Страх од боја (хромофобија): узроци, симптоми и лечење
Свет психопатологије је сложен свет, и има много поремећаја које људска бића могу искусити . Поремећаји личности, расположење, анксиозност ... други су неки од најчешћих разлога за психолошке консултације.
Међу различитим врстама анксиозних поремећаја истичу се фобије, што су ирационални страхови који изазивају велику нелагодност и могу озбиљно утицати на живот особе која пати.
У овом чланку ћемо причати о радозналом али ретком фобији: агорафобији или страху од боја (хромофобија). У следећим редовима објашњавамо његове узроке, симптоме и третман.
- Повезани чланак: "15 најчишћих фобија које постоје"
Шта је хромофобија
Фобије су ирационални и упорни страхови који се карактеришу узнемирујућом симптоматологијом која води особу да доживи потребу да избегне страховити стимулус или да побегне од ње. Фобије изазивају велику нелагодност и могу негативно утицати на живот особе која пати од овог стања.
Фобични поремећаји су укључени у поремећаји анксиозности, и постоје различити типови које објашњавамо у нашем чланку "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха". Ове патологије су класификоване као сложене фобије и једноставне фобије. Међу првима су социјалне фобије и агорафобије, а једноставне фобије се називају специфичне фобије, у којима је фобни стимулус предмет, стање или животиња.
Хромофобија или страх од боја је специфична фобија која се карактерише јер особа која му пати осећа ирационалан страх од боја . Разликује се од особе до особе, јер сваки појединац осећа велику нелагоду у присуству одређене боје или неколико њих, до тачке да визуализација ове боје доводи до великог нелагодности.
Најчешћи типови хромофобије су обично ксанофобија, што је ирационалан страх од жуте боје или меланофобије или ирационалног страха од црне боје. У многим случајевима, иза ове фобије могу бити сујеверне идеје.
Узроци
Фобије се развијају кроз учење, конкретно неким асоцијативним учењем под називом класично кондиционирање, које је иницијално истраживао Иван Павлов и популаризирао Џон Вотсон, амерички психолог. Ово се дешава након трауматског искуства, а особа повезује овај болан догађај са стимулусом који је био првобитно неутралан , што доводи до истог одговора који је изазвао трауматски догађај. То је екстремни страх.
- Ако желите да сазнате више о оваквим типовима учења, можете прочитати наш чланак "Класична клима и његови најважнији експерименти"
Други узроци страха од боја
Али фобије могу настајати на различите начине . Друга врста учења која је повезана са развојем фобија је стварање викара. То јест, особа не мора да доживи трауматски догађај на својој кожи, али посматрање емоционално болне ситуације у другој особи може проузроковати појединца да развије ову патологију.
Стручњаци у фобији такође тврде да су ови поремећаји чести јер су људи биолошки спремни да осећају страх, то је високо адаптивна емоционална, која је служила за преживљавање људске врсте током векова. У том смислу, страх потиче од примитивних асоцијација у примитивном мозгу, а не когнитивним удружењима у неокортексу, што објашњава зашто фоби имају озбиљне потешкоће да превазиђу поремећај упркос сазнању да они трпе. Фобије не реагују на логичке аргументе.
Симптоми фобија
Типови фобије варирају у зависности од фобијског стимулуса који га изазива. Када говоримо о арахнофобији, не мислимо на пауве који изазивају страх. У случају аерофобије, чињеница је да лети у авиону који узрокује неугодност. Сада, симптоми су чести без обзира на врсту фобије.
Ови симптоми се обично класификују као когнитивни, бихејвиорални и физички. Когнитивни симптоми укључују страх, патњу, недостатак концентрације или катастрофалне мисли . Што се тиче симптома понашања, избегавање и избјегавање понашања су честе. Избегавање значи да није изложено стимулусу, који још није присутан. Када говоримо о бекству, говоримо о чињеници да напуштамо ситуацију у којој је присутан стимулус. Физички симптоми су различити, хипервентилација, хиперсудација, главобоља, мучнина, међу осталим симптомима.
Лечење и терапија
Иако су фобије чести поремећаји, прогноза у опоравку је веома позитивна. Постоје многе истраге које су спроведене како би се утврдило који је најбољи третман у овим случајевима.
Према научним подацима, чини се да је когнитивна терапија понашања најефикаснија. Овај облик терапије има за циљ измијенити те навике, понашања и мисли које воде особу да трпи менталне поремећаје. За то се користе различите технике, а за лечење фобија, две од најчешћих су технике релаксације и технике излагања.
Међутим, техника пар екцелленце је систематска десензитизација, која комбинује претходна два и састоји се у томе да се пацијенту излаже на страховити стимуланс на постепен начин. Пацијент такође учи различите стратегије суочавања који му помажу да не избегну или побјегну од страхованог стимулуса.
Поред когнитивне терапије понашања, постоје и друге врсте терапије које су се показале ефикасним у лијечењу фобија. Најпознатија су когнитивна терапија базирана на Миндфулнесс-у и прихватању и посвећености терапији.
Можете више знати у нашим чланцима:
- Когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс-у: шта је то?
- Аццептанце анд Цоммитмент Тхерапи (АЦТ): принципи и карактеристике
Библиографске референце:
- Е. Б., Фоа; Блау, Ј. С., Проут, М., & Латимер, П. (1977). Да ли је хорор неопходна компонента поплаве (имплозија)? Истраживање понашања и терапија (15).
- Нардоне, Гиоргио. (1997). Страх, паника, фобија: кратка терапија Барселона: Емпреса Едиториал Хердер С.А.
