Како знати да ли је психолог добар?

Април 25, 2024

Данас је психологија постала толико разнолика да може бити тешко изабрати између ове класе професионалаца. Међутим, ако имамо могућност знате да ли је психолог добро или не , ови избори ће бити једноставнији и много кориснији за нас.

Сада ... по којим критеријумима треба да процјенимо квалитет психолога или психолога?

Повезани чланак: "13 користи од психологије (и зашто је добра идеја да се обратите психологу)"

Критеријуми да знају да ли је психолог добар

Ако размишљате да одете код психолога или ако сте већ у терапији и желите да знате да ли сте били успешни са изабраним стручњаком, биће заинтересовано да знате ове 6 аспеката да бисте размотрили:

1. Критеријуми обуке

Почињемо од очигледног минимума: психолога мора бити лиценциран (тренутни степен) у психологији . Постоје неки професионалци који се промовишу као терапеути, саветници итд., Који не морају да имају каријеру у психологији.

Поред тога, комплементарна обука је веома важна. Диплома психологије нуди неколико предмета посвећених клиничкој терапији, али остали су повезани са другим специјалитетима, па је пожељно да је терапеут постдипломски тренинг специјализиран за клиничку област (мастер или стручни тип) , који укључују праксу примјене теоријског знања.

2. Правни критеријуми

Вршење наше професије има обавезно лиценцирање (који могу бити видљиви на веб страници професионалца, на његовом рачуну или у било којој другој реклами). У овом случају, то је само правно питање које се дешава искључиво плаћањем износа одговарајућој школи без овога што подразумијева веће искуство или професионализам.

Да такође је важан назив клиничког психолога или генералног психолога . У Шпанији, једина правна формула која се бави пацијентом је или да прођете кроз ПИР систем (опозиција која укључује неколико година клиничке праксе у ротацији) која вас акредитира као клинички психолог или да добијете титулу генералног психолога за здравље, који се тренутно постиже преко мајстора.

Као изузетак, професионалци који су вежбали прије регулације били су у стању доказати да ли су испунили своје професионално искуство, постдипломско обучавање и професионалну активност у одобреном центру.

3. Годишње искуство

Године искуства у професији пружају плус терапеуту. Иако овај критеријум није увек гаранција квалитета, тачно је да што је веће искуство, вероватно већи ниво компетенције. Као референца, за било коју вјештину сматра се то изврсност се постиже након 10 година праксе у ствари.

Можда сте заинтересовани: "Психолози: шта раде и како помажу људима"

4. Мишљења и референце

Велика већина психолога је регистрована на претраживачима као што је Гоогле Мапс, где пацијенти могу да дају своје мишљење о нама, што може бити водич за начин на који радимо наш рад. И наравно, директно сведочење другог пацијента који је прошао кроз његову психотерапију, представља изузетно вриједну информацију, иако увек постоје изузеци за индивидуалне разлике и оно што ради једној особи не служи другом.

5. Претраживање Интернета

Ако тражите интернет психолога да бисте отишли и ставили Гоогле-ове "психологе" које прати ваш град, оно што треба имати на уму нису резултати који се појављују на зеленом огласу. То повољно позиционирање (прве које долазе) јесте производ економске инвестиције у Гоогле-у , али не говори о релевантности његовог садржаја.

Иако је операција претраживачких робота на Интернету изузетно сложена, због чега се појављује страница (веб страница психолога, његов блог или његове публикације), ако се не плаћа унапријед, је, између осталог, много људи посету, и то може бити квалитетна оријентација .

Проведите мало времена упоређивањем неколико професионалаца који посјећују информације о њима које сте пронашли: вашу професионалну каријеру, врсту терапије коју радите, колико дуго сте вежбали и ако то одговара вашим потребама. На пример, ако имате проблема са анксиозношћу, психолог из сексолога можда није најприкладнији за ваш случај, чак и ако испуњавате друге услове (искуство, господар, добар став итд)

Критеријуми који треба размотрити у самој терапији

Други аспекти који треба размотрити и који су део сесије психотерапије су:

Да питања која постављате имају терапеутски циљ

Терапија далеко од тога да буде колоквијални разговор са пријатељицом , те стога терапеут не би требало постављати питање из пуке радозналости, већ зато што је потребно разјаснити неки аспект особе.

Питања о вашој професији, зашто одлуке, питања људи око вас, дају трагове о унутрашњој и релационој динамици која је основа вашег живота. Међутим, постоје и друга непотребна питања (на примјер: ако идете на предење класе и рачунате га као хоби, чињеница да вас терапеут пита на коју гимнастику идеш, не прави никакав терапеутски смисао).

Терапеут говори о себи

Да би разумели проблем или решење за пацијента, није неопходно да терапеут поставља пример. Протагониста никада не сме бити терапеут, већ пацијент .

Тачно је да постоје корисна открића (на пример: када говорите о овој теми, осјећам вашу агресију или тугу) јер су то начин мирирања пацијента да би схватили њихове емоције и шта могу да генеришу код других. Али то откриће не би требало да постане излаз за професионалца.

На примјер, у случају парне терапије, стручњак открива да има и сукоба с супругом, или уз анксиозни третман који је постављен као примјер када је патио и испричао своју причу.

Саветодавна терапија

Терапеут Не би требало да вам каже шта да радите али помозите да откријете која је најбоља опција за вас. Савјетовање је одраз онога што вјерује да је најбоље за другу. Терапеут не може знати шта је најбоље за вас према њему, али мора с вама открити шта је најбоље за вас према вама.

Повезани чланак: "Зашто психолози не пружају савете"

Терапеут користи спољне информације и одводи га на сесију

Претпоставимо да је случајно ваш терапеут познавао некога у вашем окружењу и зна нешто о теби о коме му нисте рекли. Ни под којим условима није овлашћен да открије те информације и подели са собом.

Када се пацијент сагласи да се анализира у терапији, тај однос је дозвољен само унутар зидова консултација . Осим тога, терапеут престаје да буде ваш терапеут и нема "дозволу" да вас анализира. Колико год се налазили у другом контексту (у класи или у супермаркету), они не могу као такви да користе нити користе информације које сазнају са улице у терапији.

Контакт без терапије

Иако с временом, однос између терапеута и пацијента може бити ближи или може бити више повјерења између њих, правило неутралности Мора се увек поштовати. Једини начин за рад на терапији је да пацијент има терапеута, а не пријатеља. Да би се избегао из консултација, прелази се линија срдјаности на дружење које нарушава професионални однос.