Како открити поремећаје у исхрани (код адолесцената)
Са доласком љета, Комплекси долазе и посебно међу младима и тинејџерима , они су повезани са вашим тело. То може довести до проблема с храном, екстремних дијететских и / или чудесних, деструктивних понашања, гутања "лекова" ....
У овом чланку видећемо неке знакове упозорења, а не аларме, како бисмо открили поремећај исхране у времену .
Који су најчешћи поремећаји исхране код младих људи?
Али пре у широким потезима ћемо дефинисати два поремећаја која највише забрињавају родитеље адолесцената :
1. Анорексија нервоса
То је одбијање одржавања нормалне тежине према старости и висини . Интензиван страх од стварања масти чак и када је идеална тежина, изобличење сопственог имиџа и негација болести. Обично доводи до аменореје (одсуство менструалног периода).
2. Булимиа нервоса
То се односи на стр прекомерна реокупација са храном која доводи до поновљених епизода прекомерног уноса хране и праксе екстремних мера за контролу телесне тежине (повраћање, лаксативно злостављање, употреба дрога, пост, ...) -
Морамо имати на уму да ови поремећаји не долазе само од лошег стицања прехрамбених навика, већ и од комбинације емоционалних, породичних, друштвених и културних фактора.
Важност превенције
Оба поремећаја у исхрани (анорексија или булимија) и гојазност су проблеми у којима превенција је веома важна да би их могла избјећи . Ово су заиста озбиљни поремећаји и важно је да знамо да су њихове последице веома негативне и да утичу на све области: личне, физичке, социјалне, емоционалне, дискриминације, неухрањености ....
Понашање и знакови да неко има поремећај у исхрани
Постоји неко понашање и понашање које нас могу упозорити да нешто није у реду . Ево неких знакова упозорења, мада ако откријемо неке од њих, битно је да не будете узнемирени и да одете професионалцу да води и саветује.
Упозоравајући знакови (не аларм)
- Добровољно ограничавање хране са високим садржајем калорија
- Смањење или вишак потрошње воде или течности
- Чудно понашање везано за навику једења: једите стојећи, исеците храну на мале делове, када завршите потрагу за изговарањем да се крећете ...
- Повећана физичка активност или чак компулзивна вежба
- Повећање радног времена
- Смањено време спавања
- Раздражљивост и промене расположења
- Депресивни симптоми
- Претерана брига о тежини
- Поремећај ваше слике
- Одбијање осећања глади, жеђи, спавања и умора
- Незаинтересираност за слободне активности
- Складиштење хране на различитим местима
- Интензивна потрошња гуме без шећера
- Прекомерна употреба дувана да би се смањила анксиозност једења
- Одбијање друштвених јела
- Само-индуковано повраћање
- Смањење школских перформанси
- Одбијање болести
- Тешкоћа концентрације и учења
- Феелинг гуилти
- Ниска самопоуздања
- Интензиван друштвени живот са изолационим интервалима
Смјернице за помоћ тинејџеру са забрињавајућим симптомима
Биће неопходно, у свако доба, да подржи адолесценту , не заборавимо да особа која пати од неких од ових поремећаја пати од веома тешке емоционалне ситуације и требаће им подршка њиховог окружења, а посебно родитеља и њихове породице.
Они обично имају низак ниво самопоштовања што их чини неинтересантним, што ствара велику несигурност и повишене стања узнемирености. Поред тога, имају тенденцију да имају социјалне проблеме, могу се осјећати изолованим, жртвама дражењаја пријатеља или са прекомјерним притиском. Родитељи и породице треба да избегну да дечаци и девојчице осећају да је њихово тело најважније да се успешно развија у друштву.
Индивидуална, породична и социјална подршка
Према томе, шта би родитељи требали учинити је промовисање оних фактора који ће штитити дјечију и адолесцентну будућност ових и других поремећаја:
- Подстицати породичну кохезију , пружају добре моделе понашања, излажу неке културне вриједности на телесну љепоту према здрављу, подстичу самопоуздање, самопоуздање и самопоуздање, нуде социјалне ресурсе и омогућавају им рјешавање проблема, бити свјесни и прилагођавају родитељска очекивања. ..
- Промовисати добре навике у исхрани , као и знање о потреби одржавања добре исхране и промовисања самопоуздања и самопоуздања. Они ће бити суштински неопходни.
- Делите оброке са децом , објаснити последице лоше исхране, научити их добрим навикама и времену оброка, градити самопоштовање с њима, осјећати се способним за преузимање проблема и бриге, подстицати родитељско-филиално разумијевање и повјерење, не судити или окривљујући дјецу ... родитељи и дјеца требали би дијелити свој интерес за добру исхрану, а родитељи требали би бити одговарајући узори.
Не можемо тражити оно што ми не радимо, то јест, ако родитељи једу лоше или на неорганизован начин, не могу да затраже да њихова дјеца имају добре навике у исхрани, јер су родитељи одговорни да их подучавају правилним смјерницама.
Ако смо у стању да извршимо ове смернице и савете, моћи ћемо да помогнемо младој особи са проблемима храњења. Али Такође ће бити неопходно имати професионалну подршку како би се суочили са узроцима поремећаја .
