планира заједно.

Ако се у овом другом аспекту схватају неслагања и сукоби , пароловска терапија може понудити простор у којем ће сваки део везе пронаћи нове алате за изражавање очекивања која нису знали како да се изразе раније, а такође ће имати прави контекст да успоставе поштен разговор о томе шта свако жели да нађе у однос

5. Када дјеца превише ометају мир у кући

Појава синова и кћери обично је врло сретан догађај, али понекад и може направити и не мора имати потребан простор да би однос имао своје тренутке интимности . У терапији парова, могу се дискутовати о ефикасним стратегијама тако да се однос прилагоди овој ситуацији.

Када не бисте присуствовали паровској терапији

Постоје одређене ситуације у којима су проблеми у вези тако озбиљни да не морате разматрати могућност терапије, а најслишнија је ситуација у којој постоји насиље у породици и претње.

У таквим ситуацијама веома је важно да злостављана странка одмах прекине однос и предузме све неопходне мере како би била сигурна.

Може вас занимати: "30 знакова психолошког злостављања у вези"