yes, therapy helps!
Лажни оптимизам: шта је то и који су његови негативни ефекти?

Лажни оптимизам: шта је то и који су његови негативни ефекти?

Март 5, 2024

Нико не може сумњати у то да је оптимизам став који нас може одвратити у животу и може нам помоћи да будемо срећни . Оптимизам је врлина, све док оптимистичка особа има велико повјерење у себе и реално је о окружењу које га окружује.

Иначе, ми ћемо говорити лажним оптимизмом . А, како је рекао, Абрахам Маслов, један од највећих експонената садашњег хуманиста, "пре или касније лажни оптимизам значи разочарење, бес и очај".

У овом чланку ћемо говорити о лажном оптимизму и искористићемо овај концепт и његове карактеристике.

Шта је лажни оптимизам?

Када усвојимо позитиван и оптимистичан менталитет, чини се да се свет претвара у правац који желимо. Али да би оптимизам био аутентичан, мора бити у складу са нашим самопоштовањем, јер с ниским самопоштовањем, оптимизам једноставно маскира нашу слабост.


Осјећање доброг о себи је од суштинског значаја за нас и за повезивање са окружењем које нас окружује. Висока самопоуздања чини нас много позитивнијим људима, свесним наших снага и слабости и, након што се прихватимо као и ми, можемо се без страха надати. Висок ниво самопоштовања нам омогућава да се осмислимо око нас окружење, иако све не иде добро. Аутентични оптимиста сазнаје од грешака, јер његов поглед на свет му дозвољава да прихвати порази и схвати да нисмо савршени.

Међутим, оптимизам је постао модеран и неки људи желе да се претварају да су оптимисти када је њихов унутрашњи свет пукнут. Они немају добру везу са собом, већ се покривају с грудима оптимизма. Лажни оптимизам не жели да се суочи са стварношћу да би избегао проблеме , и постаје мач са двостраним мачем који пре или касније заврши штетним. Укратко, он крије одбијање боли и патње.


Карактеристике лажног оптимиста

Људи са лажним оптимизмом превише зависе од спољашњег одобрења и користе оптимизам како би избегли да се рефлектују или суочавају са својим страховима. Али, Шта карактерише ову врсту појединаца? Људи са лажним оптимизмом представљају следеће особине и ставове:

1. Они нису реални

Ови типови људи нису реални и користе оптимизам како би избјегли фрустрације и морали су да се суоче са непријатном стварношћу. Да расте као људска бића, морамо да се суочимо са нашим страховима и да будемо толерантни на фрустрације, у супротном, ми не користимо животна искуства која нас чине патити, што нам дугорочно омогућавају да развијемо снажну и припремљену личност за ситуације које нам највише волимо.

Живети срећно 24 сата дневно је немогуће , тако да га морамо прихватити. Поред тога, лажни оптимисти обично не постижу циљеве који су предложени, јер нису реални и лажни оптимизам их фрустрира.


2. Они нису искрени са собом

Овакви појединци нису сасвим искрени и због тога се ова појава назива лажним оптимизмом. Ова самопомоћ је често честа када неко не жели да прихвати стварност која их окружује , покушај да се смањи анксиозност и неугодност коју осећате.

  • Ово се зове когнитивна дисонанца. Објашњавамо вам у нашем чланку: "Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самоповређивање"

3. Они се вреднују негативно

Као што сам споменуо у претходним редовима, ове врсте људи нису вредноване позитивно, односно имају ниску самопоуздање . У том контексту, лажни оптимизам делује као облик заштите, јер особа нема довољно менталне снаге да реши унутрашње и спољашње сукобе.

4. Они не живе у садашњости

Постоје многа истраживања која су показала да људи који практикују Миндфулнесс уживају веће благостање. Ово се дешава јер живе у садашњем тренутку и имају став без пресудивања. Људи са лажним оптимизмом живе са ирационалним очекивањима, далеко од "менталног" менталитета .

  • Можете више сазнати о предностима живљења садашњости у нашем чланку: "Како живјети у садашњем тренутку, у 7 психолошких кључева"

5. Немојте само-мотивирати

Лажни оптимизам може изгледати као добар мотивациони алат, али то није зато што су очекивања и циљеви ирационални. Примјена лажног оптимизма за постизање циљева може донијети негативне посљедице. Стога је увек важно да постигнути циљеви буду оствариви, реални, јасни и мјерљиви, како смо објаснили у нашем чланку: "Важност постављања циљева у спортској психологији".

6. Нису нашли унутрашњи мир

Када особа није нашла унутрашњи мир, њему је лако утицати спољашњи свет и његова срећа зависити од овога. То су људи који се упоређују са другима и који се стално брину о томе шта други мисле о њима . Лажни оптимизам је карактеристичан за оне субјекте који нису заиста свјесни својих емоција, врлине и ограничења. Људи који се не прихватају као што су.

Замка лажног оптимизма

Верујте да је један оптимиста када није, то је озбиљна грешка, јер то чини људе да не улазе у свој унутрашњи свет и то их "спречава да се повезују са својим унутрашњим светом", што је психолог Јуан Цруз потврдио у интервју са новинама Ел Мундо. Оптимизам је замка која не дозвољава саморефлексију, која има многе користи за лични развој као што смо дискутовали у нашем чланку: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију".

Замка лажног оптимизма је исто толико лоша као песимизам , јер спречава људе да уче из својих искустава, нешто што је несумњиво кључно за раст и развој.


CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America (Март 2024).


Везани Чланци