yes, therapy helps!
Како помоћи дете које се плаши мрака, у 5 корака

Како помоћи дете које се плаши мрака, у 5 корака

Јун 23, 2022

Страх од мрака је један од најчешћих страхова код дјечака и девојака , чак и улазак у адолесценцију. Као и увек, не може се рећи да је сам страх лош, али у сваком случају може бити штетан ако постане образац понашања избјегавања који се појављује када нема разлога да будете упозорени или да потражите мјесто више сигурно У овом чланку ћемо видети неколико савјета о томе како поступати код деце са страхом од мрака како би им помогли и ублажили неугодност коју осећају, остајући на местима без свјетлости.

  • Повезани чланак: "Дјечија психологија: практичан водич за очеве и мајке"

Деца са страхом од мрака: зашто они пате?

Прва ствар коју морамо да урадимо када се бавимо овим питањем је да разумемо логику која је основа експериментисања страха од стране детета. Страх од мрака је нешто стечено, то јест, непроцењиво учење, а не нешто што на малој прирођини долази на малолетном и које се онда мора исправити. Ово подразумијева да, на исти начин на који је научено, то може бити и необјеђено.


И која је тачка недостатка светлости ? Визија је једно од чула које користимо највише приликом примања стимулуса споља, а заправо део мозга који користимо за обраду визуелних информација је веома велики. Стога, када се поглед поништи, осећамо се много више дезоријентисаним и зависним од других или ресурсима које можемо пронаћи.

У случају деце, на овај осећај неизвесности морамо додати осећај беспомоћности , изложености могућим опасностима и беспомоћности. Зашто? Зато што је код малих људи магично размишљање много чешће.

Шта је магично размишљање?

Чаробно размишљање на начин размишљања који се заснива на претпоставци да реалност укључује ентитете способне да трансформишу или усвоје облике које ми збуњујемо неживим предметима и да нас последично окружују без нашег запажања, понекад усмеравајући наше судбине или једноставно утицати на оно што се нама индиректно дешава.


На крају, заснива се на томе поставите ентитет са сврхом иза догађаја који се јављају , јер још увек не разумемо како наша околина функционише.

Дакле, оно што је застрашујуће није толико мрак, пошто чињеница да кроз заштиту коју нуди, деца су далеко од заштите одраслих и могу бити жртве злоупотреба било којег "чудовишта" или злонамерног ентитета.

  • Можда сте заинтересовани: "Магично размишљање: узроци, функције и примјери"

Обучите децу од страха од таме

Сада када смо мало боље схватили зашто се дјеца плаше мрака, вријеме је да предложе рјешења. Иако је мало вероватно да преко ноћи, малољетница иде од тога да се веома плаши мрака да не осећа било какву неугодност или одређени ниво анксиозности док остаје на мјесту са мало свјетлости, можемо направити тај ниво страх пуно смањује, довољно да то није значајан проблем.


1. Не исмевајте своје страхове

Можда из перспективе одраслих страх од мрака изгледа апсурдно, али, као што смо видели, за децу то може имати смисла. Због тога је прикладно да се не смеју на ове страхове, иако очигледно нити треба показати да постоје разлози за тај страх .

Кључ је показати разумевање и допустити малом у кући да објасни своје страхове који осећају разумевање. Ако се насмејемо на те проблеме, ми ћемо само потврдити да није страх од мрака сам и он нема превише заштите од тог осећаја, али ако се може изразити, тај осећај беспомоћности неће бити тамо.

  • Можда сте заинтересовани: "Која је употреба страха?"

2. Регулишите делове фантастике којима је изложен

Очигледно, ако је дете обично изложено деловима фикције који показују монстере или убице који нападају у мраку, ова идеја чешће ће пролазити кроз вашу главу . Надгледање серије, видео записа и филмова које дете види је позитивно ако ово доприноси чињеници да не постоје страхови или заблуде који би могли да му штете.

3. Немојте да користите митове или страх од чудовишта

Систем веровања дјеце, као и свака особа, је међусобно повезана целина. Према томе, нема смисла рећи да нема разлога за бригу о тами ако у исто време храните страх од "кокоса" или "буба" који одузима лошу децу. Морате одржавати конзистентност .

4. Допринети спавању са спавањем

Једноставна чињеница да се спавате и не пролазе кроз искуства страха за значајно време, чини се да се млађи навикну на мрак, јер знају да су били у мраку много пута и, без усвајања било какве "посебне одбрамбене мјере" , ниједно чудовиште их није напало.

Дакле, неки трикови које можете користити је да се у два или три сата пре одласка у спавање не гледају на екране или интензивне изворе светлости, да стварно дођу у кревет када су спавају и да не раде поштено. пре

5. Ако имате љубимца, учествујте

Заштита коју нуди кућни љубимац као што је мачка или пас може бити средњи корак између сталне заштите родитеља и апсолутне аутономије. У сваком случају, много је боље да одрасла особа остане у подножју кревета "Стални стражар", чињеница која само поткрепљује страх тако што ствара тренутке у којима је један сама истиче више.


Roses Have Thorns (Part 6) The Odessa Massacre (Јун 2022).


Везани Чланци