Како помоћи срамежљивој дјеци: 12 савјета
Сваки од нас се разликује од осталих. Имамо различите животе и приче, што нас чини јединственим и непоновљивим. Међутим, постоје уобичајени обрасци понашања и начини перцепције света. Иако технички не формирамо нашу личност све док младост није прошла и наш идентитет је стечен, неке од наших особина личности ће бити видљиве од детињства.
Пример тога је постојање или не стидљивост. Иако је особина која није (супротно ономе што многи мисле) штетно по себи, истина је у томе што може ометати изражавање њихових осећања и мисли и смањити могућност успостављања емоционалних веза са својим вршњацима или да смањите квалитет ових?Како помоћи срамежљивој дјеци у вашем дану на дан? У овом чланку нудимо низ предлога који могу помоћи у превазилажењу ове стидљивости.
- Повезани чланак: "4 различитости између стидљивости и социјалне фобије"
Шта сматрамо стидљивостјем?
Сматра се да је стидљивост темпераментна карактеристика која се састоји од тенденције да се повуче, а не изражава емоције и мисли лако и да скрене пажњу што је мање могуће. Суочавамо се са особином која је повезана посебно са нивоом самопоштовања и сигурности, негативно корелујући са оба, а посебно са другим.
Стидљиво дете ће тежити да се не изражава у присуству странаца или људи који не вјерују, траже сигурније окружење и избегавају експозицију или привуку пажњу великих гомила. Другим речима, срамотно дете има резервисано понашање и обично је више контемплативно, иако дубоко, можда жели да активно учествује у ономе што се дешава.
Важно је не мешајте стидљивост са интроверсијом : особа која је заузета је потребнија нижи ниво спољне активације него екстраверисан, потребан је мање социјални контакт. Није да је он асоцијалан или нема пријатеље, он једноставно треба мање контаката. Међутим, стидљиво дете може имати екстровертирану природу и не изражава га из страха или несигурности.
Као што смо рекли, ова карактеристика није нужно негативна. Са једне стране, он олакшава предмету ради процене стања и дјелује након анализе и провере функционисања ситуација. Са друге стране, ако је веома наглашено, ограничити интеракцију онога ко га има са окружењем и омета друштвене односе . У овој последњој ситуацији, када срамотно дете почиње да има проблеме који произилазе из ове особине, у којем се питамо шта можемо да учинимо да му помогнемо да превазиђе своју стидљивост.
- Можда сте заинтересовани: "Разлике између екстраверираних, интровертних и плашљивих људи"
Савети за помоћ стидљивој дјеци
Када покушавамо да помогнемо дјетету да превазиђе своју стидљивост, морамо имати на уму да велики дио његове ситуације проистиче из неповјерења и сигурности. Такође морате имати на уму да, чак и ако су намјере добре, неке од класичних начина које многи користе како би њихова дјеца превазишла своју стидљивост, заправо могу додатно смањити самопоуздање и самопоштовање. Зато доле су неки начини да помогну срамном дјетету које може бити корисно.
1. Охрабрите своја постигнућа
За дијете је важно, поготово ако је стидљив и несигуран, да види како се његови приступи понашају охрабрују и доживљавају као нешто позитивно од стране њихових родитеља или наставника . Хвалећи и честитајући њиховом учинку, дете ће се осећати сигурнијим и олакшати и ојачати своје будуће понашање и изражавање. Наравно, честитка мора бити искрена.
2. Научите га да релативизује и позитивно процени своје грешке
Прављење грешака није лоше, али нам даје прилику да научимо. Људски људи често имају извесни страх да ће погрешно радити ствари и бити суђени за то. Научите је да то није случај. Није у питању претварање да се ради све у реду, али око тога натерати га да види да су грешке позитивне , јер на дуге стазе му омогућава да побољша своје перформансе и то се неће сматрати лошим због тога.
3. Не сигнализирајте или критизирајте
Блиско повезано са претходним. Дете које се осећа несигурно неће се осећати боље јер му кажемо да је стидљив или да критикује његов недостатак акције. Греска је да, иако се чини да је изненађујуће, многи људи почињу покушати да подстакну своје малишане, као излаз лоше усмјерене беса или чак и без тога.
