Како дешифровати скривено значење ваших снова?
Да ли сте ви један од људи који обично имају понављајући снови али да ли он не разуме своје значење? Ако је ваш одговор афирмативан, можда вам ово читање може помоћи.
Тумачење снова: свет за откривање
Тхе анализа снова је важно средство када желите да разумете неки проблем тренутне ситуације особе, јер кроз снове, мозак шаље трагове које, знајући како се тумаче и могу спојити, као да су то загонетке, може нас довести до да разумемо разлог за неугодност присутан у нашем животу и за које можда можда и даље не знамо или не завршавамо разумевање.
Може вас занимати: "10 куриозитета о сновима које је открио наука"
Понављајући снови: анализирање њихових карактеристика
Да ли обично сањате са одређеном учесталошћу о одређеној ситуацији? Сећам се пацијента који је често сањала да је осећала хитну потребу за мокрењем, али када су тражили тоалете, нису били доступни, или су били прљави; други пут сам их видео у рушевини, а други са преплављеном водом и потпуно онемогућавање њиховог кориштења. Понекад је хитност била тако сјајна, да их је чак и користио, али је већину времена отишао са жељом. Ово стално понављање његовог сна почео је да га узнемирава зато што није разумео разлог за то.
Снови које изазивају слике, текстуре, боје и укусе
Помислите на тренутак сања који сте имали да би вас узнемиравало : Да ли сте приметили боје у својим сновима? Да ли сте осећали мирисе (пријатне или непријатне, као што је случај са прљавим тоалетима) или укусима, или сте можда играли нешто што је изгледало врло глатко или сте чак чули своју омиљену песму? ...
У сновима, поред наших чула долазе у игру, такођер играју важну улогу емоције, који су фундаментални за разумевање поруке. И ту се налази кључ за разумевање снова: знати разумјети емоције које, међу интеракцијама са објектима или људима, будите у нашем бићу.
Који су елементи присутни у вашем сну? У случају особе у тоалетима, било је неколико елемената који су, иако нису исти, поновљени: као жеља за мокрењем, прљавим тоалетима, немогућност њиховог коришћења и остајање уз жељу, били су елементи који су увек били присутни, чак и ако је сцена била на различитим местима.
Можете ли идентификовати неке од оних елемената који се понављају у својим сновима? Покушајте то учинити, и ако успете, на правом сте путу да анализирате своје понављајући снови . Како ти елементи које сте идентификовали делују у својим сновима? Вратимо се на случај пацијента: хтела је да користи тоалете, али је било нешто што је спријечило (било је у лошем стању).
Сада, важно питање: како се осећате о интеракцији тих елемената у вашем сну? Можда га чини да се плаши, или љути или можда му ствара срећу ... Особа која сам поменуо била је фрустрирана када видим да постоји лична потреба (жеља да се уринира) што није могао задовољити.
Када нам снови дају проблеме: "7 главних поремећаја спавања"Емоције и снови
Ако сте успјели идентификовати своје емоције и назвати их, сљедећи корак ће бити једноставнији: Да ли постоји нека ситуација у вашем садашњем животу која производи овакве емоције?
Донесите емоције својих снова у стварни живот, упоредите их са оним што тренутно доживљавате. Да ли налазите било какву сличност између онога што осећате у свом сну и ономе што осећате у овој ситуацији у којој живите посебно? Мој пацијент је то открио Имао је пуно љутње са својим шефом, али није могао да му каже због страха од губитка посла , ова ситуација је учинила да се осећа фрустрираном јер је "постојала лична потреба (изразити њен бес и нелагоду) која она није могла задовољити." Када је коначно открила поруку њеног сна, то се више није десило, јер уз мало помоћи, Нашао је како да изрази ситуације свог шефа који нису изгледали као он и, колико ја знам, и даље држи свој посао.
Нађи Порука која сакрије наше снове није лако , и можда је потребна подршка неког другог да пронађе своје значење, али ако одемо времена да га потражимо, резултат може бити веома користан за наше животе, јер само знајући гдје нас ципела често стисне, када је Урадићемо нешто да га решимо.
