Како љубавне везе раде и зашто се завршавају?

Љубав је веома тежак концепт за разумевање и још више за дешифровање њеног функционисања. Постоји толико облика изражавања, манифестације, концепције итд. то онемогућава успостављање специфичних смјерница за дјеловање.

Односи пар: од почетка до завршетка

Циљ овог чланка је дати личну визију о томе како верујемо да љубавни односи раде, било да су здрави или не, и коначно, нуде неке смјернице у случају да то не дође до реализације .

Да бисмо извршили ову рефлексију, поделићемо чланак на три тренутка које сматрамо кључним: почетак пријатељства, здравог односа. веза се не исцељује, и на крају, како се најбоље решити у случају да се то деси.

1. Почетак: радозналост непознатог

У овој првој фази почиње процес међусобног знања, у којем постоји размјена информација (музички укуси, хобији, омиљени филмови, итд.) И где постоје бескрајна разумевања.

Кроз комуникацију, и вербално и невербално, ту је и привлачност, физичка и хемијска, у којој се двоје људи почињу волети и дијелити посебне тренутке (чашу вина, шетњу у парку, изглед саучесништво, итд.). Они почињу да лете тим првим лептирима ...

2. Здрави односи вс. нездравих односа

Током времена однос сазрева, људи који формирају пар усаглашавају једни друге, што доводи до симбиозе која није увек пропорционална и позитивна .

Ово је место где односи почињу да имају један или други облик. Кључ је знати како дијелити и пронаћи равнотежу у којој се сваки појединац осећа важним и задовољним и појединачно и на нивоу пар. Неопходно је бити свестан да особа може бити срећна за себе, јер је са наше тачке гледишта ово један од кључева који дефинишу срећу унутар пара.

У здравом односу, двоје људи размјењују љубав, искуства, поверење, равнотежу, сигурност итд. увек траже узајамну корист која их чини личним, без потребе да се одвоји од себе, већ пре поделите део суштине сваког од њих . Резултати имају тенденцију да буду од парова са дугом будућношћу где доминира осећање благостања и задовољства.

Напротив, у нездравом односу не дели се, већ постоји "егзистенцијална борба" у којој победи онај који највише добије од друге особе. Овде се појављују љубоморе, себичност, неповерење, несигурност, неравнотежа итд. Резултат је обично болан парни распад у којем "особа која губи" обично оптужује озбиљан недостатак самопоуздања који доводи до стања узнемирености и депресије. То је зато што су заборавили главну базу на којој се заснива било какав однос: можемо бити срећни без партнера .

3. Како могу да се суочим са могућим паузом?

Па, пре свега, имали сте здраву везу или не, морате то прихватити од сада, онај који ће направити потез свијета јесте ви и само ви. То је ствар ставова .

У овим ситуацијама обично постоје две врсте људи, они који гледају у будућност (траже промену) и људи који изгледају у прошлости (покушавају да се опораве оно што је изгубљено).

У првом случају говоримо о особи која је свесна да постоји празнина, али се може испунити новим животним искуствима. Имају осећај туга, као што је нормално, али истовремено дишу ваздух слободе (ја изаберем). Његова мотивација за жељом да крене напријед је суштинска (од себе) и поставља себи питања попут Шта желим да променим? Како ћу то променити? За шта ћу то променити? .

У другом случају, говоримо о тужној особи (као што је логично), али који осећа неспособност да поново изгради свој живот, непосредно живи у горчини, у оставци, често постаје "токсичан" народ. Осјећају потребу за емоционалном зависношћу (од свог бившег партнера), они се затварају у мали интровертни свијет без нових искустава који покушавају увијек повратити изгубљене. Овај став обично доводи особу у депресивна стања и недостатак самопоуздања, јер тражи мотивацију код других (екстринзични).

Суштински: бити срећан без потребе да будете са другом особом

Као што смо раније рекли, све је питање става и питати се где хоћу да будем? Зато што се прошлост не можемо променити, али можемо изабрати будућност.

У УПАД психологија и тренирање Посвећени смо настави људских стратегија да пронађемо сопствене мотивације које им помажу да генеришу ту промену која ће им пружити оно што су заиста заборавили и траже: да буду сретни за себе.

Надамо се да ће вам овај чланак допринети размишљању о врсти везе које желите и Ако сте у тренутку руптуре, престани размишљати о прошлости и почети да радите на будућности .