Дестинација: анимирани кратки филм о овде и сада
Судбина је анимирани кратки филм четири ученика из француске школе Беллецоур Ецолес д'арт. Прича шаље моћну поруку од немогућности да, чак и магично, предложи интелигентни размишљам о томе како ми живимо у овом тренутку.
Поставља различите аспекте који нам могу помоћи да у потпуности уживамо у садашњости.
- Повезани чланак: "Пипер: крајње кратко о способности превладавања"
Кратки филм који нас позива да размишљамо о садашњем тренутку
Са следећом причом, тим Психолошки и психијатријски институт за помоћ Менсалус отвара занимљиво размишљање о томе како живети овде и сада.
Прво, можете погледати видео ниже:
Кратак показује низ чаробних опција. Како можемо разумјети ову поруку?
Историја подиже широки репертоар немогућности, истина је, али можемо их разумјети као метафоре који промовишу промјене у различитим животним аспектима.
Исход је јасан примјер. Чињеница да престанеш да гледаш у сат и узнемируј да цениш дан допушта карактеру да оконча "контролу да живи" и остави пут "живи за контролу". Исто тако, кратки показује у неколико наврата могућност "заустављање времена". Са овом поруком аутори нас позивају да урадимо СТОП да одразимо, односно да оставимо размак да размишљамо уместо да се суочимо са аутоматским пилотом.
Открива се када се протагонист може успорити. Која метафора излази из овог тренутка?
Видети реалност у успореном покрету је начин да се нешто материјализује као апстрактно као способност анализе. Под овим подразумевамо објективнију анализу, истраживање са позиције далеко од самокритичног гласа и из којег излажемо позитивно-реалистичне мисли.
Колико пута смо дошли до конструктивног закључка када смо се дистанцирали од сукоба? Највеће функционалне опције су рођене као резултат ове вежбе. Исто тако, повезивање са објективношћу може ићи руку под руку, тражећи спољну помоћ и дијељење бриге.
Сви трагамо за тренутке у којима да дишемо, размишљамо о зраку светлости, узимамо удаљеност, итд. Међутим, ми их увек не налазимо ...
Добро Ово има пуно везе са радом под притиском. Осјећај "не дођем до свега" и "морам бити у могућности" понекад повећава самопоуздање мисли и оставља по страни индивидуалне потребе. Метафорички чин узимања даха може правично реаговати на овај контакт сопственим потребама.
Са друге стране, "дисање" је понекад само то, дисање. У том тренутку када се фокусирамо на дихање и пуштамо га, успоравамо захтевну мисао и остављамо простор за размишљање бесплатно.
Ментална дозвола је оно што потиче од здравог захтева: одмор, пити кафу без наглости, седети и уживати у пејзажу, размишљати и пратити детаље, сазнати информације које, уз аутоматског пилота, не перципирате. Узимање даха је манифестација нашег права да зауставимо и осетимо.
Протагониста омогућава контролу времена. Уопштено, да ли нам је лако "пустити"?
Ово је једна од сјајних тема на којима се бавимо психотерапијом и тренирањем: пуштање одговорности које нам не припада, пуштање функција које су некада припадале нама, али сада су изгубиле значење, остављајући мисли које нас окривљују, емитовање примитивних емоција, пуштање у рад иди предрасуде, итд.
Ми се држимо онога што знамо и понекад сматрамо да је промјена компликована због страха како ћемо се осећати у новом контексту.
Са којом поруком можемо остати од "Судбине"?
Судбина на крају предлаже интелигентно размишљање о томе како ми живимо у овом тренутку. Много пута судбина објашњава се као нешто што је "већ написано", које не можемо променити. Овај кратки филм подиже различите аспекте који нам могу помоћи да живимо овде и сада са већом пуноћом и тиме предвидимо уравнотежену будућност.
Након тога, покренули смо поруку:
"Како ћу управљати мојим виталним моментом утиче на то како живим у том тренутку и будућим тренуцима".
Можда не знамо шта будућност има, али је у нашим рукама да питамо које ресурсе вјерујемо да ће нам олакшати пут.
На исти начин, сјећамо се важности видјења, слушања, мириса, додира и дегустације. Вреди вриједити пет чула у ономе што радимо ако нам је циљ да га доживимо из задовољства. Да би то учинили, осећа се добар растез. Ово је разлика између живота и допуштања да се то деси.
