yes, therapy helps!
Како се понашати према токсичним људима: 6 савета

Како се понашати према токсичним људима: 6 савета

Март 3, 2024

Токсични људи су они који ће нас у великој разноврсности одвести у ситуације доминације или непријатељства и конфронтације. Неки могу бити бољи од других када је реч о прикривању чињенице да су они лоши утицај, али обично, у већини случајева, не треба пуно посла да би се олакшало стварање ситуација у којима је неко оштећен.

Упркос томе, јасно је да због једноставне материје вероватноће немогуће је увек остати ван ове врсте особе. У одређеним околностима, морате се односити на њих, чак иу контекстима које нисте тражили. У овом чланку видећемо како се понашати према токсичним људима .


  • Повезани чланак: "9 знакова за идентификацију и неутрализацију токсичне особе"

Како се бавити токсичним људима

Истина је да је свака особа делимично производ околности које је имао да живи. Једва да можемо рећи да је неко онако како је он, јер је одлучио да се тако понаша.

Имамо мало маневара да одлучимо шта треба урадити у свакој ситуацији, али такође наша личност нас много утиче и на који начин смо научили да се односе са окружењем и са другима. Условљени смо елементима који избегавају нашу вољу.

Међутим, у пракси, не сви имају времена и ресурсе да преузму одговорност за поновну едукацију токсичних људи око нас. Зато Корисно је знати шта радити свакодневно када морате да се бавите њима . Да видимо кроз следеће савете.


1. Немојте им пружити незаслужену пажњу

У многим случајевима, негативни ставови који се преносе од стране токсичних људи само су начин да стекну моћ утицаја, тако што ће људе у свом окружењу бити емотивно укључени у конфликте, да би могли бити на њиховој страни. Генеришите проблеме тамо где их нема кроз фикције на основу лажи или претеривања .

Дакле, у овим случајевима најбоље је управо игнорисати ове покушаје да се позиционирамо за или против непостојећег сукоба изван маште токсичне особе.

2. Не узимајте то лично

Неки токсични људи имају тенденцију да говоре лоше о другима. У овим случајевима, најбоља опција је равнодушност. Одржавање ових идеја је добар начин да им не дају значај који им недостаје, уз истовремено избјегавање могућности генерише конфронтацију која би се појавила у случају испитивања ових идеја , што би само хранило непријатељску климу која се оваквим ставом придржава.


  • Можда сте заинтересовани: "Психологија конфликта: теорије које објашњавају ратове и насиље"

3. Научите да држите главу разговора

Осим ако токсична особа има улогу која му дозвољава да јасно доноси одлуке које утичу на вас, као што је ако је он ваш шеф, можете ограничити себе да му не дозволите да наметне своју команду на динамику разговора.

За ово, вратите дијалог на своје нормалне канале када желите да промените тему према вашим интересима и игноришете било који коментар који нема никакве везе са чиме се теоретски наставља разговор.

4. Будите јасни црвене линије

Иако је, као опште правило, равнодушност најбољи рецепт за токсичне људе, неопходно је знати које врсте акција или ставови су неприхватљиви. Ствари попут физичке агресије, покушаја да јавно понижавају некога или шире озбиљне лажи да би дефитовале некога су примери овога, без обзира да ли су то нешто што се ради континуирано или не .

5. Придржавајте се покушаја да се искупите

Чињеница да се неко може дефинисати као токсична особа не значи да ће се увек понашати неетично и неморално. Стварност је изван фикционих прича у којима је добро добро, а лош је врло лош.

Стога, чак и они могу показати знаке покајања, покушавајући да се откупе. У овим случајевима, да добро је наградити ове напоре и усвојити ближи и емпатични став са њима Надамо се, учење да се понашамо на овакав начин може побољшати начин на који се односе на друге.

Међутим, у одсуству ових случајева, најбоље је следити следећи савет.

6. Подразумевано, игноришите их

Игнорисање је подразумевана опција. То не значи да их треба испразнити , јер се ово може сматрати обликом злоупотреба ако, на примјер, чак ни не реагујете ни на шта кажу. То не значи да их требате избјегавати у дословном смислу, јер би то у великој мјери условило ваш стил живота, с једне стране, а с друге стране ви бисте им дали значај.

Најприкладнија ствар је да уопће реагујете сами или са оним акцијама са ваше стране који су очигледно добри и привлачни, или онима који су дати контекст су неопходни, јер сврха ових интеракција користи вам или користи више људи. На примјер, на послу, у управљању процедурама, итд.


¿HIGADO GRASO, INFLAMADO? TE DIGO QUE HACER ana contigo (Март 2024).


Везани Чланци