Страх од сатова (хронометрофобија): узроци, симптоми и лечење
Људска бића могу развити страхове према свему и понекад су ти страхови ирационални и упорни. То је оно што је познато као фобија, поремећај који се обично развија као резултат трауматског искуства прошлости .
Фобије су многих врста. Неке од њих су врло чудне како смо објаснили у нашем чланку "15 најчишћих фобија које постоје." И да ли неки фобични поремећаји могу пропустити многе људе због безопасности страхованог стимулуса. Јасан примјер је хронометрофобија или страх од сатова.
Сигурно многи читаоци питају: "Како је могуће да је овај апарат толико користан и да није опасан узрокује страх?" У овом чланку ћемо одговорити на ово питање и истражићемо узроке, симптоме и третман овог поремећаја.
Шта је хронометрофобија
Као што смо рекли на почетку текста, постоје многе врсте фобија. Можете га проверити у нашем чланку "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха".
Ови ирационални страхови могу се класификовати у социјалне фобије, агорафобије или специфичне или једноставне фобије. Други се разликују од претходних јер је фобни стимулус предмет, активност, ситуација или животиња. Кловна фобија (коулрофобија), пси (цинопхобиа) и, наравно, Фобија сатова (хронометрофобија) припада овој врсти фобија .
Фобије су укључене у групу анксиозних поремећаја, тако да је анксиозност, поред екстремног страха, један од карактеристичних симптома овог поремећаја. Људи који пате од хронометрофобије, у присуству сатова или њихове маште, осећају екстремни страх, анксиозност, конфузију, потребу да се избегну страховани стимулус и многи други симптоми који узрокују неугодност.
Веза ове фобије са страхом од проласка времена или хронофобије
Сатови су објекти који нам говоре о времену и који нам омогућавају да знамо привремени тренутак у којем смо. За живот садашњег људског бића, ови уређаји су веома корисни.
Али неки људи развијају ове фобије из различитих разлога. У неким случајевима, ова фобија је повезана са хронофобијом или страхом током времена . Овај поремећај је сложен, а према стручњацима, старији људи и појединце који су у затвору чешће доживљавају. У случају оних који су затварани, овај поремећај се назива "неуроза затвора".
- Ако желите да се упустите у ову патологију, можете прочитати наш чланак: "Хронофобија (страх од проласка времена): узроци, симптоми и лечење"
Узроци фобије сатова
Али фобија сатова се не појављује само као последица хронофобије. Најчешћи узрок је резултат трауматског искуства, обично током детињства . Хронометрофобија се развија класичном кондиционом, јер се то јавља удруживањем стимулуса који иницијално узрокује рефлексни одзив страха и други који га првобитно не узрокује. Овај последњи стимуланс назива се неутралним стимулусом. После представљања ових подстицаја и плода трауматског искуства, неутрални стимуланс може изазвати одговор страха.
Иван Павлов је изворно истражио овај феномен; Међутим, први истраживач који је развио фобију код људи био је Јохн Б. Ватсон, амерички психолог који је водио низ студија које се данас сматрају неетичким.
- Да бисте се упустили у ову тему, можете прочитати наш чланак "Класична клима и његови најважнији експерименти"
Симптоми
Сада, ова фобија такође утиче на понашање субјекта, који у присуству сатова тежи да их избегне. Други карактеристични симптоми, познати као физички симптоми, су:
- Убрзан откуцај срца.
- Повећање срчане фреквенције
- Осећање краткотрајног удисања и хипервентилације.
- Хиперсурбација.
- Сува уста
- Интестинална нелагодност
- Главобоља
- Тензија у мишићима.
Третман
Анксиозни поремећаји су врло чести разлози за консултације у психолошким клиникама . Међу њима су фобије, које узрокују велики неугодност. Пацијенти су често упознати са проблемом који трпе, али страх је емоција која се одвија у примитивном мозгу, а не у неокортексу (рационални мозак), тако да фобије обично не одговарају на логичке аргументе. Најбољи начин лечења фобије је кроз терапију изложености, која припада терапеутском моделу познатом као когнитивна понашања (ЦБТ).
ЦБТ је облик психотерапије која је дала многе резултате, а то укључује и друге корисне технике за лечење фобија као што су, на пример, технике опуштања, које помажу пацијенту да контролише симптоме ове патологије.
Једна од најкориснијих техника је системска десензитизација, која укључује претходна два, а која се састоји у излагању пацијента постепеном фобијском стимулусу. . То значи да је, на пример, прво пацијент изложен фотографијама у којима се појављују сатови, а затим у последњим фазама лечења да имају директан контакт са страховитим стимулусом.
Данас се данас успешно користе друге врсте терапије. Когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс или прихватању и посвећености терапији су неки примјери. Поред тога, како смо објаснили у нашем чланку "8 апликација за лијечење фобија и страхова са вашег смартпхоне-а", нове технологије су такође у служби лијечења фобичних поремећаја.
