Страх да будете мајка: зашто се појављује и како то превазићи
Страх од тога да буде мајка један је од психолошких феномена који остају незапажени, иако га доживљавају многе жене. Није нешто што треба узети лагано, јер то одговара мајчинству, чињеници која претвара свакога дана ко ће имати бебу и који, стога, размишља о овом читавом процесу кроз снажно емоционално учешће.
У овом чланку ћемо видети зашто се може појавити страх од материнства и шта се може учинити како би се то превазишло .
- Можда вас занима: "Перинатална психологија: шта је то и које функције изводите?"
Страх од материнства: могући узроци
Страх од тога да буде мајка је релативно чест код жена које цене прву могућност за трудноћу или су већ трудне. У другом случају, емоционални утицаји примања вести о трудноћи могу довести до озбиљне патње чак и ако већ планирају да буду трудни. Двосмисленост и амбивалентност у осећањима су веома карактеристична када је страх од материнства присутан.
Ево неких од најважнијих кључних идеја да процијените шта су можда узроци овог страха, у сваком случају.
1. Да ли је пожељна трудноћа?
Неке жене збуњују страх да буду мајке с једноставном чињеницом да не желе бити мајке. Због трагова које је оставио мачизам који је вековима преовладао у практично свим културама, тежи да игнорише вољу жена у погледу сопствених способности да замисле, претпостављајући да је материнство фаза живота кроз коју морају проћи , када то уопште није случај.
Нећемо имати децу, наравно, нешто потпуно легитимно, а друштвени притисак који може довести до проблема као одбијања да има бебу Не треба га посматрати као појединачни проблем, већ као колективна заједница .
2. Страх од медицинских компликација
Многе жене се плаше размишљања о опасности од порођаја. Иако на срећу, у већини развијених земаља, могуће је родити под условима здравствене заштите који пружају велику сигурност, понекад не можете рачунати на ову гаранцију (било због мјеста у којем живите или од стране других материјална ограничења). С друге стране, може се десити да је та опасност прецијењена.
Поред тога, у многим случајевима постоји двоструки страх: да умре исто, и да умре бебу .
3. Страх да се не припреми
Такође је врло често, у случајевима страха од мајке, видети материнство као задатак који истовремено захтијева пуно вештина и компетенција, не остављајући вријеме да се "обуче" у њима без излагања новорођенчади ризицима или опасности. Нова улога мајке сматра се потпуном трансформацијом то захтева усвајање потпуно различитих навика , нешто што није лако направити или планирати.
4. Страх од преноса проблема
Поред могуће замишљене неспособности да буду мајке, ту су и они који се плаше стварања новог живота, јер претпоставља да ће то можда имати несретно постојање због чињенице да је рођен од рођеног, наслеђујући читав низ проблема.
- Можда вас занима: "Вјежба очинства: покајне мајке и очеви?"
Како превазићи страх да будете мајка?
Као што смо видели, страх од мајке није заснован на непријатељству да буде мајка, већ на страху од стварања великих проблема од трудноће, иако постоји нешто о материнству које је заводљиво или чак упркос жељи да имам бебу. То јест, постоји дуалност: желиш имати сина или кћерку, али има много препрека што може нанети штету жени која пати или дијете која ће доћи или обоје, а која је готово инхерентна процесу постајања мајке.
Сваки случај је јединствен, а интензитет овог страха може пуно да варира . За оне жене које се осећају посебно лоше због ове болести, препоручљиво је ићи код стручњака за ментално здравље, али за остало, можда ће бити довољно покушати примијенити неке врло основне и једноставне принципе које ћемо видети у наставку.
1. Сазнајте о здравственој покривености
То је врло основни први корак који може избјећи многе забринутости. Видјети како медицински тимови могу да задовоље потребе и потенцијалне проблеме који се јављају током мајчинства је олакшање. У многим приликама, више не волите да то радите, тако да не морате размишљати о трудноћи (пошто изазива анксиозност), али ако се избегне ова прва препрека, добар део страха ће нестати.
2. Вредните материјалне услове у којима живите
Ако постоје разлози за мишљење да је материнство материјално неизводљиво због недостатка ресурса, препоручљиво је одложити трудноћу, али за ово је важно тражити и трећа мишљења, јер страх од материнства може утицати на нашу тачку гледишта .
- Можда сте заинтересовани: "Когнитивне пристрасности: откривање занимљивог психолошког ефекта"
3. Почните да учите као мајка
Истина је да је брига о беби одговорна, али то није задатак резервисан само за интелектуалну или физичку елиту: уз одговарајући процес учења, можете добро играти улогу мајке или родитеља .
Једноставна чињеница учешћа и учења током претходних месеци чини нас бољом припремљеном и да страх од мајке нестане, уз повећање самопоуздања.
