Фобија пса (цинопхобиа): узроци, симптоми и лечење
Пси, заједно са мачкама, један су од омиљених љубимаца за људе. Они нуде сјајну компанију, они себе воле и, у неким случајевима, чак служе и као терапија. А да ли су они који имају или су икада имали пса, знамо да ове животиње завршавају у нашој породици и чак могу постати наши најбољи пријатељи.
Заправо, 74% шпанске популације то говори присуство паса у њиховој кући их чини срећнијим . То је оно што закључује научника Фондације Аффинити о вези између људи и животиња компаније. Ова студија је имала 6.000 волонтера.
Међутим, иако су ове животиње често чудесне, неки људи трпе велику панику и непријатност у свом присуству, и избјегавају да их буду по сваку цијену. Ово је познато као цинопхобиа или пси фобија .
- Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"
Фобија псе, чешћа него што мислимо
Готово 43% шпанских породица има кућне љубимце, а пас је омиљена кућна љубимац. Према истраживању Фондације Аффинити, за 31% испитаника вашег истраживања, ваш пас је готово важнији од ваших пријатеља. Чудно, 71% каже да редовно комуницирају са својим кућним љубимцем.
Зато је за љубимце љубимаца тешко замислити да ће неко имати осећај терора у присуству пса. Сада, цинофобија је чешћа него што многи верују. Према резултатима студије коју је урадио психолог Јосе Гил Мартинез, професор на Валенсијском универзитету, 10% појединаца пати од претераног и ирационалног страха од паса . Нису сви ови људи представили ову врсту фобије, јер би овај терор требало да буде толико интензиван да би оштетио њихов квалитет живота, али узимајући у обзир тај проценат, процењује се да је број људи са цинофобијом релативно висок.
- Можда сте заинтересовани: "10 користи од пса (према науци)"
Симптоми цинофобије
Осјећају се људи са псичком фобијом Екстремна анксиозност када су близу животиње или када размишљају о томе да га пронађу .
Главни симптоми које они доживљавају су паника и страх, убрзан откуцај срца, тешкоћа у дисању, тремор и велика потреба да побјегне или избјегне страховити стимулус. Стога, симптоматологија се не разликује од симптома било које специфичне фобије, али појединце са овом врстом фобије не само да се плаше да ће им пси повредити, они се такође плаше паничног одговора који прати сусрет са овим животињама.
Као и остали фобични поремећаји, цинопхобиа обично представља физички, когнитивни и симптоми понашања . Оне су следеће:
- Дезориентација и недостатак концентрације.
- Осећање краткотрајног удисања и хипервентилације.
- Прекомерно знојење
- Сува уста.
- Интензиван терор
- Интестинални нелагод и главобоља.
- Тензија у мишићима.
- Понашање избјегавања
- Ангуисх
- Убрзан откуцај срца и повећан откуцај срца.
Како се развијају фобије
Већина фобија имају свој почетак у детињству или адолесценцији , а најчешћи узрок је присуство трауматског догађаја који особа повезује са псом. Одатле генерализује овај страх свим животињама ове врсте процесом класичним условима.
Постоји неколико сценарија који могу довести до развоја фобије. Директно искуство може бити угриз паса . Међутим, понекад је могуће да се појављује фобија због ирационалног уверења. На пример, ако отац понови детету да су пси опасни и да су у прошлости напали свој деда.
Такође се може десити да особа која доживљава ову фобију није свесна његовог настанка, на пример, узрокованог малим инцидентом када гледа хорор филм са псима или филмом о беснилу.
Неки експерти кажу да постоји генетска предиспозиција за развој фобија. Међутим, друге, велика већина, мисле да јесте феномен који је чисто научен у интеракцији са околином , поред тога што одређени људи имају већу предиспозицију за анксиозност.
Лечење цинофобије
Фобија је поремећај анксиозности, и као и други фобични поремећаји, добро реагује на когнитивну терапију понашања. Једна од најкориснијих техника за решавање овог проблема су техника експозиције, конкретније метод систематске десензитизације . Ова техника је дизајнирана да помогне да се постепено елиминише страх и подстакне корисније вештине спретности.
Како напредовање терапеутских сесија може се користити живи пси, иако се у почетним фазама обично користе фотографије, аудиовизуелни садржај, пуњени пси, па чак и изложеност машти. Не заборавите да је фобија пса ирационалан страх и, генерално, пацијенти обично трпе фобичне симптоме чак и ако животиња није присутна.
Превазилажење може бити спор процес
Када особа превазиђе страх, он се охрабрује да спроведе позитивно понашање као што је приближавање и кретање пса. Превазилажење фобије може бити спор процес (у року од неколико месеци) и добивање захтева стрпљење, напор и способност да се превазиђе.
Ако је фобија озбиљна, психолог може радити са психијатром који прописује лекове за пацијента. Иако лекови никада не би требало да буду једина терапијска опција , може знатно помоћи смањењу анксиозних симптома.
Цинофобија може створити огромну нелагодност, више узимајући у обзир да су пси животиње које коегзистирају са људима и са којом је често прелазити . На срећу, као и свака врста фобије, може се превазићи, иако у већини случајева узнемиреност која она производи не потпуно нестаје.
Апликације за помоћ против анксиозности
Нове технологије су такође присутне у лечењу фобија, а последњих година постало је могуће развити различите апликације које помажу у превазилажењу патологије уколико трпите.
Неки вас излажу страхованом стимуљу захваљујући виртуелној стварности или повећаној стварности, док други једноставно Они пружају информације како бисте боље разумели шта се дешава са вама . Ако желите да сазнате више о овим апликацијама, можете прочитати овај чланак: "8 апликација за лијечење фобија и страхова са паметног телефона".