4. Повећајте позитивне само-инструкције и само-ојачања
Тихи људи често потцењују своја постигнућа и максимизирају своје грешке , као ни довољно самовољно ојачавајући за прву. Такође је уобичајено да се само-инструкције дају са негативним или сумњивим тоновима, као што је типично "Не могу ..." или "Не знам ...".Морамо покушати да променимо ове начине самоуправљања, као и честитамо себи када добро радите ствари.
- Можда сте заинтересовани: "Фундаментална грешка приписивања: људи који живе"
5. Генерисање могућности социјализације
Добар начин да се помогне срамној деци да превладају своју стидљивост је да олакшају постојање ситуација у којима могу да тестирају и да се суоче са њиховом несигурношћу и упознају људе. На пример, одлазак у парк с њим дозвољава не само дијелити вријеме заједно већ и да буде у могућности ступите у контакт са својим вршњацима . Важно је да је барем у почетку родитељ или поуздана фигура присутна или у близини, дијете може тражити подршку и осјетити сигурније.
6. Немојте га силити!
Иако изгледа као контрадикторно са претходном тачком, није. Једна је ствар олакшати детету да има друштвени контакт, али сасвим друго је то да га приморава када то не жели или га приморати да се игра или да приступи деци коју не зна или жели да знају. Ово ће се посматрати као наметање и као нешто противно , појаве отпорности и отежавајући плодности да се заиста заврши. Реч је о томе да дете дешава природно, не како или када желимо да то уради.
7. Прекомерна заштита не помаже
Логично је да желимо да наша дјеца, студенти или дјеца уопште буду сигурни и срећни у сваком тренутку. Као што смо рекли, критику, сигнализирање и искуство друштвене акције као обавезе не помажу, али штете могућност повећања њиховог самопоуздања. Али, стављајући их у балон где је све добро, све је учињено њима и где се ништа лоше не може догодити може довести до исте ствари: дете се може осећати неспособним да се суочи са стварним животом , не знајући како реаговати на еколошке и друштвене захтеве или на могуће аверзивне елементе.
8. Дајте пример
Деца имитирале оно што виде код куће од детињства. Један од начина да им помогне да превладају стидљивост јесте да направи моделе у односу на интеракцију с другима. Ако схвате да је проактивност и социјализација нешто нормално, они ће научити начине да их запостављају и њима ће бити лакше дјеловати на исти начин.
9. Подржава ваше одлучивање и своју одговорност
Један од начина да се дијете охрабри да се осјећа сигурније у себе јесте учинити га учесником у доношењу одлука. Предлажем му да одлучи о стварима, колико год да је минимално (на пример, где желите да одете или шта желите да играте) и учините их ефикасним, можете видети да ваше мишљење узима у обзир и да утиче на стварност.
10. Хоби
Још један аспект који може помоћи учењу дјеци да се њихов карактер не мијеша или чак и да се ова особина смањује је остваривање занимања. Писање, игре на плочи, спорт, сликање, музика, плес или кување су неки примјери активности које вам се можда допадају и чији домен може повећати самопоуздање. Наравно, опет се сећамо да вам је потребно да волите дете и да не буде елемент притиска.
11. Позоришта или улоге улога
Иако се у ствари могло укључити у претходни одељак, овај елемент је одвојен, јер у њему дете мора преузети улогу или улогу друге особе или бића, представљајући низ карактеристика и начина за то то не мора бити сопствено. . Дете може научити и посматрати друге начине глуме. Тумачење такодје наговјештава појављивање импровизације и имају брзи темпо који иако захтевни обично не остављају много времена да процене да ли ствари раде добро или лоше.
12. Подстицати изражавање
Важно је имати на уму да стидљива дјеца обично држе ствари за себе. Због тога је корисно користити технике и активности које дозвољавају њихову експресивност. Цртеж, симболична игра или стварање прича са њим су добри начини за то.
