Колико је времена потребно за превазилажење паузе?

Април 25, 2024

Крај романтичног односа није само емотивно болан; Такође нас узрокују осећај губитка контроле над нашим животом. Због тога је нормално да свако ко пролази кроз ова искуства треба поставити питање да практично сви они који пате од недостатка љубави су: Колико је времена потребно за превазилажење распада партнера?

У наредним редовима видећемо шта се зна о трајању овог процеса психолошког опоравка.

Колико је времена потребно за превазилажење распада?

Ниједна психолошка промена се дешава преко ноћи, ни у теорији ни у пракси. Једноставни чин покушавања да се присили да одмах престане да се осећа лоше је у најбољем случају неефективан, иу најгорем, штетан.

У случају да је пар разбијање, ово је врло јасно. Љубавна прича која је живела са другом особом напушта веома моћан емоционални отисак то не мора нестати само кад нам одговара, као да је то компјутерски фајл. Наши мозгови не успевају да се придржавају наших жеља, јер су ту дуго пре него што смо почели да размишљамо о емоцијама које осећамо.

Дакле, време је кључни елемент када је реч о превазилажењу љубави ; Да ли то желимо или не, потребан нам је овај састојак да се боље осећамо када схватимо да је једно од ових поглавља наших живота затворено. И колико је тај период?

Према истраживању које су спровели Универзитетски колеџ Лондон и Универзитет Бингхамтон и чији су резултати објављени у часопису Еволутионари Бехавиорал Сциенцес У већини случајева, потребно је између шест месеци и две године да људи размишљају о превазилажењу руптуре. Међутим, постоји много фактора који утичу на потребно време, а пол особе је једна од њих.

Можда вас занима: "Фазе срчаног срца и његове психолошке последице"

Жене опорављају пре слома

Тако они одражавају податке прикупљене из овог истраживања, на основу упитника администрираних за више од 5.000 људи из 96 земаља , жене су интензивније патиле од мушкараца када се недавно појавио руптура, али се и опоравка пре него што је дошло. Заправо, из онога што је видјено, релативно је често да мушкарци започну другу везу без потпуног превазилажења претходне паузе.

Једно од могућих објашњења ове разлике између жена и мушкараца је следеће: они имају тенденцију да улажу више у сваку везу, пошто је њихово благостање компромитовано због могућности да буду мајке и због културног притиска повезаног са женском родном улогом, док мушкарци имају тенденцију да претпоставе да морају усвојити компетитиван начин размишљања у љубави . То би учинило да многе жене пате одморе на благовременији начин, док мушкарци увек носи терет да обрате пажњу потенцијалног партнера.

Важност еластичности

Истина је да је време важан фактор када је у питању превазилажење паузе, али истина је да свака особа има другачији начин суочавања са проблемима. Овај капацитет који одговара ударцима (метафорички говорећи) који нам живот даје је оно што је познато као отпорност.

Иако може изгледати чудно, постоје они који скоро потпуно немају отпорност. Нису они људи који не желе да се труде да изађу из таквих рупа; само када се најгоре иде веома нам је лако изгубити контролу над нашим ставовима и нашим навикама , а као последица има и оних који, када пролазе кроз лош тренутак, осећају потпуно неспособни да раде ништа осим што покушавају да се поднесе оставку, или чак и фантазирају о својим бедама.

Веома је могуће да еластичност дјелимично има генетичку компоненту, тако да различити људи имају различите степене лакоће или тешкоће за превазилажење, али нема сумње да је еколошки и научни аспект основни. Стога, интернализовати низ вјештина може учинити вријеме потребно за превазилажење паузе је скратено, побољшавајући нашу еластичност, али такође може бити да су понашања добровољно или непрописно учили непотребно продужава овај период патње .

Због тога ће неки људи морати да оду на психолошку терапију како би имали неку врсту "емоционалног тренинга"; друге, само треба подршка породице и пријатеља итд. Важно је бити јасно да је отпорност, без обзира да ли се примјењује на недостатак љубави или било који други аспект живота, нешто нешто индивидуално, и да се истраживање фокусира на вријеме потребно за психолошко опоравак након што је пауза генерализовани тренд, плод статистике, а не функционисања мозга.У емоцијама нема јасних правила које нико не може надмашити; сви морају истражити ту увек мистериозну џунглу која је њихов сопствени ум.