Туга за смрт: процес тражења утеха
Пре неколико месеци, на самом врху највећег бола које сам лично доживио, примио сам једну од оних добронамерних фраза које су изазвале осећања које раније нисам доживео; "Добро је што као танатолога нећете пуно болети и прећи ћеш пре него што ће нас остати". И даље осјећам одјек ових ријечи бушеним у мојој глави.
Смрт је једно од оних искустава с којима се психолози, сопхатологи, доктори и здравствени радници уопште послују на вештачки развијен начин и зову професионални и вицариоус, али то не избегава животно искуство које имате или ћете имати у неки тренутак сопственог живота, јер умирање је природна последица живота, и зато Важно је знати како управљати тугом због смрти вољеног , или барем да имају средства да на најбољи могући начин прођу кроз те тренутке.
- Повезани чланак: "Дуел: суочени са губитком вољеног"
Емоционални бол
Изгубљење ближњег вољеног не само да узнемирава оно што мисли на себе и сврху живота, већ и компромитује стабилност конструисаног током читавог искуства који прати туговања. Али Шта се догађа када експерт за губитак не прихвати ваше губитке? Шта се догађа када бол поново осмисли свој начин суочавања са одсуством? Шта радите када лек не усавршава истог лекара који то препоручује?
Наравно, део лечења је да захтева сам третман. Међутим, ово неће спречити сам бол губитка ; и у телу, открију да ниједно од степена жалости не спречава, да се свака од тих мрачних мисли и свака од ових фаза беса против живота појављује и оставља свој знак у пролазу.
- Повезани чланак: "Танатологија: проучавање смрти"
Шта се може учинити у суочавању са потребом за удобношћу у овој ситуацији?
Најснажнији алат који људи морају поправити, обновити, реорганизовати и угодити нама јесте емоционалну и физичку блискост другог човека . Повјерење у контакт, приватност коју пружа интимност и сигурност слушања су најефикаснији, али не и неопходни лекови који могу омекшати разарања непоправљиве.
Ако икада имате некога ко је на неки начин повезан са болом других професионално директно или индиректно, могу вам рећи да вам треба исто загрљајуће загрљаје и исто заинтересовано ухо као било које друго људско биће кроз искуство губљења вољени као и свака друга особа, без директног односа са субјектом на професионалан начин.
Ако вам се деси нека прилика, запамтите то искуство жалости не поштује стандардно или генерализовано искуство . Искуство жалости за смрт је јединствено, неупоредиво и неизбежно у одређеном тренутку живота, па се ослонити на вољеног и емпатичног ће бити најбољи лек.
Суочавање са жаљењем о смрти
Ако имате част и прилику да пратите некога у овом процесу директно, професионално или непрофесионално, неопходно је имати отвореност тако да излази без предрасуда и емоције испуњавају своју функцију почетка организовања унутрашњости које је пукла траума И, пре свега, узети у обзир тај здрав разум, поштовање јединствености искуства, као и заједничку тишину, иако се у свакодневном животу одбацују, у овим случајевима је сируп који олакшава пробаву најгору искуства губитка од смрти.
Наравно, танатолошка или психотерапеутска подршка је пожељна иако није непотребна да превазиђе губитак од смрти. Иди на професионалца ако можете, ако не, потражите компанију некога коме верујете да ће вам пружити подршку у најтежим тренуцима туга. У случају да не нађете било какву утеху или ваш дуел постаје све гушћи, требало би да одете са стручњаком који је прописно припремљен да вас прати са поштовањем, достојанством и отвореношћу.
Алва Рамирез Виллаторо, психолог.
