Страх од бубашваба (блатофобија): узроци, симптоми и последице
Постоји много инсеката или животиња које производе гнусу, ау неким случајевима страх. Неки од најчешћих могу бити пауци, змије и бубашвабе. Ови други се обично односе на прљавштину, иако се у неким земљама сматрају деликатесима, многи их се плаше.
Истина је да има мало инсеката који производе више одбацивања за људе него бубашвабе. Ове мале животиње, које су постојале милионима година (они су живели са диносаурусима), производе многобројне ирационалне реакције.
У овом чланку разговаратићемо о блатофобији, ирационалном страху од бубашваба .
- Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"
Шта је блатофобија?
Блатофобија је фобни поремећај и стога припада групи анксиозних поремећаја. Фобије се могу поделити у две групе. Специфичне, као што су аерофобија (страх од летења) или цулрофобија (страх од кловнова) и блатофобија; или у сложеним фобијама, које укључују социјалну фобију и агорафобију.
Тробојници су један од најпоузданијих инсеката од тада гад и страх су две универзалне негативне емоције . За многе, они су одвратне животиње, и упркос томе што су безопасни, неки појединци не могу имати бубашвабе у близини.
Јеффреи Лоцквоод, професор екологије на Универзитету у Виомингу и аутор књиге Наследан ум: зашто се људи плаше, осећају гнусност и воле инсекте, објашњава да "упркос чињеници да су комарци опаснији и могу постати смртоносни, они немају никакве везе са реакцијом да неки људи требају бубашвабе".
Фобије су поремећаји који изазивају велику анксиозност и неугодност , и да би избегли овај непријатан осећај, многи појединци имају тенденцију да избегну страховити стимулус. У случају да то не можете учинити, идете у стање панике када видите објекат вашег страха. У следећем аудиовизуелном садржају можете видјети потпуно ирационалну реакцију девојке према безопасном бубашвабу
Узроци ирационалног страха од бубашваба
Фобије обично имају своје порекло у трауматичном искуству прошлости, и они се науче кроз процес који се зове класично кондиционирање , што је врста асоцијативног учења. Ову врсту учења можете продубити у овом чланку: "Класична клима и најважнији експерименти"
Иако је један од првих истраживача који су открили овај тип учења био Иван Павлов, то је био Јохн Б. Ватсон који је изразио популарност у Сједињеним Државама и први који је доживио са људима.
У својим експериментима имао је дечака по имену Алберт учи ирационални страх од белог пацова које је прво обожавао. Упркос својим интересантним налазима и једним од најважнијих експеримената у историји психологије, данас се то не може изводити јер се не сматра етичким.
Овде можете погледати видео снимак ове контроверзне студије:
Други узроци фобија
Други експерти тврде да су фобије као што је блатофобија можда из других разлога. Један од њих је спознајно учење , тј. посматрање. На пример, гледајући страшни филм у коме су се појавили бубашвабе. Фобије такође могу бити због наше биолошке предиспозиције, јер смо спремни да осетимо страх од одређених стимулуса.
Страх је адаптивна емоција која је кроз историју допуштала опстанак људске врсте, и то је разлог због којег су фобије конституисане примитивним и не-когнитивним асоцијацијама, које се не могу лако модификовати логичним аргументима.
- Сродни чланак: "Вицариате учење: посматрање других да нас едукују"
Симптоми бубашваба фобије
Без обзира да ли су то специфичне или комплексне фобије, симптоматологија је слична код свих фобичних поремећаја с. Они су познати као поремећаји анксиозности јер их карактеришу снажна анксиозност и неугодност изазвани страхом или неразумним страхом када се суочавају са фобијским стимулусима, предвиђају сусрет са њом и чак замишљају. Углавном, симптоми блатофобије могу се класификовати у три групе:
- Когнитивни симптоми : велики страх и нерационални страх, бол, катастрофалне мисли ...
- Бехавиорални симптоми : избегавање стимулуса који изазива страх
- Физички симптоми : осећај гушења, суха уста, вртоглавица, бол у стомаку и мучнина, главобоља, хипервентилација, убрзање срчаног удара, тресњаци, мрзлица ...
Третман
Фобије изазивају велику нелагодност, али су излечене (бар до тачке стварања значајних смањења симптома).У ствари, Психолошки третман је веома ефикасан код оваквих поремећаја .
Генерално, психотерапијске сесије фокусирају се на когнитивну бихејвиоралну терапију, која је врста терапије која има за циљ да модификује те интерне догађаје (емоције, мисли и веровања) и понашања која узрокују неугодност. Овај облик терапије користи различите технике понашања терапије и когнитивне терапије, али за лечење фобија Технике релаксације и технике излагања су заиста корисне . У оквиру другог, издваја се систематска десензитизација, у којој је пацијент на постепен начин изложен страшном стимулансу и истовремено сазнаје различите стратегије суочавања које побољшавају његово благостање.
Поред когнитивне бихејвиоралне терапије, која припада тзв. Другој генерацији терапије, данас се користе и други терапијски модели који припадају трећој генерацији: когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс-у и прихватању и посвећености терапији. Ова врста терапија не фокусирајте се на модификацију интерних догађаја и понашања , већ у прихватању искуства и због тога смањења симптоматологије.
Са друге стране, у екстремним случајевима Фармаколошки третман се може користити , али увек у комбинацији са психолошком терапијом.
Нове технологије и третман фобија
Последњих година, уз напредовање нових технологија, психолози су почели да користе нове алате помоћ пацијенту изложити фобичним стимулусима без потребе да буду присутни. Виртуелна реалност и повећана реалност су неки примери.
Поред тога, уз коришћење паметних телефона, пацијенти могу имати различите апликације које помажу у превазилажењу фобија. Више ћете наћи у чланку "8 апликација за лијечење фобија и страхова са паметног телефона".
