Ефикасност онлине психологије у анксиозности и депресији
У многим приликама проналазак места у чврстом недељном распореду ради терапије може бити веома компликовано. С друге стране, чак и ако успијемо имати времена, понекад састанак лично може бити тежак за многе људе који имају анксиозност или депресију. Онлајн психологија може бити најефективно решење за ове проблеме.
Пацијенти могу да примају терапију путем онлине психологије кад год и где год пожеле . Од онлине психологије може се осигурати повјерење, повјерљивост и удобност. Ови елементи су од суштинског значаја да би могли помоћи људима којима је потребна психолошка интервенција, али нерадо иде на консултације психолога лицем у лице.
- Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"
Ефикасност онлине психологије
Онлине психологија, од последњих деценија, је начин за психотерапију људима који они су преплављени проблемима анксиозности и депресије .
Поред терапије когнитивног понашања лица (ЦБТ) и терапије понашања треће генерације (АЦТ, активно понашање, свесност, ...) су такође ефикасни на интернету за особе са депресијом и анксиозност.
Пионирске земље и развој у Шпанији
Пионирске земље у онлине психологији су, САД, Канада и Аустралија. У Канади више од половине психолога користи своју психологију у свом раду (Симмс, Гибсон и О'Доннелл, 2011).
У Шпанији се сматра да је почетак онлине психологије настао 2000. године, са 1% свих психотерапеутских третмана. Година 2010 представља прекретницу у развоју онлине психологије у Шпанији присутан у 12% психолошких третмана. У 2013. години се разматра лансирање онлине психолошке терапије са 26% свих психотерапијских интервенција (Гонзалез-Пена, П., Торрес, Р., Дел Баррио, В. и Олмедо, М., 2017).
- Можда сте заинтересовани: "9 предности онлине психолошке терапије"
Студије и институције
Психолог Андреас Маерцкер са Универзитета у Цириху је у 2013. години спровео студију са људима који су патили од депресије, у којем он закључује да је онлине психологија Једнако је ефикасна и лицем у лице .
Пронашли смо у другој студији коју је урадила Америчка психијатријска асоцијација која је закључила да онлине психотерапија има резултате једнаке онима које су постигле у психологији лицем у лице. Са друге стране, поменута студија утврдила је сличан ниво задовољства код пацијената који су били третирани како на интернету, тако и на лицу.
Гратзеров главни психијатар службе за ментално здравље болнице Сцарбороугх (Торонто) и његов тим су прегледали студије о ефикасности онлине психотерапије спроведене између 2000. и 2012. године. Према овим истраживањима, пацијенти који су користили онлине психотерапију они су имали боље резултате од оних који су користили психологију лице у лице .
У часопису ЈАМА Псицхиатри (до 2013 Архив опште психијатрије) објављена је студија која је проценила како онлине психологија утиче на добробит лекара у обуци. Стални љекари имају велико оптерећење, укључујући ноћи и викенде, а нагомилани стрес може довести до депресије и мисли о самоубиству. Стални љекари који су примили получасовне онлине психолошке сесије имали су мање депресивних симптома и самоубилачких мисли.
Психологи Коен и Керр са Универзитета у Аризони објавили су 1999. године студију о ефикасности онлине психологије за лечење поремећаја анксиозности код ученика и закључила да нема разлике у нивоу ефикасности између онлине психологије или лице верификован помоћу психометријског инструмента Инвентори Анкиети Стате-Траит .
Институције препознатљивог престижа, као што је Медицински факултет Џонс Хопкинс на Универзитету Харвард, Национални институт за ментално здравље Сједињених Држава и Британски часопис за психијатрију, сматрају да је онлине психотерапија једнако ефикасна као психолошка нега лицем у лице.
Међутим, онлине психологија Не препоручује се особама са тешким менталним поремећајем .
Наше искуство
Из нашег клиничког искуства од седам година на ввв.ризалдос.цом онлине психолошке праксе са више од 1200 сесија и око 100 особа третираних путем видеоконференције, поткрепили смо ефикасност података представљених горе.
Резултат наших истраживања задовољства пацијената показује значајан ниво задовољства пацијента на интернет психологији када је у питању третман њихових проблема са анксиозношћу и депресијом.
За све горе поменуте у овом чланку онлине психологија данас је средство за адекватну психотерапију , да би се обезбедила ефикасност у психолошком третману код људи који су погођени анксиозношћу и депресијом.
